ダイエット、続いております。

今日は大きいスーパーまで歩いて行きました（いつも徒歩です）。
途中、小雨が降ってきたのもあって、早足で歩きました。
ちょっとした運動になりますね。

どうしても酢豚が食べたくなり、食材を買いに行ったのですが、私は肉が基本的にダメなので
豆腐で作ろうかな〜と。
しかし！発見！
「おからこんにゃく」
これだわ！てことで、一枚買って来ました。

たまたま持ってた雑誌に、おからこんにゃくを使った酢豚の作り方が載っていたので
同じように作ってみました。
（酢豚を作るのも初めてです）

オット用に豚肉入りのも作って、いざ試食。

味は・・・うま〜い！
おからこんにゃくは味がつきにくいそうなので、下味をきっちりつけないと
イマイチになってしまうようです。
けっこう濃い目につけたので、これは美味しい。
しかし、からめるソースの量が少なくて全体的に薄味に・・・。
肉のような食感といううたい文句がついてますが、おからこんにゃくと知って食べると
やはり「こんにゃくかな・・・」といった感じです。

一枚（３００グラム）３００円というお値段がちょっと痛いですが、これだと
わざわざ肉メニューの時に、私とオットとおかずを作り分けなくてもいいので
使い勝手は良さそうだなと思いました。

食後はオイルもれするのでしまいこんでいたステッパーを引っ張り出し
１０分間使用。
膝が痛い。

これから半身浴です。


ダイエット用に作ったもの
しらたき入りご飯（しらたきを刻んで一緒に炊いたご飯。かさ増しでご飯半減）
オレンジ寒天（果汁１００パーセントのオレンジジュースを寒天で固めたもの。デザート用）

太りました。
ダイエットします（泣）

夕べ、オットにさんざん言われました。
「腰周りがヤバイ」
「それ以上、太らないでね」
「今でギリギリ」etc・・・。
自分が痩せてるからってー！

と、ほざいてみても、負け犬の遠吠えにしかなりません・・・。
言い返せない自分が情けなし。

今朝、体重を計ってみたら、実質1.5キロ増でした。
このぐらいなら去年も増えて、すぐに戻したんです。
だけど、年齢のせいですかねえ・・・腰周りが特に。
一昨年買ってゆるくて履いていなかったジーパン、最近引っ張り出して履いてみたら
ジャストフィットですよ。
たぶん、１サイズあがってると思います。
1.5キロ体重が増えてジーパンサイズが１サイズあがるっていうのは、あまり考えられないので
全体的に下がっているんでしょうね、肉の位置が。

食欲はそれ程強くないのですが、たぶん運動不足。
「河川敷をウオーキングしたら？」と嫌味を言われましたが、最近、毎日雨だし。
（この言い訳がイケナイ）

とりあえず
○ヨガを毎日
○主食の量を減らす（特に夕飯）
○寒天紅茶とサプリの併用

で、なんとか頑張ってみます。

オットの体重は激減してるのに・・・太ってる場合ではありません。
養分を吸い取ってるみたいで嫌だ。

それ以上に、学生時代にストレスで過食に走り、かなり丸っこくなって辛い思いをしたので
同じようになりたくないという気持ちが強いのです。

絶対、元に戻します。