体重 48.6kg /体脂肪率 23% /ウエスト ・・・。 - 2005年12月30日(金) ばむまろのお弁当*昼*オムライス・ブロッコリー・うさぎりんご*夜*おかかおむすび・かぼちゃの煮物 人参のきんぴら・白身魚の醤油漬け 朝*11:00*白身魚の醤油漬け・人参のきんぴらかぼちゃの煮物・ブロッコリー 玉葱と大葉の味噌汁 白米(のりたまふりかけ) 麦茶 かぼちゃの煮物なんて失敗しようがないと思うのに失敗した。 まずい。 何故だ。 たくさん煮ちゃったのになぁ… 仕方ない。他の料理に流用するか…んんんんんんー 昼*15:30*チキンカツサンド(写真の半分)カフェオレ 揚げたて、肉汁ジュワーのすっごくおいしいサンドイッチだった。。 ああ、揚げ物好きの血が目覚めてしまったかも。。 夜*21:00*豚バラと菜の花と玉葱のおやじ味噌炒め大根とアボカドの梅和え しめサバ・大葉・人参のきんぴら 豆腐とネギのおすまし サッポロ黒ラベル 今日はどこも街はガッラガラだった。年末なのねー <今日の映画>Mr.&Mrs.スミス ★★☆☆☆ -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |