| たまパチごはん |
体重 47.0kg ／体脂肪率 24% - 2005年09月07日(水)
朝＊ ７：３０＊ロールパントマト・レタス・ハム
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
＊１０：００＊のむヨーグルト（季節限定アルフォンソマンゴー）
昼＊１３：００＊天ばら丼
ビール
at 天良
午後から待ち仕事が決定したので、上の人と天ぷら＆ランチビール。
好きなとこでいいと言うので、自腹ではちょっと…だけどうまそうだなーと気になっていた天ぷら屋さんへ。
天ばら丼（￥１４００）はゆかりがたっぷりかかったごはんの上に小海老やパセリ（！）や味付けこんにゃくや蓮やごぼうの天ぷらが載ったやつ。パセリの天ぷらがヒット。
うんうん、天ぷら揚げたてさくさくでさっぱり塩味なのが胃にもたれなくておいしいやー。正解正解。
ごちそうさまでした！
夜＊２１：００＊鶏ねぎにゅうめん（鶏の照焼き・長ねぎ・小ねぎ）ツナサラダ（ツナ・キャベツ・レタス・パプリカ）
枝豆
サッポロ黒ラベル
枝豆茹でるときは手抜きしちゃいかんね。
はじめに塩で産毛落とさなかったら、イマイチだった。
●EMS 朝 ３０分 強度３５ Ｗ −2.0cm
●EMS 夜 ３０分 強度３０ Ｗ 0.0cm
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
