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| 2002年12月18日(水) | 下手な考え休むにしかず |
昨夜は帰国までの段取りをつい考えてしまって、なかなか寝付けなかった。
その前に例のごとくテレビを見ながら寝てしまったからというのもあるが。
考えても仕方がないのに、ついあれをやらなきゃ、これも、と
とめどなく心に浮かんできてしまう。
実際、朝起きたら大半を綺麗さっぱり忘れていたので、
まったくもって意味がない。
どうせならメモでも書いておけば良かったけど、
それではますます寝られなくなるし。
気持ちの切り替えを上手にしないと、無駄にストレスになってしまう。
