半袖パジャマだと明け方寒いし
長袖パジャマだと暑くて寝付けないし
どうすればいいのか悩む中途半端なこの時期。
やっぱりちょっと風邪をひいたみたいです。
のどが痛くて、頭痛も少し・・・。

職場にはちょっとした嵐が駆け抜けて
大幅な勤務シフト変更と、失望・落胆が残りました。

今日のＢＧＭはＳＭＡＰの「オリジナルスマイル」
きれいな月を見上げて自転車こぎながら
こころの中で歌いながら帰ってきました。
特に最後のサビがくり返されるところの前。
ライブだと木村クンが歌うところ（一部シャウト）
そこを何度もリピート♪

鍼。
自覚症状もありましたが
やはり首・肩・背中の張りがかなり悪化。

怒りの感情を持つことは、体にも負担がかかるんですよ

職場の愚痴をもらすと、鍼の先生からそう言われました。
うまくコントロールしていかなくては・・・。

今日のおやつは「黒豆・黒ごまヨーグルト」（笑）
「黒豆・黒ごま乳酸菌」と同じシリーズ。
見た目はハーゲンダッツのクッキー＆クリームが溶けた感じ。
乳酸菌飲料よりはおいしいかな〜。

数日前、トイレと階段の電球をセンサーライトに変えました。
近づけば自動的にON、しばらくすると自動的にOFFになるので便利。

・・・・のはずだったのに
階段を上るときは、１２段中８段くらいまでいかないと
反応してくれません。
背が足りないのかな(^^;)？

トイレはまだ途中なのにすーっと消えてしまいます。

それに、階段をのぼりきったらスイッチオフ
階段を下りきったときにもスイッチオフ
トイレを出てドアを閉めるときにもスイッチオフが
セットの行動として身に付いてしまっているので
ついついスイッチを切ってしまいます。

そして「今日はひときわ感度が悪いなぁ・・・」と
暗いまま階段を上りきってしまったり。

大きく手をあげて階段を上ったり
トイレの途中でライトに手を振ったり
何だか不便になった気がします(^^;)

今日も目が回る忙しさ。
しかも、朝一番に大トラブル発生・・・。

でも、神様が味方してくれてるとしか思えないくらい
良いタイミングでいろいろと動いて
まるで何事もなかったかのように事態は収拾。
良かった〜。

そんな慌ただしい最中
ふと手をとめて注意を向けてしまったラジオから流れる曲。
「FUNKYウーロン茶」
検索してみたら「SUPER BUTTER DOG」でした。
面白い♪
もう１回聴きたいな。

そして忙しさも一段落した頃かかったのが
大好きなキリンジの「エイリアンズ」
じんわり・・・。

そしてそして、シカオちゃんの新曲「光の川」
歌詞はあんまり聴き取れなかったけど
あの声を聴いているだけで幸せな気分(*^^*)

夜はスカパーにて「24 TWENTY FOUR」第３話。
ますます続きが気になる・・・・！！

見始めちゃいました。
ドラマ「24 TWENTY FOUR」
録画しておいた第１話と第２話。

もう最初からぐいぐい引き込まれます。

アメリカでは放送中の電話・水道使用量が極端に減少したとか
続きが気になるのにレンタルショップではいつも貸し出し中なので
とうとうＤＶＤをボックスで買ってしまったとか（←シカオちゃんです・笑）
最終回が見たくてアメリカまで出かけた人もいるとか
そういう話にも好奇心を刺激されてしまいます。

毎週１話ずつだと半年かかるのか〜。
・・・TSUTAYAに通い詰める日は近いかも。

本国ではもう「シーズン４」までできているとのこと！！
当分このドラマからは離れられそうにありません(^^;)

レッスンに通っているピアニカ講座のクラスで
１１月にコンサートをすることになりました。

今まで演奏してきた曲の他に
グループに分かれて好きな曲もやりましょう、ということで
私はkei-ko★さんと組んで
ピアニカ＆エレクトーンのデュオに挑戦することにしました。

私の担当はエレクトーン。
久しぶりのレジスト＆リズムシーケンス作成に四苦八苦(^^;)
今までこんな面倒なこと、よくやってたな〜とつくづく思います。

ドラムとパーカッションの人に音源渡して
「こんな感じで適当によろしくね♪」って言いたい！！

しかしそうもいかず、ちくちくと入力をしています。
もうすっかり勘が鈍っていて、操作そのものにも手間取る始末。
カッコいいデータはできないかもしれないけど許してね(^^;)＞kei-ko★さん

今日は目が回るような忙しさでした〜。

イトーヨーカドーで名前も形も変わった豆腐を発見。
「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」

検索してみたら「三和豆友食品株式会社」の商品でした。
写真だとあまりよく分かりませんが
平べったくて薄い楕円形。長さは２０センチくらいだったかな〜？
サーフボードをかたどっているとのこと。
テーマソングまであります（笑）

他にも、いかにも美味しそうな「男前豆腐」とか
お菓子みたいなパッケージに入った豆腐「トカタマ」とか
四つ葉のクローバーをかたどった油揚げ「シアワセノカタチ」とか
面白い商品がいろいろあるようです。

ＨＰのニュースのところには
会社のことがメルマガに紹介されてると聞き
喜んで本屋に行ったけど売ってなかった・・・
なんて言ってる社長さんの話も出てて
何だか好感を持ってしまいました(^^)

今日は買わなかったけど、次は買います！！

仕掛けた翌日１匹かかったゾロゾロハウス。
その後、手を触れないまま、早３週間・・・。

そろそろ捨てようかな(^^;)
と手を伸ばしたら。

足が一本はみ出てるんですけどー（涙）
またあらたに入ってるみたいー。

今日はＮＨＫーＢＳの番組の公開録画を聴きに行ってきました。

出演者は国府弘子＆ＥＰＯ
国府さんは３日連続の出演で
一昨日は東儀秀樹さん、昨日は柳家花緑さんとの共演。
そして今日はＥＰＯとの共演で
テーマは「忘れられないにっぽんの歌」
いかにもＮＨＫ的（笑）

私は「蘇州夜曲」にとろけそうになりました。

トリオや大勢のバンドもいいけど
女性ヴォーカルとの共演にも興味津々。

演奏もすごく良かったけど
番組の進行ぶりも上手い！！
あらためて尊敬♪

入場ハガキを譲ってくれたてんてんさん。
いつもありがとう(*^^*)♪

最近気に入っているヨーグルトのメーカーが「日本ルナ」
バニラヨーグルトがなめらかで美味♪

で、その「日本ルナ」から出ている乳酸菌飲料。

「黒豆黒ごま乳酸菌」

黒ごま好きの私が素通りできるわけがありません。
何かと話題の・・・って何に良いのか覚えてませんが(^^;)
大豆イソフラボンも入ってるし。

ふたを開けて飲もうとすると、ごまの香ばしい香り。
でも、中の液体は、とろりとした酸味のある乳酸菌飲料。

うーん。

ぜひみなさまもお試し下さい(^^;)

祝日だけどダーリンは出勤。
私もいつもどおりの起床で朝食＆お弁当準備。

図書館に予約していた本が
この数日でなぜか次々と届いてしまい
これは相当気合いを入れて取り組まないと
返却日までに読み終わりそうにありません(^^;)

村上春樹の新刊「アフターダーク」は124人待ち。
いつ順番が回ってくるのか見当もつきません・・・。
貴志祐介の「硝子のハンマー」は86人待ち。
恩田陸の「Ｑ＆Ａ」は38人待ち。
雫井脩介の「犯人に次ぐ」は35人待ち。
伊坂幸太郎の「グラスホッパー」は10人待ち。

スカパーでは今日からドラマ「２４」が始まりました。
とりあえず録画してあるだけで、まだ見ていませんが
見始めたら先が気になって大変なんだろうな。
本も読みたいし、ドラマも見たいし、困った困った。

「Live Info」のページに告知もせず
こっそりとミニライブに出演して参りました(^^;)

プロジェクト名は
「さいとープロじゅーす　元気ですかぁ〜」
とっても個性的な不思議系ギタリストのさいとーさんがリーダー。
キュートなみゆきちゃんのヴォーカルで
♪　If I Ever Loose This Heaven
♪　I Want You Back
♪　Part-time Lover
の３曲を演奏しました。

すっごく楽しかったけど
リハ１回で本番というのは
やっぱり私には無理だったな〜(^^;)
どの曲も大きく道をはずれてしまって
いつもより冷や汗２倍。

次のチョコジャムはさすがの演奏。カッコよかった〜！！
初めて聴いたオトジオも素晴らしかったです。
解散のため今日がラストライブとのことで残念ですが
１度でも聴けて良かった・・・(*^^*)

あんなにエアコンが効かないＣＪは初体験。
ものすごい熱気で、みんなうちわでパタパタ。
大半の人が立ち上がって踊っていましたが
私のすぐ近くにひときわ激しく踊りまくるおじさんが２人いたので（笑）
特に酸素が薄かった！！

帰宅後はスカパーの「オーガスタキャンプ」鑑賞♪
「セロリ」でベースを弾くシカオちゃん。素敵(*^^*)

風邪でもないのに咳がとまらなかったダーリン。
先日受けたアレルギーの検査結果が出ました。

布団を干した夜に特に激しく咳きこんでいたので
秋の花粉症かと思っていたら、ハウスダストに陽性反応・・・。

掃除の仕方がなってない、と指摘されたようでしょんぼり。
しかも数年前にもハウスダストで反応出てたことを思い出して
さらにしょんぼり。

今日はハウスダストやダニなどアレルギーの原因物質を
引き寄せて固めて除去しやすくなるというスプレー
「アレルクリン」を畳にも布団にもシュッシュッして
念入りに掃除機かけ。

それにしても・・・掃除機かけが可能なスペースが
本当に少ないわが家(^^;)
モノが多すぎ。

今年は運転免許の更新があります。
免許センターで働いてる人たちの
高圧的な態度が強烈に印象に残っていて
またあの場所に行くのかと思うだけでかなり憂鬱。

誕生日前には、歯医者で定期検診を受けようと決めていて
これも結構憂鬱なこと。

そして、もうひとつ。
主婦検診。
今日、申込用紙が健保組合から送られてきました・・・。

一昨年、初のバリウム体験をして
そのあまりの苦しさが忘れられず
去年の検診は思わずパス(^^;)

でも。
やっぱり受けるべきなんだろうな・・・。

３つの憂鬱事をクリアして
すっきりした気分で誕生日を迎えたいものです。
できるかな(^^;)

昨日に引き続き「栗」

手間がかかるし、油の匂いが台所に残るし、カロリーも高いし
何より「食べたい」と思わなくなってきたので
もうここ数年、家で揚げ物を作っていません。

スーパーのお総菜売り場の揚げ物も
温めなおすとベタッとして絶対おいしくないので
買おうとも思わずいつも素通りなのですが
今日ぴっと目にとまったのは「焼栗コロッケ」
１個１００円。

試しに１個買ってみたら、冷たいままでも甘くておいしい〜。
そんなに油っこくないし。
きっと季節ものだろうから、売ってるときは買っちゃおう♪

今日は鍼の日。
いつもお世話になっている鍼灸院は中野にあります。
早めに行って、サンモールやブロードウェイをぶらぶらするのが楽しみ。

サンメリー、入舟製パン場、サンジェルマン。
家の近くにはないパン屋さんで
毎回あれこれ買って帰るのですが
今日は「リトルマーメイドの日」なので
地元のいつものお店で買い物。

昼食用のサンドイッチ。
マフィンもおいしそう。
焼きたてのチーズとトマトのパンもおいしそう。
と、ついつい１２００円分も買ってしまいました。

で、甘栗デニッシュ。
なんておいしいんでしょう♪

記念品のマグカップもしっかりもらいました。
ここの記念品はシンプルで大好き。
全種類２個ずつ集めるのが目標！！
次回はプレート。その次はスープカップ。
忘れっぽい私には、３ヶ月間同じ記念品というのはありがたいです（笑）

2冊読んだら必ずプレゼントがもらえる「新潮文庫の100冊」
特に読みたい本はなかったけど(^^;)
応募するために無理矢理2冊買いました。

本を買ったのはもう２週間前。
締め切りが近づいていたのを思い出し
大あわてで今日投函してきました。

一昨年は携帯ストラップ。
昨年はキーホルダー。
そして今年はブックチャーム。
キャラクターは、あのおなじみのパンダです♪
これで３年連続の応募になります♪♪

今日の夕刊の見出し
『北朝鮮で大規模爆発　「核の可能性」一時緊迫』

それを見たダーリン。
「じゃあ計ってみよう。スイッチオン・・・異状なし！」

普通の家庭にはあまり置いてないだろうと思われるモノ。
騒音計、FFTアナライザに引き続き
ガイガーカウンター（放射線検知・測定器）が
先日わが家の備品になりました。

こんなもの必要なのかしら（涙）
邪魔なんですけど・・・。

今日はダーリンのバンド「Melody & Blue Pop」のライブを聴きにCrazy Jamへ。
バンドのメンバーも、聴きにきたお客さんも親しい仲間ばかりで
とてもリラックスして楽しめました。

ダーリンのバンドメンバーは「手慣れた大人たち」の印象（笑）
なぜなら、今日のトップバッター広田くんは、なんと１２歳！！
ラストの高橋くんは１８歳！！
ふたりともギターの弾き語りを披露してくれましたが
初々しくて、可愛くて、ちょっとドキドキしちゃいました(*^^*)

テレビ番組を見るときは
目も耳もテレビに向いているので
他にできることは、せいぜいおやつを食べることくらい。

でもラジオの場合、目と手が微妙にひま。
かといって他のこと、
例えば新聞を見たり、炊事をしたりすると
肝心のラジオを聞き逃しそう・・・。

で、ちょうど良いのが針仕事。
録りためてあったシカオちゃんの番組を聴きながら
やりかけだったホワイトキルトを再開。

キットで買った20センチ四方のホワイトキルト。
最後の12枚目が、あと半分くらいで完成です♪

韓国がいろいろとブームになっているせいか
お店の紹介やレシピでよく見かける「チヂミ」

ちょっと前に雑誌を見て作ってみたら
単なるお好み焼きになりました(^^;)
タレに使うナムプラーだったかニョクマムだったか
そういう特殊な調味料を持っていなかったので
マヨネーズとソースをかけたのが敗因かな。

２度目は居酒屋でちょっと食べたはずなんだけど
ほとんど記憶になし・・・。

で、今日はスーパーで「チヂミ粉」なるものを購入。
具のニラやネギはフリーズドライのものが一緒に入っているので
野菜を刻んだりする手間も不要。
タレもついてます(^^)
中はもっちり、外はカリカリというのが特徴のようです。

が、焦げるくらいしっかり焼いたのにカリカリにはならず
大きくて薄いお餅を食べてるような感じ・・・。
野菜もフリーズドライだとやっぱりいまひとつ。

ダーリンは
「砂糖を入れ忘れた和菓子みたい」とか
「クレープに近いかも」などと言って渋い顔。
しばらくすると冷蔵庫からイチゴジャムを取り出し
塗って食べてました・・・・。

今日のチヂミも失敗。

最近気に入ってよく読んでます。
「枡野浩一のかんたん短歌blog」

投稿されてる短歌を読むのも
これについて枡野さんが批評しているのを読むのも
とっても面白いです。

ちょっと言い方を変えるだけ
ことばの並び方を変えるだけでも
印象が大きく変わったりするもんなんですよね。
短歌。面白いっ！！

ただ、私、この「blog」という仕組み。
まだよく理解できていません(^^;)
あっちこっち飛んで、戻ってこられないこともたびたび。

全部読破できる日は遠そう。

寝るときの姿勢はいつも横向き。
右側を下にして、数字の「５」のような姿勢で寝ます。

それが最近はその姿勢がしっくりこなくて
枕をいろいろ変えてみてもなかなか寝付けず
右首筋の痛みも肩の張りも強くなってきました。

鍼灸院で治療を受けてかなり良くなってきましたが
さらなる改善を求めて、ヨガのポーズにチャレンジ。
人並みはずれて体が硬いので、どのポーズもできませんが
ちょっとずつほぐれてきた感触。

そのせいなのか、寝る姿勢が変わってきました。
寝るときはいつものように横向きですが
目を覚ますと必ず仰向けで万歳をしています。
ここ数日毎日です。
我ながら変な寝姿（笑）

サイレントヒル３クリア後のお楽しみ、コスチューム。
攻略サイトで見たパスワードを全部入力して
２周目のへザーは２０枚以上のシャツを入手しました♪
とっかえひっかえ着せてみて満足。
無限サブマシンガンとか、ヘザービームなどの
隠し武器にもちょっと興味があるけど
サイレントヒル３はこれにて終了。

洗濯。昼寝。アイロンかけ。

今日のおやつは、小枝＜黒ごま＞

３日前に置いた、新設計ぞろぞろハウス。
怖いモノ見たさで覗いてみたら・・・１匹いました（涙）
こんなに早くかかるなんて(^^;)

台所に入るときは、明かりをつけて、壁や床をよく見回して
耳をすまして、気配をさぐって、ようやく一歩前へ。
こわいよー。

ライブ本番。
悔いの残ることもいろいろあったけど
無事終了！！

聴きにきてくださった方々と
お手伝いをして下さった方々に
感謝申し上げます(*^^*)

今日はみっちりと明日に向けてのリハーサル。
帰る頃には雨と雷。
明日には止むといいなー。
そして悔いのない演奏ができるといいなー。

新設計のハウスをひとつ。
そしてコンバットを４個置きました（涙）

昨日、自宅の台所で、この夏３度目の遭遇・・・。
築４５年のすきまだらけのオンボロ社宅。
いないわけがないとは思っていましたが
今までそんなに遭遇しなかったので油断してました。

１度目と３度目は、すぐにすきまから逃げていったのですが
２度目の敵は近くにモノを投げたりして脅しても
なかなか出て行きません。
仕方なく殺虫剤をわずかにシュッとしたら
もう暴れる暴れる！
ブンブン飛んじゃって私は気を失いそうになりました。

置いたその日から効き目があるというコンバット。
本当に効きますように・・・。

昨日クリアした「サイレントヒル３」
今までと同様、１度やったら終わりではなく
２周目以降は特別な武器が手に入ったり
条件を満たすと違うエンディングが出てきたりするようです。

私はまた同じことを繰り返さなくてはいけないのが嫌で
大抵１度で辞めてしまうのですが
今回最後に出てきたパスワードには興味をひかれました。
主人公のへザーの衣装が替えられるというのです。

とてもなじみのある言葉がパスワード。
書き留めるほどのこともないと
昨夜はそのまま電源を切ってしまいましたが
今日入力してみたらどうやら間違っているようです(^^;)

・・大文字と小文字の区別をしっかりしなくちゃいけないのか・・・。
途中でスペースもあったんだっけ・・・？？？

根負けしてとうとう攻略サイトのお世話になることに。

すごい！！
他にも２０種類くらい、いろんなバリエーションがある〜。
全部試してみよう！

ジョージア・シティの鳥探しゲームは
最後のジャンケンに勝てず、時間切れアウト（涙）

でも、サイレントヒル３はクリアしました〜♪
行き詰まってしまったときは
攻略サイトを見てしまいたい誘惑とも戦いながら
あきらめずに頑張ったので
クリアしたときの達成感は今までで１番(^^)

心残りなのは、とても重要なポイントで
ダーリンの助けを借りてしまったこと。
１００％自力でクリアできたら
もっと気分爽快だっただろうな。

こうなると「サイレントヒル４」を早くやりたくなります。
もう中古でも売ってるし。
うずうず。

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