たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年04月07日(金)

 朝* 8:00*ハムチーズトースト
         ベビーリーフとトマトのサラダ
         バナナとキウイのヨーグルトがけ
         カフェオレ








 昼*12:30*油そば

  *18:00*カフェオレ












 夜*20:30*手羽元とアスパラと椎茸と新たまねぎの炒め
         ハスの梅しそおかか和え
         ヱビスビール










諦めないで続けていて本当に良かった。
がんばろう。謙虚な気持ちで。



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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係