| たまパチごはん |
体重 47.2kg ／体脂肪率 24% ／ウエスト 63cm - 2005年11月12日(土)
ウエストはいい感じに着々と減ってるのに、体重は固定だなぁ。
まぁ、割りと普通に食べてるしな・・・
朝＊ ８：３０＊ホテルブレッド（生クリーム・りんごジャム）ミルクティ
生クリームとパンの組み合わせってステキだ。
昼＊１４：００＊豚バラと青梗菜の辛味噌炒めさつまいもごはん
しそおろしのせ冷奴
じゃがいもとワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
辛味噌炒めは、先日友人にもらったおやじ味噌を使用。
味付けこれだけ。なのにんまいよ！！濃厚にまったりと深みのある辛さ。
ありがとうｎさん！
夜＊２０：００＊焼き鯖入り炊き込みご飯バター風味＆大葉＆サンチュ風呂吹きたまねぎ＆からし酢みそ
野菜のおやじ味噌マヨネーズ添え
軟骨の唐揚げ
サッポロ黒ラベル
おやじ味噌使える！（何度でもリンクさせちゃう。楽天のまわしものじゃないYO!）
マヨネーズと混ぜただけなのに、野菜がとまらない。
今日はスナップえんどうと茹でキャベツとプチトマト。
きっときゅうりなんかでも幸せと思う。
辛いもの好きのみなさん、これはおすすめだ！まじで！！
＜今日の映画＞まだまだあぶない刑事 ★★☆☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
