たまパチごはん

 

 

体重 48.0kg /体脂肪率 25% - 2005年09月23日(金)

 朝* 8:00*ヨーグルトパンケーキ
         ミルクティ

 みんなで仲良く。






 昼*14:00*生ビール
         ベトナム風炒め麺
                   at ロータスパレス







とりあえず、この2ヶ月怒濤の日々を過ごした赤坂とも今日で一旦お別れ。
一時撤収。
ひとりでぽちぽちと部屋の片づけをし、おつかれビール。
今回はいろんな意味で勉強させてもらった。ほんとに。おつかれ。自分。よくがんばりました。





 夜*19:30*キャベツとじゃがいものパスタ 
                 サーモントマトクリームソース
         生ハムとレタスとインゲンとパルミジャーノのサラダ
         サッポロ黒ラベル








●EMS 夜 30分 強度35 W  ?cm


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係