| たまパチごはん |
体重 46.4kg /体脂肪率 25% - 2004年10月28日(木)
やっべ。また寝坊。
さぶくてぬくぬくのふとんからでたくないのよー
どうもひとりの作業で誰も待っていないと思うとのんびりしちまうぜ。
朝＊ ９：００＊ハム＆チーズトーストプチトマト
バナナのヨーグルトがけ
牛乳たっぷりカフェオレ
昼＊１２：３０＊コロッケうどん明太子おむすび at Ｍ食堂
汁が黒い。。。
夜＊２０：２０＊小松菜の豚肉巻き おろしポン酢添えさつまいもと長ネギの味噌汁
スモークチキン
サッポロ黒ラベル
「夜を軽く」大作戦が功を制してるのか、体重が減ってきた。
というわけで、ここで一気に落としとこうと今夜は米ぬき。
だけど、運動方面はめっきりさっぱりなのだわー。
桃尻体操は、職場のパソコンが起動に時間がかかるから、その時に思い出したら
ちょこっとする程度。。。
こんないい天気なのに歩いてないしね。。。
最近眠るときは電車の本とＮゲージ（電車の模型おもちゃ）を両手に握りしめて、
私の歌（「あ〜きのゆ〜うひ〜に〜、てーるーやーまーもーみーじー」ってやつ。題名忘れ）
を「もっか（もう一回）」と何度も要求するばむまろ。
かわいすぎる。
うむ。しかし。それはそれ。
大気も不安定なら、ココロも不安定。
これからお天気はしばらく安定？ じゃ、ココロも安定？？
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
