何とか新刊が出せそうです。
薄くて表紙もカラーじゃないですが、
製本したものなので、
コミティアみたいな事態にはならなくて
済みそうです。
製本したものとはいえ、薄いので、
普段よりかなり安くするつもりです。多分価格
は１００円くらいを考えてます。

後以前出した戦国ブレード本やキミキス本等を少し再販しますー。
後適当に家に残ってる既刊も少し持っていくかもです。
まあまったりダラダラと売っていると思いますので、
よろしければ見に来てやってくださいませ。

１月から４ヶ月かけて１５キロ減量
した訳なんですが、帰省した時の
実家の大量の料理攻勢と友人との連日の
飲み会なんかをやっていた為か、
流石に少し体重が増えてしまいました。

これではいかんと言う事で、戻ってから
たんぱく質が多めで、脂肪の少ない
食べ物を摂取しながら、エアロバイクを
毎日こいだ結果、今日の測定で無事
ダイエット終了時の体重に復帰しました。

意志が弱いせいか
体重計に乗らない日が続くと、
太る傾向があります。

まじめに毎日乗らないとダメだなあと
改めて実感しました。出来るかどうかは別にして（オイ）。

以前描いた原稿が未整理のまま相当溜まって
きたので、近場のスーパーにクリアファイルを
買いに行くと、その中にある１００円ショップ
にもクリアファイルが置いてあり、「まあ
どーせＢ５サイズくらいまでだろうなー」
と思って見てみたら、Ａ４はおろかＢ４サイズの
クリアファイルまで置いてあって、
かなり驚きました。
すごいなー、最近の１００均って。

クリアファイルの部分は
流石に薄手のビニールで安っぽい感じですが、
原稿の整理＆保管には何の問題もなさそうです。
思わず今年描いた漫画の＆今作業中作品の
数だけ購入してきました。
それでも１０００円に満たないと言うのが凄い。

それ以外でもどんどん取り扱う幅が増えてきました。
別の店では生鮮食品も置いていましたし、
１００均の価格破壊はどこまで行くんでしょうかねー。

とりあえず用事があって、
関西に３日間ほど帰省します。
用事の前に片付けねば
ならない作業があるので、
現在てんてこ舞いです。
いい加減外に出たいです・・・

今年の１月から４月までダイエットに励んでいました。
結果１５キロの減量に成功しましたが、
その時に役に立ったのがエアロバイクでした。

当時足の関節炎に悩まされていたので、
家にいながら運動が出来て、
足首に負担をかけない運動器具と言うことで
非常に重宝しました。
体重が減ると足の痛みも起こらなくなり、
まさにエアロバイク様様でした。
（勿論カロリー計算をしながら節食もやってましたけれど）

で、ダイエットが終わると
だんだん乗るのをサボるようにってたのですが、
久々に長時間こいでみました。
ダイエット時でも１時間を朝昼晩に１セットづつ
と言うのが多かったのですが、
いきなり１時間半ぶっ通し。
考えてみれば、 夏の暑さが残る状態での
長時間走行は初めてです。

唯でさえここ２，３ヶ月はサボりがちな上、
４５分以上乗った事なかったんですが、
案の定かなりキツかったです。

冗談じゃなく汗が髪の毛から滴り落ちて、
間接のくびれに汗が溜まる有様。

終わったあとはお尻がしびれて、
しばらくは歩くのも大変。

けどやり終えてシャワー浴びた後は
ホントに気持ちいい。
やっぱ運動しないと行かんなあと
改めて思い知らされました。

唯これから年末に向けてはそれが
いっそう難しくなりそうですけど・・・

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