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| 2010年06月06日(日) | サロマに向けてやること |
コレが出来ればいいなぁ
・今週から5時起きする。
来週からは4時おき。
今年ずっとやろうやろうと思って出来なかった朝ランニング。
段々朝ランニングに体をあわせていく。
なるたけ朝飯食って大きいのを出す。
前回のようにトイレに並んだ末に最後尾になるのは時間が勿体無いので。
・走る。
レース3日前位までビブラムで走る。
ビブラムはかなりふくらはぎに負荷をかけることが出来るので
このままの調子で走ってればきっと強くなる。
距離としては50km
時間としては6時間を走り続けることが出来るようにする。
出来れば5月中にコレを達成したかったけど。
・走りながらの食事になれる
今のところ腹を下したのは無いけど、慣れるのに越したことは無い。
今のままだとはっきり言ってゴールは出来ないけど
少しでもゴールに近づけるように
前回の55kmの先を行けるようにしたいなぁ。
