| たまパチごはん |
体重 47.2kg ／体脂肪率 24% ／ウエスト 64.5cm - 2005年10月31日(月)
朝＊ ９：００＊ヨーグルトパンケーキ＆ホイップクリームベーコンとブロッコリーと豆腐のスープ
ミルクティ
昼＊１４：００＊あんぱん駅の売店で買って、電車の中でこそこそと。
夜＊１７：３０＊サッポロ黒ラベル（ラッキー♪）
しょぼめの打ち上げ立食
（枝豆・ポテサララップ・ちらし寿司・唐揚げ・フライドポテト）
＊２０：３０＊鶏の軟骨揚げと水菜とトマトのサラダほうれん草と豆腐の味噌汁
サッポロ黒ラベル
サラダの野菜はドレッシングを上からかけるんじゃなくて、先に和えてみた。
こっちの方がずっと美味しい。ちょっとしたひと手間でレストランぽく。
＜今日のDVD＞東京タワー ★★★☆☆
＜今日の映画＞アルバイトアイ〜１００万人の標的
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
