| たまパチごはん |
体重 48.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年04月02日(土)
肉効果で確実に増える体重…。がんばれコエンザイム！
朝＊ ９：００＊ほうれん草とハムのスクランブルエッグくるみのパウンドケーキ
トースト
リンゴとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：１５＊ズワイガニのトマトクリームパスタ小松菜とブロッコリーのサラダ（胡麻ドレッシング）
はっさく
麦茶
＊１８：３０＊コーヒーゼリー入りアイスラテ at ドトール
夜＊１９：３０＊焼き鮭人参とごぼうのきんぴら
豆腐と小ネギの味噌汁
きゅうりの浅漬け 大葉入り
サッポロ黒ラベル
夜は米ぬき。
だけどごはんのおかずになるものばかりで辛かった・・・。
＜今日の映画＞エターナル・サンシャイン ★★★☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
