| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年11月20日(月)
朝＊ ８：３０＊トーストじゃがバター
レタスと大根とプチトマトのサラダ
バナナ＆ヨーグルト＆ジャム
カフェオレ
昼＊１３：１５＊カキフライ定食今日は休むぞ！と思って、朝イチでマッサージしてもらいに行って、
その友だちとお昼食べて、午後は映画でも観ようと思っていたのに…
結局電話じゃ事足りずあえなく野望は崩れ出勤；；
夜＊１９：４５＊ハンバーグポテトサラダ（じゃがいも・ブロッコリー・人参）
冷奴＆おかかふりかけ
大根と油揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
おかかふりかけは昨日うどん作ったときに、使っただしガラを味付け＆炒ったもの。滋味深い。
＜本日の読了＞世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド（下）／村上春樹
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
