たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月13日(木)

 朝* 8:00*ロールパン
         ソーセージと小松菜とえのきのソテー
         巨峰
         カフェオレ









 昼*12:30*卵かけごはん(生卵・例のだし醤油・おかか)
         チキンナゲット
         レタス・ベビーリーフ・トマト










  *15:30*アイスキャンディ
  *17:30*アイスカフェラテ
         黒ゴマ豆乳マフィン      by ドトール






 夜*20:30*ごまだれ三色そうめん
         (蒸し鶏・茹で人参・きゅうり)
         あじのひらき&大根おろし
         サッポロ黒ラベル










特に何をしたというわけでもないの一日が終わってしまった。
たまにはいいやね。



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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係