たまパチごはん

 

 

体重 47.6kg /体脂肪率 23% - 2005年04月29日(金)

 朝* 8:30*トースト&マーガリン・コーヒー
         スクランブルエッグ
           (卵・ミックスベジタブル・とろけるチーズ)
         胡瓜とレタスとプチトマトのサラダ(ヨーグルトマヨ)
         バナナとゴールデンオレンジのヨーグルトがけ





 昼*12:00*ばむまろのおべんと半分(和風チャーハンの残り)

  *14:00*明日葉天のつけ汁うどん
         サヨリとタマネギの南蛮漬け
                          at 味の民芸





 夜*19:30*イサキの和風アクアパッツァ
          (イサキ・アサリ・プチトマト・大葉・にんにく)
         パルミジャーノとバターのスパゲティ
         長芋のポタージュ(長芋・牛乳・小ネギ)
         サッポロ黒ラベル





主食は茹でたてのスパゲティをたーっぷりのパルメザンチーズとたーっぷりのバターであえたもの。
イタリアでは日本でいうお茶漬けのような扱いでこれを食べるらしい。
濃いいお茶漬けだな。おい。
だけどうんまいよ。


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係