歯医者の後に、都市銀行の通帳繰り越しをすべく、ターミナル駅まで出て。
ここまで来ないと出来ないことにびっくり。自宅近辺はATMはあっても、通帳繰り越し機がないんだもの。

ワクチン接種会場を横目に、探して。
かなりな遠回りをして、銀行着。無事に新しい通帳に切り替わりました。良かったけど、ここまで来ないといけないのか。めんどい。

けっこうすぐに終わったので、すき家にてランチ、えびちり丼。肉以外のメニューも増えてきたのかな。すき家でえびちりを食べられるとは・・・。美味しかったけど量のわりには高い感じだったので、２度目はないかなー。

久しぶりに中央図書館へ。
最近、ヘアケアに凝っていて。
閉経したあとは髪が抜けて薄くなる、と母から教えられて、今更ながらきちんとやってみようと思いました。白髪も多いし、少しでも今の状態を維持したい。

今読んでるのは、扶桑社の「美髪力！」という、坂井真紀が表紙の本。
「１日１０秒でキレイな私」だって。ほんとかね？

髪に関してはほんとに無頓着で「いつもボサボサだよね」とはっきり言われたこともあるぐらい。
てか、若いころってあまり手入れしなくてもそれなりにすとんと決まるから、その延長気分で、なんもする気がなかったんですよね。ダメな中年女の代表みたい。

せめてボサボサにだけはしないようにと、アウトバストリートメントを購入。
さんざん悩んで某メーカーのヘアミルク。だけど、まだ数日しか使ってないのに、さっき解析サイトの評価をみたら、最悪な成分が入ってるとかで、ヘアクリームとして使うなんて、言語道断！とありまして・・・。

米国で脱毛被害が出た成分が入っていて、髪のたんぱく質を破壊するらしいです。こわ・・・そんな成分が入ってるものが商品化してるの？

洗髪後のドライヤー前と、朝のブラッシング後に髪を整える時と２度も使ってたんですけど・・・！

でも、もったいないので、ドライヤー前だけは使います。
最初に調べてから買えば良かった。
使い心地は良いんだけどなー。

図書館のあとは中国人スタッフしかいないマッサージ屋さんへ。
頭痛が続いていたので、ヘッドマッサージ。初めてカッサを使ってやってもらいました。

体の左側が悪いらしく、頭も首筋も左のほうが倍ぐらい痛い。でも、頭痛は右側なんだよな。なんでだろう？

終わってベットから起き上がったら、今日は料金をサービスするからフェイシャルマッサージもやったほうがイイヨ！というので、追加でやってもらう。

小顔矯正コースらしい。これも部分的にカッサ使用。
首やデコルテもサービスでやってくれて、すっかり上半身のみホカホカに。

顔もむくみやかさつきがなくなって、ツルピカ！

なんかね、あんまりひどい状態だったので、見るに見かねて勧めてくれたらしいですよ。そんな疲れた顔してたかな・・・でも、ありがたかったです。

自分で働いてて稼ぎがあれば、遠慮なくもっといろいろやってみたいけど、未だ無職だし、今後ワクチン接種証明書がないと雇用してもらえない、とかいう状態にもなっちゃうんでしょうね。

そしたら打つしかないか・・・打ってなくても構わんよ、という奇特な企業さん、どっかにないかなあ。今なら時給800円でも何でもするよ！

やっと押入れ片付けが進む。というか、連日の雨で涼しくなり、だいぶ動きやすくなったのもあるかも。

シンプルライフ推奨の方の本に、「使いづらいを放置しない」とあり、今回の片づけに踏み切る決意に。

あと、既存の収納ケースやらボックスは、ムリに使おうとするのやめた。これが一番、影響あるかも。ちょうど無印でもクラフトの収納ボックスが再販になって。昔、人気でけっこう私も愛用してた類のもので、いつの間にかブラケースにお株を奪われ、廃盤になっちゃってたんですよね。数年前、一部復活したなあと思ってたけど、本格的にシリーズ化されたみたい。何年住むか分からないから、処分がラクな素材は助かる。

名古屋帯は圧縮袋に入れてたとう紙を省いてきたけど、なんと元のケースに入らなくなった。ビニールのほうがかさばるのか？これもどうにかせねば。

今日はやっと伯母さんに電話。相変わらず声が大きく、スピーカーにしなくとも周囲の人に声が聞こえるぐらい。
わりとあっさり用件は終わる。

あとはイオンカードセレクト解約の種類に添付する、免許証のコピーをやっと。出すのは明日にしよう。


便秘がひどくて、食生活の改善も開始。
イージーファイバーを飲んでも出ない・・・なので、朝ごはんは炭水化物をとらず、野菜、果物、たんぱく質を。お昼ごはんは普通に好きなもの。夕ごはんは朝と同様、野菜、たんぱく質と、少しの炭水化物、という組み合わせにしてみる。

夜は少しお腹がすいた状態で寝るのが理想らしい。

牛乳もあまり好きではないけど、たんぱく質を摂る為に買ってきた。でも、いつも買ってる安いのではなく、脂肪分が高い、ちょっとお値段がいいもの。コーヒーに入れてカフェオレにしてみたら、やっぱり美味しい。

牛乳はしばらく、これ買ってみよう。