ハリーポッターがそろそろ上映終了するので、
最後にもう一度字幕版を見に行った。
映画館に着くと、思ったよりも人が多い。
水曜･レディースデーだから女性が多かったんだわ。
世の中ではハリポタ最新作が最高傑作と言われているけれど、
私の中ではやはりアズカバンが一番好きな話。

帰り、駅まで歩きながら相方と話をしていた。
｢パニーニのお店があったのはどこだったかな？｣
この私の一言で長い旅(？)が始まった。
私はうろ覚えだし、相方はそんなお店があったことさえ覚えていない。
どこだったか思い出すまでは電車に乗らないと言い出したので、
あわてて記憶の糸をたどっていく。
最寄り駅はこの3駅が怪しい、通りに面していたと思う、
お店は半地下だったような…。
なかなか思い出せずに1駅、2駅…と過ぎていく。
そして…相方さん、思い出してくれましたー！
もしかして私の夢の中の出来事だったんじゃと心配にもなったよ。
結局、3駅くらい歩いた？
いやはや、あいまいな記憶をたどるのは難しい。

PHSの機種変更をした。とうとうカメラ付き！
そのうち、ねんねこを激写してみよう…。

寒いです…。
なんでも11月上旬の気温だとか。
コタツを出して丸まりたい気分。
ねんねこもお布団から出てこない(特にみぃるちゃん)。
せっかく活動期に入ったのに、
雨で動けなかったら｢動こう｣という気持ちが消えちゃうじゃない。
でも、しばらくは雨模様。

寒くて雨降りの1日。
外にも出たくないし、あまり動きたくもない。
そんな日は読書に限る。
と、ゆーわけで、読みかけの本を読み出す。
読んでない本がたまっているから、せっせと読まなきゃな。

プールやトレーニングルームがある区の施設で、
今日と明日と秋祭りをやっているのでちょっとのぞきに行った。
丁度、中学校のブラスバンドが演奏していたのだけど、
お世辞にも上手とは言えない…。
私も中学生のときはこんなだったのかなぁ…。
出店ではお野菜や植物などを売っていて、
覗いていたらめぼしいものを発見。サンザシの苗。
ただのサンザシとしか書いてないけど、多分中国産のサンザシだろう。
本当はセイヨウサンザシが欲しいところなんだけど。
ちゃんと育てられるか心配ではあるけど、
何とか元気に育ってくれるといいな。

午前中に体を動かしにトレーニングルームに行った。
先客はおじさん4〜5人。
そんな中に1人でいるとちょっと居心地悪いな…。
とりあえず今日はエアロバイクとランニングマシーンを中心に
1時間ほど体を動かした。
少しずつ時間と運動量を増やしていくことにしようっと。

さてさて、つい数日前に知ったのだけど、
10月1日は都民の日らしい。
都内の植物園、動物園、水族館などの入園料が無料になる。
そんなわけで、午後からずっと行こうと思っていた浜離宮へGO！
コスモス畑が見頃らしい。
天気が良くて陽射しは強いけど、木陰に入ると風がとても気持ちいい。
行ってよかった。

すでに足が痛くなり始めている私。
明日はもっと筋肉痛かしら…。

台風一過で、すごくいい天気、気温も上がり、風も強い。
そんな日はあまり外に出たくないので、
家の中でバスボム作りをする。
型が欲しいがためにキットで買ったようなもの。
その型を使って出来たものは、お菓子みたいでかわいい〜。

夕方、陽が傾いてからお散歩へ出かける。
だんだん陽が沈むのが早くなってきたな。
帰りに本屋さんに寄ってみたら、
ずっと探していたNHKの｢まる得マガジン｣を発見。
フライパンでできる世界のパンなんだ。

ところで、昨日の運動による筋肉痛はそんなにひどくなかった。
ちょっと胸の上がだるいかなーって感じ。
ちょっとだけやってこのだるさってことは、
ちゃんと運動をしたらもっと筋肉痛になるな、きっと。

区の施設内にトレーニングルームがあるのだけど、
そこのトレーニング機器講習会に参加した。
普通のジムにはトレーナーがついているらしいけど、
ここにはいないので、自分たちで使い方を覚えなければならない。
小さなトレーニングルームだし。
行くまではおじさん、おばさんばかりかなーと思っていたけど、
実際にはそうでもなかった。
下は20代、上は70代くらいかな？

まず初めに準備運動をする。
日ごろ全く運動をしない私の体は、これだけで疲れてしまった…。
それから1つ1つ機器の使い方を習い、
ひと通り教えてもらったあと、自分たちで自由に使ってみる。
ランニングマシーンやエアロバイク、ウェイトトレーニングマシーン…。
今日は説明が主なので、そんなに頑張って運動はしなかったけど、
なんとなく腕や足が疲れている感じ。
明日、痛くなるかな…(汗)。

今朝はまたもや頭痛で目が覚めた…。
しょーがないけど薬を飲むことにする。
あまりにも寒く感じるので体温を測ってみると35.4度。
低ーい！寒かったから長袖のパジャマを着て眠ったのになぁ。
薬も飲んだことだし、もう一度お布団にくるまって眠ることにした。
足元ににゃんきちくん、懐にみぃるちゃん。ぬくぬく〜♪

午後には体調も落ち着いてきた感じ。
でも、ちょっと体を動かした方がいいかと思って
1時間ほどお散歩へ出かけた。
久しぶりに雨も止んだし、動いていると暑いけど風が涼しいし。
もうすぐ完成予定の公園の横を通り(まだオープンしないのかなぁ〜？)、
家より南側にある川沿いをてくてく、てくてく。
ふぅ〜、気持ちよかった。
暑くても寒くても動きたくないから、今くらいが動きやすくていいわ。

半袖では寒い日。
9月ももう終わりが近いので、涼しくなってもおかしくはないけど、
急に寒くなったり暑くなったりするのは
ちょっと体も追いつかないような気がする。
でも、眠っているときにねんねこが懐に入ってくるようになったのは
やっぱり幸せ以外、表現の仕様がないわ〜♪
重いけどね(苦笑)。