| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月29日(日)
朝＊ ８：３０＊白いパンサンド（ハム・チーズ・レタス）トースト＆クラウドベリージャム
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
白いパンサンドのチーズは昨日買ったスウェーデン産の。
パンには同じくスウェーデン産のサーモンソースをたっぷり。
昼＊１３：００＊チキンと野菜のクリーム煮（鶏肉・青梗菜・人参・エリンギ・生クリーム・
にんにく・ピザ用チーズ）
ふりかけごはん
ポタージュスープ
ウーロン茶
間食＊１７：３０＊フライドポテト
コーヒー
夜＊２０：００＊ほっけの開き（大根おろし・かぼす）チキンと野菜のクリーム煮（昼の残り）
ニシンの酢漬け＆水菜
豆腐とわかめの味噌汁
スウェーデンのビール
かぼすは香りが強くて、焼酎にもぴったり。
ｒさんありがとう♪
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
