ふと思いついてバナナジュースを作ってみました。
レシピを検索して見てみると材料はシンプルなんですね。
バニラエッセンスとか特殊（？）な材料も必要かと思ってました。
（牛乳とバナナとメープルシロップだけ）
想像以上においしくてびっくりです。
今までほとんど使っていなかった簡易型のやわやわミキサー、
一緒に入れた氷もちゃんと小さく砕いてくれてプチ感動。（笑）
調整豆乳で試してみたところこれもまた超おいしい。
食べ損ねて（今まで捨てたことも一度ならずの）
熟し過ぎた感じの黒バナナは速攻消費できました。
という訳で最近はバナナジュースばっかりです。
バナナジュースの画像が撮れなかったので
今日の夜ごはんの楽ちんメニューです。
具なしソース焼きそばのへろへろ目玉焼き乗せ。
【今日のお掃除】
電気の傘を拭く。
お掃除ガンバロー！
おいし過ぎる。
| 2007年06月29日(金) |
今日も楽ちんメニュー |
豆腐に昨日使い残したねぎをのせ、
柚子胡椒を入れためんつゆをかけて食べました。
豪快に豆腐の姿盛り。（切るのめんどくさ）
お掃除ガンバロー！
口の中がヒリヒリです。
| 2007年06月28日(木) |
パワーアップメニュー |
昨日と同じ豆腐メニューに
かいわれ大根をプラスしてみました。
３５円のランクアップです。
【今日のウォーキング】
１０分＋１０分。
お掃除ガンバロー！
進歩です。（←前向き発言）
作るのも片付けるのも楽ちんなので
今日も豆腐メニューにしてみました。
ツナマヨ（玉ねぎ入り）とわかめ、ねぎをトッピングして
ポン酢としそ油（共に賞味期限切れ）、だし醤油をかけて食べました。
ちなみに、おやつをガッツリ食べているので
豆腐を食べているからと言って
全然ダイエットにはなってません。
【今日のウォーキング】
１０分＋１０分。
お掃除ガンバロー！
きっとたくさん使ったマヨネーズのおかげです。
気が付けば豆腐の賞味期限が
２〜３日ばかし過ぎている。
今ならまだ間に合う！食べなくては！
ひとつは普通の絹ごし豆腐、
もうひとつは男前豆腐のミニパックです。
ちりめんじゃことねぎとごま油と
だし醤油をかけて食べました。
【今日のウォーキング】
１０分＋１０分。
お掃除ガンバロー！
余裕で完食。
とりあえずうるさい前髪だけ自分でカットしてみました。
今まで何度かやったことがあるので
まあ大丈夫だろうと思ってチョキチョキ切っていたら
眉毛の上にバラン（寿司折なんかに入っている緑のやつ）が
くっついてるみたいになってしまいました。
そして伸びた毛先はまるで落武者。
なんかもうホントにイヤだ。（苦笑）
おとなしく美容院に行った方がいいんだろうけど、、、。
昨日整理した賞味期限切れのこんにゃくで田楽。
煮沸が過ぎて味がなくなっていました。
お掃除ガンバロー！
スパーッと切ってみたい。
冷凍庫の奥の見てみぬ振りし続けてきた
最終兵器（？）を今日ついに捨てました。
約１年前のあさり貝のパックです。
解凍するとどぶ川のような匂いがほのかにぷ〜ん。
他にも賞味期限切れの食材をいくつか捨てました。
捨てるのは辛い。ちゃんと食べきるようにしなくては！
（と、いつも思う。反省！）
【今日のウォーキング】
２５分＋２５分。
お掃除ガンバロー！
食べてみるつもりで煮沸中。
天井の蛍光灯照明が壊れて
（この事についてはまたいずれ、、、）
今、主にクリップ式の白熱灯を細々と使っているのですが
それが最近暑くてたまらなくなってきました。
やわらかな光加減はそのままで
暑くない白熱灯があればいいのになあ。
手頃な照明器具探し中です。
お掃除ガンバロー！
暗いまま過ごす割合が増えた。
タンスに入りきらない衣類を
スチール製の本棚に収納というかねじ込んでいます。
さすがにねじ込んだ様子が辛抱できなくなって
たたみました。（←当り前の作業の領域）
そして絶対もう着ないだろうと思う衣類を
５〜６点ほど選別しました。
（着丈の1.5倍くらいそでが伸びたシャツとか）
そして今日も夜道を３０分程ウォーキングしました。
お掃除ガンバロー！
ハッスルして歩くと比例して必要悪（？）が増えてしまう。
夜道を今さっきウォーキングしてきました。
何だか気持ちがイライラ凹んでいる頭に
酸素を送り込もう（？）とコンビニへ通販の支払いを
兼ねて片道約２０分の往復です。
汗かきなもので首周りの髪の毛をちぎって放りたくなった。
しばらく散髪（というか美容院）に行ってないなあ。
お掃除ガンバロー！
ドライヤーで内心「あづー！」と飛び上がる思いでも平静をよそおったり。
今さっきウォーキングしてきました。
買い物を兼ねて片道１５分程度の往復ですが
最近あまり歩いていないのでよい運動になりました。
（滝の汗）
手付かずだった掃除の減点をばん回したい心境みたい。
お掃除ガンバロー！
必要悪（？）がささやかな楽しみでガシガシ歩けたり。
| 2007年06月19日(火) |
ダイナミックディナーの進化 |
今さっき掃除を３０分ほどしました。
おもに紙ゴミの整理です。（ティッシュの空箱とか。）
チリも積もれば山となる。（←ことわざじゃなくて今の現状）
ちょっとずつでも掃除を続ければキレイになる、
と、思って放っぽりださない。
昨日の冷食エビチリディナーはへろへろほうれん草がアクセント。
↓
今日の冷食エビチリディナーです。
ほうれん草と卵を炒めた上にトッピング。
昨日より手が込んでいます。
（すごく料理した気分）
お掃除ガンバロー！
半額＆保存料・化学調味料不使用と
書いてあったので買ってみたらおいしかった。
今日も開かずの間の掃除をせず。
日常生活の中でついつい優先順位が
時間と共に下がっていってしまう。
とにかく掃除エンジンをかけてみよ。
今日、久しぶりに小豆缶でぜんざいを作りました。
（有機農法栽培とか何とか書いてありました＝１缶１００円）
お掃除ガンバロー！
ワタシ向き。
昨日ようやく開かずの間の掃除を再開したものの
今日はお休みというか手付かず。
ゴミがあると余計動きたくなくなる恐るべしゴミパワー（？）
運動するつもりで動けよ。
ところで、今日窓の外に野良にゃんが来ました。
ちび猫が怒りに怒ってフーハー、
窓ガラスめがけて突進しまくりでした。
もの凄い音でガラスが割れるんじゃないかと思うほど。
縄張りを守っているつもりなんでしょうか。
（他の猫ズは傍観）
一応レディーなの。
お掃除ガンバロー！
掃除箇所が増えた。
掃除が滞っている。いかん。
今日は少しだけ開かずの間（ゴミだらけの間）の
掃除をしました。掃除日記を書くため！と
思うことで重い腰をちょっとだけあげることができました。
キレイになり始めると掃除も楽しくなって
くるのではと期待しています。（遠い目）
お掃除ガンバロー！
ささやかな１００円（正確には９９円）のモチベーション。
| 2007年06月15日(金) |
ダイナミックディナー |
今日のディナーです。
レンジでチンのご飯を豪快に皿に盛り付け
（四角い形を保持したままわんこそば投げ）
レトルトビビンバをあしらった脇には
よろけた海苔と崩れた卵もトッピング。
そして食後にヤマザキの苺ショートに舌鼓。
お掃除ガンバロー！
デザートまで食べる時間であるはずがない。
無性にナポリタンが食べたくなる昨今。
先日のナポリタンは、ちゃんとにんにくをきざんで
オリーブ油で炒めて作ったせいか（←当り前の工程）
中途半端にB級ぽさが薄れてしまった（しまった？）ので
今日の調味料はケチャップオンリーだ。
お掃除ガンバロー！
ワタシの場合は手を掛けないのが成功の鍵。
片付けの方向性は見えてきた、、、と思いながらも
またまた四方八方床や机の上の雲行きが怪しくなってきた。
他に気にかかることがあると悶々として動く気になれない。
それを理由に逃避をしてるみたい。
気持ちを切り換えられるようになりたい。
（というか掃除をすれば気持ちを切り換えられるのか？）
お掃除ガンバロー！
何のために掃除をするのか、、、
という初歩的な所から突き詰めなくてはならないのではないか。
スーパーの雑誌コーナーで立ち読み。
クロワッサンのお金の貯め方がどーのという特集や、
Dr.コパの今年のラッキーカラーがどーのという雑誌をパラパラ。
こういうあんまり気の張らない雑誌を衝動買いすることが
ストレス発散の方法だったりしたのですが、
結局後々片付けが大変になる！と思い直して
（現に古雑誌がてんこ盛り）買うのをやめました。
お掃除ガンバロー！
まるで怪しい人。
・冷蔵庫の中のめんつゆのお椀をひっくり返してしまった。
・ビデオの録画時間を１時間間違えてしまった。
・「期間限定品」につられて買ったパンの味がイマイチだった。
・小分けしてあった猫ごはんの袋に不注意で水が入ってしまった。
小ネタであるがゆえに余計イライラが
つのるトゥディ。（昨日の日記の余韻）
これらをポジティブに考えてみる。
・こぼれた汁は少し。だから掃除もあの位で済んで良かった。
・今日見逃したことで次回の番組を見る楽しみが増えた。
・イマイチを知ることでおいしさも分かる。
・次回から袋の穴あきを注意するマインド（昨日の日記の余韻その２）を持てた。
日記に書くと阿呆らしくなってくる。（笑）
お掃除ガンバロー！
テイストよりボリュームがグッド。←昨日の日記の余韻その３
| 2007年06月10日(日) |
堂々巡りの先のルーマニア |
ふとお気に入りにチェックしてあった
「ルー語変換」を思い出しました。
※ルーマニアに行くかどうか堂々巡りしている話じゃなくてスミマセン。（笑）
まずは昨日の日記を読んでやってみてください。→昨日の日記
今度はルー語変換日記です。→こちら
「お掃除ガンバロー！」の細かい字にも配慮があって憎いです。（笑）
まだこんがらがり中にはちがいありませんが
気取って「考える人」のポーズをしているところに
うしろから頭突きされたような元気をもらいました。（笑）
お掃除ガンバロー！
まずは立ち読みしてみるか。
昨日の夜から今日の朝にかけて
ああでもない、こうでもない、
どうしよう、こうしよう、、、と
迷って焦ってこんがらがっていた。
それが朝になって明るくなって
ふっと何でもない拍子に答えを出せた。
あっちに行ったりこっちに行ったりしたおかげで
ちょっとした小道に出られたのかなあなんて。
お掃除ガンバロー！
何かを参考にしたい時、玉石混合な世界だなあとつくづく思う。
清水の舞台から飛びおりて注文した
マリアージュフレールの紅茶が届きました。
アールグレイ、ダージリン、マルコポーロ（花の香り系？）の３種類です。
出番を待っていた（３月３１日購入の）白丸ポットをセット、
まずアールグレイを入れてみることにしました。
久しぶりに高級茶葉（？）を飲んだせいか
（格安ティーバッグな日々の反動で）すっごく濃く感じました。
アールグレイ好きにはたまりませんわ。
んが、、、、、、
んが、、、、、、
お掃除ガンバロー！
舌の問題か。
ほぼ日で注文したTシャツが届きました。
先日Tシャツを１枚、蚊取り線香で
こがしてしまったことを良い口実にして買うことにしました。
ユニクラーなワタシにとって値段的に
ずっと迷っていたのですが、、、（１枚３３００円）
しっかりした生地だから真夏は暑そうだな。
（ワタシは風呂上りに見える程汗をかくもので）
お掃除ガンバロー！
持ってるのは穴だらけのボロボロTシャツばっかり。
昨年あたりからとある商店の駐車場で
見かけるようになった人なつっこい猫にゃん。
（商店公認の野良にゃんぽい）
しばらく見かけないなあと思っていたら
昨日久しぶりに駐車場の隅で
ゴロゴロしているところを発見しました。
かなり痩せてる。
今日の夜遅くに出向いて行ったところ
猫にゃんは愛想良く近寄って来てくれたものの
フードを差し出した途端しらんぷり。
ペットショップで買った超格安フードが気に入らなかったみたいです。
今まで３〜４回あげたことのある
モンプチ系フード（その商店の常揃品）は
飛びつくように食べてくれたのに。とほほ。
猫にゃんに却下された超格安フード
確かにリッチ感に欠ける風貌。
お掃除ガンバロー！
自分でも意識せず平気を装っているような気がする。
どちらにせよ、元気に前向きに！
そしてしんどい時はしんどいなりに！ だ。
ちゃんと風呂に入って凹事はスッキリ流そうっと。
↑ちゃんと風呂に入るのが目下の目標。
お掃除ガンバロー！
| 2007年06月04日(月) |
清水の舞台から飛びおりるつもりで |
以前から気になっていた
マリアージュフレールの紅茶を注文してみました。
紅茶歴は長いのですが銘柄で飲み分ける、
などという通なことをしたことがありません。
紅茶と言えばイギリスが本場だよなあ？と迷いつつ
今回はフランス銘柄を買ってみることにしました。
この紅茶、オシャレ過ぎてオノボリサン気分です。
【今日の掃除】
開かずの間のゴミ掃除。
お掃除ガンバロー！
パッケージ的にゴミの分別が楽、、、でも味はイマイチ。
てんこ盛りのゴミの片付けは
まだまだ続きそうですが、
掃除の方向性は見えてきた感じ。
それより益々食事の摂り方が不規則に
なってきて肥え度が進んでるのはどうなのだ。(-_-;)
今日の夜ごはんは、スーパーのにぎり寿司パック。
そして食後におやつ。
バランスよくないし、これで肥えないわけがない。
食事を作ると同じメニューぱかりのローテーション。
とりあえず適当食いを止めたい。
お掃除ガンバロー！
まずはワタシの生活の友、紅茶から。最近リプトンばっかりだわ。 (^_^;)
| 2007年06月02日(土) |
燃えた、びっくりした |
ギャー！！！手さげかばんが燃えてるー！！！
あぢぢぢぢぢぢぢぢぢーーーー！！！ （←アホ踊り）
大慌てで台所の流しに放り込みました。
蚊取り線香の火が適当置きした
手さげかばんと脱ぎっぱなしTシャツに
引火したのでした。あーびっくりした。（反省）
↓
無惨、、、
眠らず３３〜３４時間経過。どれだけ体内時計が乱れてるのか。
【今日の掃除】
開かずの間のゴミ掃除を極少。
お掃除ガンバロー！
へ？？？って感じ。
最近、睡眠時間が不規則なせいか
午後の活動的であるはずの時間帯に
猛烈に眠くなってしまいます。
只今、体内時計のリズムを改善しようと
眠らないこと約２１時間経過中です。zzzzz
朝から素麺。
お掃除ガンバロー！
ピリッとした辛さがマイブームです。(^.^)
| 