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| 2024年12月21日(土) | さあラストスパート！（どんどん進む）／「一軒家ですか？」って電話がかかってきた |
今まで全然やる気にならなかったのだが、一つひとつタスクをこなして最後に残った書類整理がどんどん進む。素晴らしく早いスキャナーの導入とか、ケト食にして調子が良い（頭がクリア）とか、一つ一つ結果を出してきたことの積み重ねの気がする。
変な番号からの電話なんかとる必要がなかったのだが、ついとってしまった。「パナソニックの代理店のものですが、現在電気代がお得になるご案内を差し上げているのですが、奥様のお宅は一軒家ですか？」と、若い男性の声。
「日本にいないので…（本当だし）」と答えたら、「失礼いたしました」と言って切れた。
| 2024年12月20日(金) | 座ってはいけない |
今日はバレエのプライベートレッスンに行き、長年の問題点を発見してもらって、先生と泣きながらハグし合って（誇張ではない）帰ってきた。
そして、しみじみ思ったのは、「座る」というのは、本当に身体によくない、ということ。
お尻の周りの筋肉のコリは、すべて「座る＝全体重をかける」ことからきている。
なので、なるべく立って仕事をしたい、と思うが、ものを書くという仕事は文字通り「腰を据えて」やりたいことなのだ。
さっき、立ってやろうと思ったけど、あっというまに挫折している。
というわけで、
「書く作業を始めるまでは、なるべく立って頭の中で内容を考える」
「座って始めたら、全速力でやってなるべくさっさと終わる」
この二つを徹底せねば！ と思っている。
| 2024年12月19日(木) | 日光浴の時間を取るとマジで調子が良い |
午前中南船橋までIKEAの商品を交換に行ったから、外歩くことはできたのだが、きちんと体温の光を浴びようと午後3時ごろ近所の公園で20分ほど読書しながら日光浴を行うと本当に調子が良い。
その後夕方赤坂まで届け物に行き、お茶の水に戻ってバレーの稽古。帰ってきて、もう一度オンラインストレッチ。その間にIKEAの棚を3つ組み立てた。昨晩はワゴンも1つ組み立てた。
| 2024年12月18日(水) | イケアン・ルーレットに当たって爆死 |
https://www.instagram.com/share/_p79PTuAb
| 2024年12月17日(火) | たっぷりチョップドサラダとタンパク質の組み合わせ |
https://www.instagram.com/share/BAMtg7uCmz
| 2024年12月16日(月) | 見るべきほどのものを、わたしはまだ全然見てないよ。 |
なので死にたくないし死なないし死なないために全力を尽くします。
…と、今日の血液検査の結果を見て思った。
| 2024年12月14日(土) | 睡眠ってやっぱり素晴らしい／推し活＆楽しい食糧買い出し |
金曜日昼間、何をしていたのか全然思い出せない…と思って、今やっと思い出した。パンツのお直しを取りに行って、さらに2本のパンツを依頼して、そこでコートも見せてもらって、もう一軒のお店でも試着したのだった。
それから、銀座駅の地下にあるスタバで休憩して、全然連絡撮ってなかったわたしのお洋服を作ってくれてるIさんとチャット、今後のオーダーの計画とか、今試着したコートの写真を送ってどっちが好きかとか意見を聞く。
図書館で少し調べ物したあと、花屋に花を取りに行き、予定を急遽変更して東京文化会館。
帰ってきたら、眠くて眠くて早めに就寝。日記もパス。明日のチケットを取りたいのに、不明のPWを求められ、決済できなくて挫折する。
土曜日、早めに起きてガラスの小瓶にMTCオイルを詰めてまた上野へ。東京文化会館で当日券を購入し、開演まで1時間ぐらいあったので、スタバ上野駅入谷口店にて、コーヒーにMCTオイルを入れて飲みながら読書。
2回のバレエは素晴らしく、インスタに感想投稿。
https://www.instagram.com/p/DDjSl4nSWdN/?img_index=1
終演後、秋葉原に行って食糧買い出し。土曜日なので人も出ている。
あまり行かないタリーズでインスタ投稿したのだが、3000円か4000円入っていたプリペイドカードが、あまりに行かなさすぎて期限が切れていて使えなかった。
帰ってきてメルマガ書いて夕食食べてオンライン配信に参加。
眠い。
| 2024年12月12日(木) | 『不動産バブル 静かな崩壊』『闇経済の怪物たち〜グレービジネスでボロ儲けする人々〜』あと１冊（タイトル文字数オーバー） |
映画の原稿を指定文字数ぴったり（860文字依頼で859文字）にしあげ、まず図書館へ。栄養関係、AI関係などで予約していた本を一気に10冊引き取る。
その本10冊持ったまま眼鏡屋さんとネイルサロンへ。
眼鏡屋さんでは、壊れたフレームの買い直しで初めて買ったときは4400円だったのに6600円に値上げされていてorz と思ったら、「レンズを新調せずに現在使っているレンズをはめかえるならフレーム価格の70％でお買い求めいただけます」とのと。それにたまっていたポイントも使って4120円ですむ。よかった。
ネイルサロンでは先日押してもらいわすれたポイントスタンプを押してもらっただけ。
本10冊をもったまま地下鉄に乗って高いマッサージへ。そこで確認されたが、ケト効果で身体変わってる。目方は増えてるのだが脂肪だかむくみだかわからないけど、身体のボリュームは絞られている。
マッサージのあとさらに本10冊を持って地下鉄構内のスタバへ。本の中身10冊を確認、ざっと読んで終わるもの（レシピ集など）と、しっかり読み込むべきもの（理論）とに分ける。
借りたりアマゾンで買ったり、予約してなかったけど図書館の「おすすめ」の棚にあったので衝動的に借りた本などの中からピックアップの３冊はタイトルの通り。文字数で入れられなかった本のタイトルは 『フェイクニュースがあふれる世界に生きる君たちへ』。
| 2024年12月11日(水) | 祖母が編んだちゃんちゃんこがあったかすぎる／優先順位つけたのでひたすらこなす／銀座往来 |
今日は昼食後、第一拠点にて一つ打ち合わせ。
そのまま西麻布まで歩き、歯医者。ふたたび花のワルツの音楽で麻酔をされる。
西麻布からバスで新橋まで移動。銀座の「肉のハナマサ」にてグラスフェッドビーフなどを購入。
写真日記
https://www.instagram.com/p/DDb1h7vyC_W/?img_index=1
優先順位横並びの中からさらに優先順位をつけたので、上の方から進める。
「肉のハナマサ」とかフランスの（アイルランド発祥）Primark（英語読みプライマーク、フランス語読みプリマーク、イケアぐらいでかい激安アパレルショップ）なんか見てると、民族、ふところ具合（おそらく）関係なくいろいろな人がいて、社会は分断されてるようで混在してるなとあらためて思う。
わたしのそういう価値観を持った目で見ているからそう見えるのかもしれないが。
| 2024年12月10日(火) | 急げ！ ともこ、出発まであと◯日、あと◯日しかないのだ／昼間ゴロゴロ |
日本にいると、宇宙戦艦ヤマトみたいなアナウンスが常に頭の中に響いている。
なのだが、今日はランチタイムにネイルサロンで手と足の爪の手入れ（カットと甘皮処理だけ、色はつけない）をしてもらい、ライン通話で１本だけ打ち合わせしたけど、ランチとお茶と読書をカフェですませ、書店も見て、夕方家に帰ってきて仕事開始。
前にも書いたけど、優先順位が横一線で並んでいる時がいちばん「とりあえずの一歩」が踏み出せずに混乱→コンフリクト→フリーズする。フリーズを解きほぐして優先順位をつけるには、ちょっと考える時間がいる。
とりあえず優先順位をつけて、今から実行。
