| たまパチごはん |
体重 47.6kg ／体脂肪率 25% - 2005年09月28日(水)
朝＊ ８：００＊フレンチトーストプチトマトとレタスときゅうりのサラダ
りんごのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊寝てた。
本日もお休み。
昨晩眠れず昼前に激しい眠気に襲われて、ちょっと昼寝のつもりが起きたら夕方だった。
夜＊１８：００＊ソーキ丼 たっぷり野菜添え（茹でキャベツ＆小松菜）麦茶
レトルトの骨付きソーキ煮は友人の沖縄土産。とろとろ〜
きっとお肌ぷるぷるになる。
＊２０：３０＊冷奴（かつおぶし・小ネギ・おろししょうが）
サッポロ黒ラベル
●EMS 朝 なし
●EMS 夜 ３０分 強度３５ Ｗ −1.0cm
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
