| たまパチごはん |
体重 47.8kg ／体脂肪率 25% - 2005年08月27日(土)
えー！昨日の晩ほとんど食べてないのにーーー！
朝＊ ６：００＊ホテルブレッド＆キリムース黒豆きなこ牛乳
せっかく早出しようと思って早起きしたのに、ばむまろの寝顔見ながらごろごろしてたら
思いっきり二度寝。結局いつもと一緒の時間になっちゃったよ。。。
＊１０：００＊黒酢野菜ジュース
中途半端に健康を気づかってみる。の巻。
昼＊１２：００＊チーズクリームのリゾット枝豆のスープ
＊１７：００＊えびせんべい１枚
チョコひとかけ
夜＊２１：００＊タコとまぐろのお刺し身・花豆ワカサギのフライ・茹でキャベツ・茹でかぼちゃ
冷奴＆茗荷・小松菜と油揚げの煮物
永谷園の鮭茶漬け
サッポロ黒ラベル
凹んでても仕事が終わるわけじゃない。
今回何回目かわからないけど、気を取り直して明日もゴーゴー！！いえーい！！！
はぁぁぁぁぁ。。。。。
●EMS 朝 ３０分 強度３５ Ｗ −2.0cm
●EMS 夜 ３０分 強度３５ Ｗ ？cm
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
