| たまパチごはん |
体重 47.2kg /体脂肪率 25% - 2004年10月21日(木)
朝＊ ８：３０＊ライ麦トーストキリクリームチーズ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
写真奥はばむまろの弁当。
ひと月に一度だけお誕生会の日は弁当持参。
しらすと胡麻の混ぜごはん、枝豆、小松菜入り卵焼き、さつまいもの甘煮。
昼＊１２：３０＊チキンカツ定食 at M食堂
あ〜ねぶい。
夜＊２０：３０＊本物のいわしくん（缶詰め）＆大根おろし京都の黒豆・納豆
茄子のグリル・小松菜とさつまいもの味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
白米は生協の新米おためしセットより。
本日は新潟のコシヒカリ。うんうん、これだね。
先ほど携帯メールに着信あり。
件名：体脂肪率が気になるあなたへ
本文：体脂肪率を下げるにはやっぱりセックスが一番♪
特に知らない人とのセックスは緊張感もあって、世界中でベリーベストダイエットって
呼ばれてるんだよ。出会いを求めるあなたはこちらまで！http:うんたらかんたら。
脱力・・・。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
