たまパチごはん

 

 

体重 47.0kg /体脂肪率 23% - 2005年05月29日(日)

わ!痩せ日だ!




 朝* 8:00*ソーセージと小ネギ入り蒸しパン
         甘夏のヨーグルトがけ
         ミルクティ








 昼*12:30*クリームコロッケと生姜焼き
         スープ・ライス
         牛乳寒・アイスコーヒー

 洋食屋さんのライスには塩かけます。





 間食*18:00*ワッフル(おぐら)

本日の差し入れ。





 夜*21:00*にら蒸しまんじゅう
         ルッコラと豆腐とプチトマトのサラダ
         あさり汁
         サッポロ黒ラベル







なんだかphotoの写真、空ばっかだな。
どこかへ行きたい欲求不満かしらん。



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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係