| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2005年11月03日(木)
朝＊ ９：００＊白米いかの醤油漬け
さつまいもとキャベツの味噌汁
バナナとみかんのヨーグルトがけ
麦茶
昼＊１３：００＊チーズハンバーグトマトソーススパゲティれんこんチップス・サンチュ・プチトマト
牛乳
スパゲティはえのきで増量。
夜＊１７：００＊生ビール・生グレープフルーツサワー
ぶりのたたき・茗荷の味噌漬け・ゴーヤの浅漬け
納豆海鮮巻き・方々の煮付け・鶏のちゃんちゃん焼き
茶わん豆腐 他？
昼間、ばむまろと水族館で時間をつぶして、今日のメインは、遠方からの友人たちと会うこと。
コドモいるとやっぱりオトナの会話ができなくて残念だけど、子達はなかなかいいコンビであった。
ほんとにボルチモアまで遊びに行けるといいのだけど。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
