たまパチごはん

 

 

体重 47.8kg /体脂肪率 24% - 2004年05月31日(月)


 朝* 8:30*オープンオムレツ
         (卵・冷凍ポテト・冷凍グリーンピース・ケチャップ)
         レタス
         りんご&ヨーグルト
         紅茶




 昼*11:30*豚ロース焼きランチ
          (豚ともやしの鉄板焼き・サラダ・スープ・ライス)
                              ¥850

                     at チャイム(コンワ地下)

キチンとネクタイをした上にエプロンかけた年配のシェフが目の前の鉄板で丁寧に焼いてくれる。
醤油と酢とねり辛子を自分好みの配分で混ぜて、それをつけながら食べるスタイル。
久しぶりだけど、やっぱりおいしい。小さくて古いけど、ほっとするお店です。
コンワ地下はカレー屋も好き。

 間食*18:00*おかき2個・コーヒーがぶのみ(がぶのみコーヒーではない)


 夜*20:30*ロールキャベツ
         たけのこキムチ・ふき煮・わさび菜のおひたし
         ネギと大根の味噌汁
         雑穀米&にんにく胡麻ふりかけ
         サッポロ黒ラベル



にんにく胡麻ふりかけは、今日生協から届いた新アイテム。
ごっはんがごっはんがすすむくんなやばやばアイテムであった。。。



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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係