| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年03月12日(日)
朝＊１１：００＊バナナ入りヨーグルトパンケーキブロッコリーと生ハムとパルミジャーノのサラダ
はちみつヨーグルトバナナジュース
紅茶
バナナのスライスを入れて焼いたら、それにタネがとられてぐちゃぐちゃになっちゃったー；；味は美味しかったんだけどなぁ。バナナを入れるときは、もう少しタネを固めにしないとダメだということを学習。
んでもって、ブロッコリーって実は茎が一番おいしいんじゃないかと思う今日この頃。
昼＊１４：３０＊万世のかつサンド＆ハンバーグサンドカフェオレ
＊１７：００＊焼鳥（かしら）
サッポロ黒ラベル
夜＊１９：３０＊ハニーセサミチキンほうれん草の胡麻和え
じゃがいもの塩ナムル
納豆ごはん・菜の花の漬物・いちご
サッポロ黒ラベル
塩ナムルもすりゴマたっぷりだし、ごまごました晩ごはん。
ハニーセサミチキンは、ささみに小麦粉をつけて揚げて、炒めネギとはちみつと醤油を絡め白黒ゴマをまぶしたもの。
おべんとに合いそなごはんに良く合う味！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
