たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率未測定 - 2004年11月17日(水)

 朝* 8:30*ポテトサラダ(じゃがいも・ハム・玉葱・きゅうり)
         プレーンオムレツ(卵・牛乳・バター・ケチャップ)
         ロールパン
         バナナのヨーグルトがけ
         ミルクティ





  *11:00*柿



 昼*12:30*海老チャーハン(味がなくて半分残し)
         味噌汁(味が濃くて半分残し)
         キャベツ千切り(素材の味が生きているので完食)
                           
                              at M食堂






たくさん残したから痩せるかな♪
って違うだろ。どうにかしろよ、M食堂のマスター!!

  *13:00*ブリックパックいちご牛乳
  *15:00*和菓子屋さんの洋菓子2個       
         シュークリーム(共に差し入れ)

差し入れって断れないよなぁ。
嬉しいし。



 夜*19:30*ポテトサラダサンド
         チキンナゲット&ルッコラ
         サッポロ冬物語






  *23:30*ロールキムチ
         サッポロ冬物語








いやん。美味しー♪
白菜、大根、貝柱、銀杏、セリ、ひまわりの種、かぼちゃの種、松の実、胡桃、リンゴ、アミエビ、
にんにく、唐辛子、生姜、砂糖、鰹節
が入ってるんですってよ、奥さん。
チャンジャも早く食べたい〜お茶漬けしたい〜〜


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係