たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年06月17日(土)

 朝* 7:45*はちみつトースト
         ヨーグルトバナナジュース
         紅茶

 はちみつとマーガリンはばむまろが塗ってくれました。










 昼*11:30*おむすび2種(梅おかか/胡麻しらす)
         枝豆
         ソーセージ
         キャンディチーズ









遠足。
ものすごい森林な公園が自転車で5分のとこにあってびっくり。
また来よう。
しかし暑い。





 夜*20:00*卵ネギチャーハン
         鮭とエリンギと玉葱のホイル蒸し
                   (バターレモン醤油味)
         ほうれん草と豆腐の味噌汁・枝豆
         サッポロ黒ラベル










フライパンのテフロンがまるでダメ男。
新しいのが一刻も早く欲しい;;
         


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係