| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月02日(月)
朝＊ ７：００＊抹茶あずきパン野菜とハムと卵の炒め
トマト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：００＊ハムステーキと白身魚のフライ定食at Ｍ食堂
こういうただ焼くとかただ揚げるってやつはなんとかいけるな。
＊１５：００＊茎わかめ
夜＊１９：００＊豚汁高野豆腐としいたけの煮物
大根と厚揚げの煮物
焼き茄子と焼きはんぺん
白米
サッポロ黒ラベル
ぼちぼちおもてにでたいやねぇ、ばむまろ。
＜本日の読了＞東京タワー オカンとボクと、時々、オトン／リリー・フランキー
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
