| たまパチごはん |
体重 48.8kg ／体脂肪率 24%／ウエスト 68cm - 2006年01月01日(日)
あけました。
普通の朝です。
普通が一番幸せです。
朝＊１１：３０＊お雑煮（白味噌丸餅）・千枚漬け・黒豆・栗きんとんなます２種（柿なます・しいたけと大根の炒めなます）
くる年かまぼこ・数の子・プチトマト・サラダ菜
年末に偉い人からもらった高級ハム２種（うまー！）
八海山
くる年かまぼこは、戌のイラストが金太郎飴状態になっています。
昼＊１５：３０＊磯部焼き２個アップルティ
しかし今日はさぶいなー。
夜＊１９：３０＊朝の残りいろいろスモークサーモンとクリームチーズとアボカドの前菜
ツナと白菜の蒸し煮
牛肉のおぼろ煮とほうれん草の混ぜごはん
サッポロ黒ラベル・八海山
＜メモ＞
★柿なます
大根千切り・柿細切り
砂糖大１1/2・だし大１・酢大３・塩少々
★大根としいたけの炒めなます
大根短冊・しいたけ薄切り
（１）ごま油で大根、しいたけの順にしんなりするまで炒める。
（２）酢大３・塩小1/2強・砂糖大２を混ぜたものをジャーッといれる。
（３）皿に広げて冷ます。
（４）ゆずの皮を削って落とす。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
