| ある漫画家の池袋線日記...ばて |
くじ運１６ - 2009年01月15日(木)
体力が衰えたわけではない。
あの頃より年齢が行っているにもかかわらず、信じられないほどの体力がある。
それは妻とコミュニケイションをとりながら、いろんな体にいい食事を作って、一人でがさがさ食べるのではなくて、二人で美味しく食べているからなんだと思う。
食事はいくら栄養のあるものを食べても、うまく体が吸収してくれるわけではない。
体が冷えているときにはできるだけ温かいものを食べた方が吸収が良いし、口喧嘩しながら食べるより、笑いながら食べた方が良いものが吸収できる。
妻は大学で農学部を専攻して、その後、食品会社に勤めた経験があって食事に関してはものすごく興味を持っているので、ウチではどうしても食事に関しての話題が上がることが多く、必然的に体にいいものを摂る方向に向かうことになる。
そうやって、いろいろやっていくうちに、今まで感じたことの無い健康的な体になってきている。
だから長い集中を続けても、徹夜など、かなりしんどい仕事をした後もすぐに回復してしまうほどの体力がついてきている。
ここは、もっと頑張れば、
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