| たまパチごはん |
体重 48.4kg ／体脂肪率 24% ／ウエスト 68cm - 2006年01月09日(月)
朝＊ ９：００＊柚子ジャムトースト・紅茶サラダ（ソーセージ・プチトマト・グリーンリーフ・
パルミジャーノ）
濃厚バナナドリンク
（バナナ・牛乳・ヨーグルト・はちみつ）
熟れすぎたバナナはジュースにするに限る。
昼＊１２：００＊海鮮あんかけ丼定食みかん
＊１３：００＊いちご・みかん
知人の入っている自立型高級老人ホームへお邪魔する。
お昼もそこの食堂で。
エントランスにはコンシェルジュがいるし、食堂もちゃんとしてる。ジムにはトレーナーがいるし、大浴場は温泉みたい。（もちろん各部屋には我が家より広くて明るくてきれいなお風呂もついている）
お金があるとこういう老後が過ごせるのだなぁ。
おやつ＊１６：００＊Au Temps Jadisのクッキー
アップルティ
夜＊１９：００＊舌平目のムニエル 冬野菜のクリームソース（白菜・長ねぎ・しめじ・大根・ほうれん草）
豆腐と三つ葉のおすまし
サッポロ黒ラベル
この間、Ｐの実家からもらったのと、生協の年始の注文間隔を間違えたのとで、現在白菜長ねぎ大根地獄。今週は連日登板予定。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
