予定通りの時間に、ダーリンが無事出張から戻ってきました。
１週間のアメリカ出張。
砂漠とか、雪の残る標高3000mのところとか
短い日程のわりに、ずいぶんいろんな場所に行ったようです。

どこかの遺跡も見学したって言ってるけど
本当に仕事で行ったのかな〜？
手荷物の中に、ドラムのスティックも入れてたし。

食事はハンバーガーやステーキやドーナツが中心だったようで
「普通のごはんと味噌汁が食べたい」とのリクエスト。
それにこたえて今日の夕食は
じゃがいもの味噌汁と塩鮭とほうれん草のおひたし。
ひとりでいる間、トースト、とんがりコーン、バナナ、きゅうり、トマト
そんなものばかり食べていたので
私にとっても、久しぶりのちゃんとした食事です(^^;)

やっぱり炊きたてのごはんはおいしい♪

今日もちょっと怪しいお天気。
大丈夫だろうと思って洗濯物を干して出たらズブ濡れ・・・。
朝、大急ぎで洗濯機２回回したのに、全く無駄だったことになります（涙）

バスマットが乾かなかったのは困るけど
まぁ普通のタオルで代用が可。

本当に困ってるのが便座カバー。

一部分、便座にひびが入っているので
カバーなしで座ると・・・太ももの肉がはさまって痛いのです(^^;)

予備のカバーを１枚くらい買っておいた方がいいですね(^^;)

朝から雨。
それも、台風の影響で時々急に強く降ってくる嫌な雨。
そしてひどい蒸し暑さ。
だるさと眠気は相変わらず。

こういう日の電車は最悪。
濡れた傘にも、汗ばんだ他人の肌にも接触したくない〜。

しかし。
行きは、大きな大きなスポーツバッグを持った
男子中学生の運動部チームと乗り合わせました。
息苦しいひととき・・・。

そして帰りに乗り合わせたのは、またまた中学生くらいの男の子２名。
制服らしき白いシャツは泥まみれ！！
腕ももちろん泥んこで
擦り傷もあり、ちょっと出血もしてます。

えっ、そのまま乗ってくるの？
という周囲の驚きのまなざしには気づく様子もなく
何だか楽しげにはしゃいでいるふたり・・・。
どんな面白い遊びをしてたんでしょうねぇ。

すぐそばに立っていたときはよけるのに必死。
途中の停車駅で、どっと乗り込んできた人たちに押し流され
離れていったときにはホッとしました〜。
接触して泥んこの被害を受けたであろう方々には
お見舞い申し上げます(^^;)

何だか痛くて苦しくて目が覚めました。
もしかして１度も寝返りをうたなかったんじゃないかと思うくらい
首と肩がガチガチに硬直。
これって「もみかえし」ってやつかしら・・・？

今日は、離れて暮らしてる愛猫の芽々に送るキャットフードを
たくさん買い込んできました。
ますます種類が豊富になっているレトルトパックを端から全部１種類ずつ。
それからモンプチゴールドの「あらびき若鶏」に「ターキー」
こだわり金缶は「まぐろに紅さけのせ」
ドライフードは「ひらめ＆かに」外はカリカリ中はクリーミーなタイプ。
そして「懐石２dish 海のぜいたく」
すごい豪華！

ついでに、いつも芽々の面倒を見てくれている弟ファミリーが
みんなで使えるように、夏用の入浴剤セット。
母と弟のお嫁さん向けには
グレープフルーツの香りのダイエットボディソープ。
２人の甥っ子にはポケモンカード入りのチョコスナック１０箱。
・・・まだポケモンに興味があるのかどうか分かりませんが(^^;)
全部まとめて箱に入れて宅急便で送りました。
芽々への愛をこめて♪

今日は職場でちょっとしたトラブルがあって
気持ちがどーんと落ち込み気味。

同じコトが起きないように心がければいいのは分かっていても
ああすれば良かったかな、こうすれば良かったかなと
今更どうにもならないことばかり考えてます。

こういう時の気持ちの切り替えがホントに下手です、私(^^;)

このところ、鍵盤に向かう時間が長かったし
緊張して体にチカラが入ったりする日が続いたので
首・肩・背中がガチガチ。
しばらく鍼にも行っていないので、余計に凝りがたまってます。

で、手っ取り早くほぐすために
地元のパルコにできた、マッサージ店「てもみん」に行ってみました。
ベッドで行う全身マッサージ
オイルやパウダーを使ったフットマッサージもありましたが
私は上半身中心の、一番お手軽なものにしました。

バランスチェアのような専用椅子にもたれて２０分。
気持ちよかった〜。
でも、２０分じゃ物足りなかった。

帰りにサンマルクカフェでチョコクロとカリカリごまチーズと
津軽りんごパイを買って帰っておやつタイム。そして昼寝。
今日はのんびり休養日(*^^*)

恒例サニーズのライブ。
今までは５〜６バンドブッキングのジョイントライブでしたが
今回は初のツーマンライブ。
ボーカルのサニーはらのさん（別名・貪　欲男）は
さすがに気合いの入り方が違います。

先日のリハーサルでは少々しっくりこない部分もありましたが
当日リハーサルではぐーんとまとまって良い感じ♪
みんなの演奏に引っ張られて気分が高揚していくのを感じました。

弱気コンビのギター斉藤さん＆私は
「これ以上音量を下げないように」
というマークのテープを貼られ(^^;)
ドキドキの本番。

最近ただでさえ記憶力が衰えてきてるのに
今回は曲数が多かったので、様々なお約束も次々忘れていきます・・・。
そのうえ当日リハで盛り上がりすぎたためか
テンションを維持できず(^^;)集中力が途切れがちになって
はらのさんが後ろを向いて合図をしてるのに
「ん？あれは何の合図だっけ・・・？？？」
なんて頭も手も空白になること数回。
ごめんなさい〜（涙）

でも、楽しかったです♪
一緒に演奏してくれたメンバーにも
客席で応援して下さったお客さまにも感謝。
またまた有馬夫妻にもお世話になりました。

そして、ライブを重ねるごとに頼もしくなってくるサニーはらのさん。
いつも良い経験をさせてくれてありがとう〜♪
今回は今までで一番しんどかったですけどね（笑）
帰り際にみんなと握手した手が暖かく感じて
ちょっとうるっとしちゃったりしました(*^^*)

今日は待望のカシオペアセッション♪

土曜日が出勤になることなんて、年に２〜３回しかないのに
ちょうど今日がその「まれな土曜日出勤」にあたってしまい
参加できずに残念がるダーリンを会社に送り出し
私はシンセをかついで立川へ。

３時間で１９曲全部できるのかちょっと心配していましたが
参加表明したメンバーもひとりも欠けることなく集まって
とっても順調に進行、撤収時間１５分を残して全曲完奏♪
素晴らしい！完璧！
ホストのユカシさんのおかげですね〜。
本当におつかれさまでした＞ユカシさん

今回のセッションのおかげで数年ぶりに再会できた友人もいるし
最近知り合いになった友人や
現在一緒にバンドをやっている仲間も参加してくれたし
はじめましての方も含めていろんなルートのともだちがつながって
同じ場所でカシオペアを演奏しているってことに
ひそかに大興奮しておりました(*^^*)

そして、やっぱり私はカシオペアの曲が好きだなぁということも再認識。
最高に楽しかった〜♪

てくてくエンジェル。
朝見たら「サヨナラ　サヨナラ　サヨナラ」のメッセージ（涙）
やっぱり最低でも１０００歩を超えないと
すぐ終わっちゃうんだな〜。
プリンセスコースで再スタート。

J-WAVEの夜１０時からの番組「OH! MY RADIO」
毎週木曜日のパーソナリティはスガシカオ♪
ウチはなぜか普通のラジオは電波が入らず聴けないのですが
スカパーにデジタルJ-WAVEがあるので
いつもスカパーチューナーからＭＤに録音して聴いてます。

で、昨日の録音を聴いていたらショックなお知らせが・・・。
デジタルJ-WAVEは９月３０日で放送終了とのこと。
ガーン(^^;)
１０月から、どうやってシカオちゃんのラジオを聴けばいいの〜？

・・・引っ越したくなってきた。
築４５年のオンボロ社宅。

週末のイベント２連発に向けて
今日は一歩も外へ出ず練習練習・・・。

最近また始めた「キャラクター育成万歩計・てくてくエンジェル」
歩数を見たら６００歩ちょっと。
アイドルコースで頑張ってきて、地方ＣＭに出るところまできたのに
また叱られちゃうな(^^;)

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