体重体脂肪率未測定 - 2005年04月20日(水) 朝* 8:30*オムレツ(卵・ミックスベジタブル・チーズ)ロメインレタスと水菜ときゅうり ロールパン りんごとプルーンのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*12:00*かき揚げうどん at 饂飩の四國無料のネギとおろししょうがと胡麻をたっぷりかけて。 しかしここんちのうどんはほんとに美味しいなぁ。 卵とかまぼこは連れにあげた。 夜*20:30*生ビール・焼酎お湯割串焼き(ぼんじり・シシトウ・梅ささみ・アスパラ) 湯葉と豆乳のグラタン・鶏の肉豆腐 鶏軟骨の唐揚げ・漬物・冷しトマト 仕事帰りに仲間と晩ごはん。てか飲み。 今回のスタッフは10年来のつき合いの人たちばかりでとってもやりやすい。 帰り道定期をなくすというショッキングな事実が発覚;; -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |