体重を減らすにはどうしたらいいんでしょうか？
やはり食事を減らさないと無理ですか？
プールへ行って来ました。設置されてる高性能体脂肪計で計りましたが、ちっとも痩せていません。
高級サプリもちっとも効かないし。
バカ食い…は、していないけども、かわちゃんといるといつもの量よりかは明らかに多く食べてしまうのは事実。
は〜…。

日曜日だっちゅーのに、のりぴはお仕事でした。しかもすげーいいお天気で、昨日は中華街で雨で寒くて震えてたっちゅーのに。
朝5時起きで、鴻巣まで行ってきました…って言っても、かわちゃんが送ってくれたんだけど。帰りもお迎えに来てくれたんだけど。朝ご飯、またかわちゃんが作ってくれました。かわちゃんがお仕事でのりぴがお休みのときは作ってあげたことなんてありましぇん。だって「寝てていいよー」って言ってくれるんだもん……たまには作ってあげよう…。
のりぴがお仕事の間、かわちゃんは実家に帰っていました。「昨日の中華街のお土産持ってさあ、母の日だし丁度いいじゃーん」って言ってあげたらば、かわちゃん母、旅行で不在でした。そんなわけでかわちゃん、実家行っても父しかおらんで、何もせず帰ってきた模様。散髪してたけど。さっぱり。サイドが超刈り上がってたけど。そんで昼飯食べあぐねてました。なので早めの夕飯を食べました。で、デザートに近所の『プチ・ラ・フォーレ』っちゅーケーキ屋で、高級ケーキ買いました。モンブラン。このお店初めてきたけど、かわちゃんのバースデーケーキ買った『レゼル ブランシュ』よか、こっちのがいいかもな〜。レゼル ブランシュって味が少々甘めなんだよなぁ…。バースデーケーキの種類もこっちのが多いっぽかったなぁ。

あー、明日も仕事かぁ。今週は長くなりそうだぁ…。絶対代休とるぞ〜。

朝から雨じゃん…。
はりきって、前の日インターネットで下調べまでして潮干狩り行く気満々だったのに、曇りどころか朝から結構な雨。朝6時に起きたっちゅーの。そんなわけで急遽中華街に行くことになりました。何故に中華街？なんかこないだテレビで中華街紹介されてたの。
でもあまりにも急に行き過ぎた感否めず。昼飯食うにも、どこの店入っていいのやらわからず。かわちゃん行列に並ぶの嫌いだし…。とりあえず適当に目に着いた店に入ったわりに、まあまあでした。飲茶セットと海鮮ラーメン食べました。塩味のラーメンがとても美味しかったです。
そんで予想外にお土産買ってしまいました。食い物ばっかし…。テレビで紹介されてたお店で肉まん買いました。地味〜な店で、全然人いませんでした。

中華街から歩いて、山下公園に行って氷川丸の方に行って、遊覧船に乗りました。天気がホント悪くて、寒いしよう、全く人がいませんでした。船内、のりぴとかわちゃんのみ！燃料代、もったいね〜。つーかこの状況、すげー笑える！客二人だけって、どうよ〜。笑える〜。ちゅーとかしても全然オッケーじゃんか〜。…って、しなかったけど。どっちかっちゅーと、この状況に二人して笑ってしまってはしゃいでしまいましたよ…。
結局一周1時間、途中でカップルが一組乗ってきただけで、ほぼ貸し切り状態でした。
お船の揺れがよう、心地よくて眠くなってしまいましたとさ。

夕方4時前には帰路に就きました。
行きもそうだったんだけど、都内…世田谷辺り？がすげー渋滞で、のりぴ寝てまちた。渋滞になると眠くなるのりぴなのです。かわちゃんごみん。
夕飯は崎陽軒シウマイと、エビシウマイと、かわちゃん特製大根サラダでした。
夜は疲れてすぐ寝ちゃいました。明日はのりぴお仕事だす〜。

仕事の帰りにバイク屋さんに寄って、原チャリのタイヤの後輪を交換してきました。
すんげー磨り減ってます。とのことなので。いや、通りで運転し辛いと思ってたのよねー。ただ空気抜けてるだけかと思ってたっす。そんなわけでそのままバイク屋さんにバイク置いてって、電車でかわちゃん家に行こうかと思って…あわよくばかわちゃんにお迎えに来てもらおうかとも思ったんだけど「1時間くらいででき上がりますけどー」とのことなので、1時間程ロヂャースで買い物して時間潰しました。
1時間後、すんげータイヤらしいタイヤになってました。これが本来のタイヤかー。
したら、その交換をしてくれた整備士（？）さんが「エンジン音がビリビリって、変な音するでしょ？」そう！するのよぉー。で、前〜に、そこの店長のオッサンにソレ話したことあったのよ。したら店長「エンジンが古くなってきたからしょうがないんだよ」とか言ったんだけど、やっぱしエンジンそのものがおかしかったんじゃなくて、エンジンのカバーみたいなんに変な隙間ができて触れ合っちゃって、変な音がしちゃってるらしい。気になるなら見かけ悪くなるけどその触れ合ってるとこ外しちゃうよと言われたけど、まー別にそんなに気にはなってないからそのままでいーですってことで。
つーか店長〜、何がエンジン古くなってるからだよ。大して見もしないで適当なこと言うなよ。
そんなわけでタイヤ代7,000円也〜…。

出来上がったばっかの原チャでかわちゃん家まで行ったけど、んにゃ〜、やっぱし全然違うのぉ〜。すんげー運転しやすい〜。
夕飯はかわちゃんと近所の『はなの舞』で飲みました。若者達がドンチャン騒ぎしてて、うるさ…微笑ましかったです。そういうバカ騒ぎは個室でやって欲しいものだす…。のりぴたちの後の席の、一人で競馬予想立ててるオッサンも、さぞ考えがまとまらんでしょうよ…。

明日は二人で潮干狩り行こ〜。ということになりました。
天気予報は若干悪いようですが、ピーカンよか、幾分天気悪いくらいの方が焼けたりしなくていーんじゃん？ってことで。
飲んだ帰りはかわちゃん家までいつも二人でお手々繋いで帰るんだけど、かわちゃん、外で手繋いだり、腕組んだりして歩くのあんまし好きじゃないみたい…。恥ずかしいみたい。かわちゃん硬派だからなぁ…。のりぴはお外でも手繋いで歩きたいのになぁ…。なので、手は人がいないときだけ繋いで、人がいるときは少し距離を置いて歩いてあげるのりぴなのでした…しょぼん。
明日明後日は、かわちゃんは久々の連休です。そんなときに限って、のりぴは明後日日曜日、お仕事だったりします。
いーもーん。来週の土日は久々二人揃って連休だしぃー。

夕飯食べてからスポーツセンターのプールに行って来ました。
8時半頃から10時半頃までプールってたんですが、何か最後の方は落ち着かなかったです…。掃除始まっちゃって…。
そのスポーツセンターに高性能体脂肪計が何種類かあって、そのうちのひとつで毎回計ってはプリントアウトしてるんですが、徐々にだけど体重減ってきてます。あまりにも徐々すぎるような気もするけど…。とりあえず先週よか600g減りました。でも何故か体脂肪率は1%近くも増えてる…。まぁ体脂肪率って、食う前と食った後でも結構変わるもんだし、多少の変動はあまし気にしてはいないんだけど。
高性能体脂肪計っていうと、慎吾ちゃんがCMしてるオムロンの体脂肪計を思い出す人が多いと思うんだけど、スポーツセンターに置いてあるのはそれじゃなくて、タニタの身長が自動で計れるやつです。何かよくわかんない数値もいっぱい出てきます。
あとその体脂肪計の他に、血圧計も置いてあるんですが、血圧はのりぴは毎回一定で安定しています。上が100前後で下が70前後。低からず高からず丁度いいです。
しかしなぁ〜。600gばっかし痩せたって、600gじゃあちょっと食えばすぐ元通りになりそうな数字だよなー。かわちゃんとこでバカ食いしたらすぐ元通りだよ…。