予定通りの時間に、ダーリンが無事出張から戻ってきました。
１週間のアメリカ出張。
砂漠とか、雪の残る標高3000mのところとか
短い日程のわりに、ずいぶんいろんな場所に行ったようです。

どこかの遺跡も見学したって言ってるけど
本当に仕事で行ったのかな〜？
手荷物の中に、ドラムのスティックも入れてたし。

食事はハンバーガーやステーキやドーナツが中心だったようで
「普通のごはんと味噌汁が食べたい」とのリクエスト。
それにこたえて今日の夕食は
じゃがいもの味噌汁と塩鮭とほうれん草のおひたし。
ひとりでいる間、トースト、とんがりコーン、バナナ、きゅうり、トマト
そんなものばかり食べていたので
私にとっても、久しぶりのちゃんとした食事です(^^;)

やっぱり炊きたてのごはんはおいしい♪

今日もちょっと怪しいお天気。
大丈夫だろうと思って洗濯物を干して出たらズブ濡れ・・・。
朝、大急ぎで洗濯機２回回したのに、全く無駄だったことになります（涙）

バスマットが乾かなかったのは困るけど
まぁ普通のタオルで代用が可。

本当に困ってるのが便座カバー。

一部分、便座にひびが入っているので
カバーなしで座ると・・・太ももの肉がはさまって痛いのです(^^;)

予備のカバーを１枚くらい買っておいた方がいいですね(^^;)

朝から雨。
それも、台風の影響で時々急に強く降ってくる嫌な雨。
そしてひどい蒸し暑さ。
だるさと眠気は相変わらず。

こういう日の電車は最悪。
濡れた傘にも、汗ばんだ他人の肌にも接触したくない〜。

しかし。
行きは、大きな大きなスポーツバッグを持った
男子中学生の運動部チームと乗り合わせました。
息苦しいひととき・・・。

そして帰りに乗り合わせたのは、またまた中学生くらいの男の子２名。
制服らしき白いシャツは泥まみれ！！
腕ももちろん泥んこで
擦り傷もあり、ちょっと出血もしてます。

えっ、そのまま乗ってくるの？
という周囲の驚きのまなざしには気づく様子もなく
何だか楽しげにはしゃいでいるふたり・・・。
どんな面白い遊びをしてたんでしょうねぇ。

すぐそばに立っていたときはよけるのに必死。
途中の停車駅で、どっと乗り込んできた人たちに押し流され
離れていったときにはホッとしました〜。
接触して泥んこの被害を受けたであろう方々には
お見舞い申し上げます(^^;)

何だか痛くて苦しくて目が覚めました。
もしかして１度も寝返りをうたなかったんじゃないかと思うくらい
首と肩がガチガチに硬直。
これって「もみかえし」ってやつかしら・・・？

今日は、離れて暮らしてる愛猫の芽々に送るキャットフードを
たくさん買い込んできました。
ますます種類が豊富になっているレトルトパックを端から全部１種類ずつ。
それからモンプチゴールドの「あらびき若鶏」に「ターキー」
こだわり金缶は「まぐろに紅さけのせ」
ドライフードは「ひらめ＆かに」外はカリカリ中はクリーミーなタイプ。
そして「懐石２dish 海のぜいたく」
すごい豪華！

ついでに、いつも芽々の面倒を見てくれている弟ファミリーが
みんなで使えるように、夏用の入浴剤セット。
母と弟のお嫁さん向けには
グレープフルーツの香りのダイエットボディソープ。
２人の甥っ子にはポケモンカード入りのチョコスナック１０箱。
・・・まだポケモンに興味があるのかどうか分かりませんが(^^;)
全部まとめて箱に入れて宅急便で送りました。
芽々への愛をこめて♪

今日は職場でちょっとしたトラブルがあって
気持ちがどーんと落ち込み気味。

同じコトが起きないように心がければいいのは分かっていても
ああすれば良かったかな、こうすれば良かったかなと
今更どうにもならないことばかり考えてます。

こういう時の気持ちの切り替えがホントに下手です、私(^^;)

このところ、鍵盤に向かう時間が長かったし
緊張して体にチカラが入ったりする日が続いたので
首・肩・背中がガチガチ。
しばらく鍼にも行っていないので、余計に凝りがたまってます。

で、手っ取り早くほぐすために
地元のパルコにできた、マッサージ店「てもみん」に行ってみました。
ベッドで行う全身マッサージ
オイルやパウダーを使ったフットマッサージもありましたが
私は上半身中心の、一番お手軽なものにしました。

バランスチェアのような専用椅子にもたれて２０分。
気持ちよかった〜。
でも、２０分じゃ物足りなかった。

帰りにサンマルクカフェでチョコクロとカリカリごまチーズと
津軽りんごパイを買って帰っておやつタイム。そして昼寝。
今日はのんびり休養日(*^^*)

恒例サニーズのライブ。
今までは５〜６バンドブッキングのジョイントライブでしたが
今回は初のツーマンライブ。
ボーカルのサニーはらのさん（別名・貪　欲男）は
さすがに気合いの入り方が違います。

先日のリハーサルでは少々しっくりこない部分もありましたが
当日リハーサルではぐーんとまとまって良い感じ♪
みんなの演奏に引っ張られて気分が高揚していくのを感じました。

弱気コンビのギター斉藤さん＆私は
「これ以上音量を下げないように」
というマークのテープを貼られ(^^;)
ドキドキの本番。

最近ただでさえ記憶力が衰えてきてるのに
今回は曲数が多かったので、様々なお約束も次々忘れていきます・・・。
そのうえ当日リハで盛り上がりすぎたためか
テンションを維持できず(^^;)集中力が途切れがちになって
はらのさんが後ろを向いて合図をしてるのに
「ん？あれは何の合図だっけ・・・？？？」
なんて頭も手も空白になること数回。
ごめんなさい〜（涙）

でも、楽しかったです♪
一緒に演奏してくれたメンバーにも
客席で応援して下さったお客さまにも感謝。
またまた有馬夫妻にもお世話になりました。

そして、ライブを重ねるごとに頼もしくなってくるサニーはらのさん。
いつも良い経験をさせてくれてありがとう〜♪
今回は今までで一番しんどかったですけどね（笑）
帰り際にみんなと握手した手が暖かく感じて
ちょっとうるっとしちゃったりしました(*^^*)

今日は待望のカシオペアセッション♪

土曜日が出勤になることなんて、年に２〜３回しかないのに
ちょうど今日がその「まれな土曜日出勤」にあたってしまい
参加できずに残念がるダーリンを会社に送り出し
私はシンセをかついで立川へ。

３時間で１９曲全部できるのかちょっと心配していましたが
参加表明したメンバーもひとりも欠けることなく集まって
とっても順調に進行、撤収時間１５分を残して全曲完奏♪
素晴らしい！完璧！
ホストのユカシさんのおかげですね〜。
本当におつかれさまでした＞ユカシさん

今回のセッションのおかげで数年ぶりに再会できた友人もいるし
最近知り合いになった友人や
現在一緒にバンドをやっている仲間も参加してくれたし
はじめましての方も含めていろんなルートのともだちがつながって
同じ場所でカシオペアを演奏しているってことに
ひそかに大興奮しておりました(*^^*)

そして、やっぱり私はカシオペアの曲が好きだなぁということも再認識。
最高に楽しかった〜♪

てくてくエンジェル。
朝見たら「サヨナラ　サヨナラ　サヨナラ」のメッセージ（涙）
やっぱり最低でも１０００歩を超えないと
すぐ終わっちゃうんだな〜。
プリンセスコースで再スタート。

J-WAVEの夜１０時からの番組「OH! MY RADIO」
毎週木曜日のパーソナリティはスガシカオ♪
ウチはなぜか普通のラジオは電波が入らず聴けないのですが
スカパーにデジタルJ-WAVEがあるので
いつもスカパーチューナーからＭＤに録音して聴いてます。

で、昨日の録音を聴いていたらショックなお知らせが・・・。
デジタルJ-WAVEは９月３０日で放送終了とのこと。
ガーン(^^;)
１０月から、どうやってシカオちゃんのラジオを聴けばいいの〜？

・・・引っ越したくなってきた。
築４５年のオンボロ社宅。

週末のイベント２連発に向けて
今日は一歩も外へ出ず練習練習・・・。

最近また始めた「キャラクター育成万歩計・てくてくエンジェル」
歩数を見たら６００歩ちょっと。
アイドルコースで頑張ってきて、地方ＣＭに出るところまできたのに
また叱られちゃうな(^^;)

フジの朝の番組めざましテレビで
イベント「お台場冒険王」の紹介をしていました。
レポーターはなっちゃんこと星井七瀬。

それを見るダーリンの顔はゆるゆる・・・(^^;)
「か、可愛い〜」と朝からとろけそうな笑顔。

「みなさん、遊びに来て下さいね」というなっちゃんに
「は〜い」なんて返事までしてます。

いつになく上機嫌で会社へ向かっていったダーリン。
送り出して部屋に戻ると、テーブルの上にはお弁当が・・・・。
なっちゃんに気を取られていて、持って行くのを忘れたようです。

夜は夜で、報道ステーションのお天気のおねーさんに手を振ってます。
そして明日からのめざましテレビは録画するそうです。
まぁいいけど（笑）

今日の東京の気温は39.5度で記録更新とか・・・。
片道２０分自転車こいで職場から帰ってきて
アイス４本食べても許される暑さ。

今日は「The Shikao Times」が届きました〜！！
これは不定期刊の情報誌で
購読するとオフィシャルサイトの
読者限定コーナーに入ることができます。
シカオちゃん本人の書き込みもある掲示板とか
ライブの写真などが見られる「スガ★コレ」などがあるんです♪

初めて手にした「The Shikao Times」
シカオちゃんの近況をはじめ、おすすめのビデオの紹介、
今までのシングル曲についての本人のコメントなどが
たくさん書かれていて読み応えたっぷり。
これで１０号１９８０円なんてスゴイ。

・・・ＳＭＡＰの会報とは大違いだ(^^;)

ますますシカオちゃんへの愛が深まりました。

祝日は休みにならないダーリンの会社。
いつもどおりに起床して朝食＆お弁当の準備。

ダーリンが仕事をしている間に
私は川のそばのスタジオで３時間のバンド練習。
昨日のダメージも残っていたので
練習が終わって気がゆるんだら睡魔が・・・。

家に着いたらすとんと眠ってしまい
気がついたら夜でした。

あ〜っ、もっともっと練習がんばらなくちゃ。

今日は社宅全体の草刈りデー。
駐車場や敷地回りの雑草を、みんなできれいにする日です。

私はついでに自分の庭を少しきれいにしようと
長袖、帽子、首にはタオルで鎌をふるいました。
伸びすぎたムクゲの枝を落として細かく切ったり
プランタに残っていた春の花の残骸を片づけたり
驚異的な成長を続ける憎き笹をざくざく切ったり
炎天下の庭で作業すること２時間。

きちんと水分補給もしてたし帽子もかぶっていたのに
思いの外ダメージが大きくてぐったり・・・。
だるくて眠くて横になっても、体が熱くて眠れません。

真夏の日射しをなめてはいけませんね・・・。参った！！

仙台在住の友人よしだろさんが東京に遊びにくるということで
以前から行きたいと思っていた、彼のおすすめラーメン店「このはずく」に
連れて行ってもらうことにしました。
今回のこのはずくツアーメンバー（笑）は
新婚maia夫妻、Mac仲間の礼くん、ツアコンよしだろさん、私の全部で５名。
ＪＲ鶴見駅で待ち合わせして、そこからバスに乗ってお店に到着。

注文したのは特製ゆずしおラーメン。
ワンタンと味つき卵とチャーシューが入っていて
麺は細め、スープは透明であっさり上品な味。
とっても美味(*^^*)
スープも全部飲み干してきれいに完食。大満足でした。

その後は、恒例立川Crazy Jamのチョコジャムセッションへ。
くーみんには彼女のサイトのキリ番プレゼントをいただきました。
表彰状つき（笑）！！
その上、とある曲の演奏ポイントまでレクチャーしてもらってきました。
感謝感謝＞くーみん

今日はたくさんの友人にも会えて、おいしいものも食べられて
演奏にも参加できて楽しかった〜♪

缶コーヒーのジョージア。
何かのプレゼントキャンペーンに応募したんだったか
もうすっかり忘れてしまったのですが(^^;)
会員登録のようなものをしたようで、よく広告メールがきます。

いつもほとんど読まずに削除なのですが
今回のメールは「ＲＰＧ感覚で遊べるイベント」という文字に目がとまりました。
ジョージア・シティを歩き回って、ヒントを集めて
夏休み中に８羽の鳥を探し出すというもの。

さっそく登録してゲームスタート♪
経験値をためてレベルをあげていったり
ミニゲームでお金をためて洋服や部屋の家具をそろえていったり
もうホントにＲＰＧゲームそのもの。
あちこち広告だらけだし、出されるクイズも全部ジョージア関連だけど
まぁ許せる範囲（笑）

数日前からせっせと遊んでいるので
部屋にはテーブル、コーヒーメーカー、キャンドルスタンド、
フロアライト、観葉植物が揃いました。
服は花柄刺繍入りワンピース、ピンクのノースリーブに白いパンツ
薄い青のツナギ（コーヒー農場用）をゲット。

ミニゲームの中ではチョコレート屋さんの「箱詰めゲーム」がお気に入り。
クリアできずにいるのは、秘密基地に入るためのジャンケンゲーム。

やるたびに行動できる範囲が広がるようで、まだまだ飽きません。
手書きで地図まで作ってます。かんばります！

あまり「賞」と名の付くものに興味はないのですが
好きな人がノミネートされていたので
ちょっとだけ気にしていた直木賞。
受賞作が決まったようです。

奥田秀朗さん「空中ブランコ」
これは未読作品。
先月初めに図書館で予約してあるのですが
今日の時点で順番待ちの６９番目。
まだまだ回ってきそうにありません。
今までの作品は全部読んで、全部面白かったので
未読にもかかわらず受賞には納得です。

熊谷達也さん「邂逅の森」
こちらは作者も作品も全く知りませんでした(^^;)
あらすじを見た限りでは
あまり興味をひかれるタイプの話ではなさそうだけど
とりあえず予約しておこう〜。

残念だったのが伊坂幸太郎さんと東野圭吾さん。
でも、賞には関係なく、新作が出たら絶対読みます♪＞伊坂＆東野

通勤途中のコンビニがなくなり、新しいお店の準備中。
パッと明るい黄色のテントができていて
表にとまっているワゴン車も黄色。
何ができるのかな〜と思ってよく見ると
「カブト・クワガタの総合商社」

あの店の中に幼虫とか成虫がたくさんいるんだろうか。
何かの弾みで外に逃げ出すってことはないんだろうか。
なんて想像すると背中がぞわぞわします（涙）

カブト虫が人気があるというのが私には信じられません。
ゴキブリに角をつけただけみたいな虫なのに・・・。

家に帰って、朝読めなかった新聞を手に取ると
驚きの広告チラシが・・・。
東京個別指導学院。
セミの写真がびっしり。２０×９匹。
今年は１７年ゼミの当たり年だって。

カブト虫も、クワガタも、セミも大嫌い〜。

そろそろコンタクトレンズを新しくしようと思い立ち
思い立ったらすぐに行動だ！
と、炎天下自転車をこいで駅前の大きなお店に行ったら
「今日はドクターのいない日なので、出直してください」

・・・バスで吉祥寺まで行けば良かった(^^;)

今更吉祥寺まで電車で行くガッツもないし
でもこのまま帰るのももったいないし・・・。
じゃあ週末に行こうと思ってた美容院を今日済ませちゃおう！
と、予約の電話を入れたら、担当のイトウさんは公休日。

・・・そういえば、お店はやってるけど火曜日は休むって言ってた(^^;)

１００円払って市の駐輪場に自転車入れたのに
ほんの数十分で出して帰りました。ついてない・・・。

テレビを見ながら思わず大拍手(*^^*)
「あいのり」のハカセが旅で撮ってきた写真。
その写真展が開かれることになったそうです。

お台場は遠いし、交通も不便だし、いつも混んでるから
あんまり行きたくない場所だけど
写真展は絶対に行きます♪

ホントは撮影会でハカセに撮ってもらいたい気もするけど
すっごく混むだろうし
そもそも私はカメラを向けられることが苦手・・・。
顔がひきつっちゃうだろうから断念。

番組の方は、ハカセに引き続き
王子様の稜くんが来週で帰国になりそうで残念無念。
もうちょっと稜くんの姿を見ていたかったな〜。

雷、大雨、選挙。
夕方からはサニーズのリハーサル。
初のツーマンライブということで曲数が多いし
初めての曲は覚えきれてないし
以前やった曲は忘れちゃってるし
この大役を無事に務められるんだろうか＞私(^^;)
ドキドキ・・・。

おしりにどーんと衝撃を感じて目が覚めました。
一瞬何が起きたのか分からずぼんやり・・・。
蹴られたの？ぶたれたの？

と、ダーリンも目を覚まし
「あれっ、今・・・もしかして、パンチしたかなぁ(^^;)？」

夢を見ていたそうです。
ドラマーのパンチはどんなもんか見せてくれ、と誰かに言われ
「？？？」と思った次の瞬間にはボクサーの格好をしていて
相手が攻撃を開始。
何発かやられたので、やりかえしたところだった、とのこと。

びっくりしたなぁ〜。

私が背を向けていたのと
寝相の悪いダーリンが斜めになっていたのとで
パンチが当たったのがちょうど私のおしりでよかった。
これがみぞおちに入っていたり
顔面だったりしたら・・・。
ドメスティックバイオレンスで慰謝料請求。

梅雨はどこへ・・・？
焦げちゃいそうな強い日射しで
洗ったスニーカーは見事にカラカラに乾き
朝顔はぐんぐん蔓を伸ばしてきて
まさに真夏。
でも、ウチの近所では毎日うぐいすが鳴いてます。

今日は、先日お茶犬マスコットの交換で盛り上がった職場の仲間に
「もしかして今度は、麦茶犬とか、生茶パンダとか集めてます？」
と、彼女がダブって持っているものを２つもらいました。

麦茶のペットボトルをくわえた麦茶犬と
もうひとつは・・・・光るピンクパンダだ〜！！

お互い協力し合いましょうと、固い握手をかわして帰ってきました（笑）

今日も光るピンクパンダを狙ってコンビニへ。
すると、伊藤園の麦茶に麦茶犬マスコットがついているのを発見♪
全部で５種類＋シークレット。
これも可愛いな〜。揃えちゃおうかな〜。
ということで、今日はいきなりシークレットをゲットです。

ピアニカ講座を受けて帰宅すると、ポストに宅急便の不在票。
再配達を頼んだら、すぐに運んできてくれました。
かなり大きな箱。
品名を見たら「ギター」
ダーリンったら、また楽器を買ってる・・・(^^;)
いつものように値段は絶対教えてくれないし。
まったくもう。

で、箱から出てきたギターは
・・・あらっ？
シカオちゃんが『秘密』のミュージッククリップで
弾いてるギターにとっても似てる♪
じゃあ、まぁ、いいか。

今年は七夕の飾りを１度も見かけませんでした。
ちょっと寂しいです。

最近、ペットボトル飲料を買うときは
ついてるおまけで決めてます。　
昨日は新幹線のおまけがついてるものしかなかったので
「伊右衛門」にしましたが
今日は生茶パンダのマスコットがついた「夏の茶会」にしました。
全部で５種類。シークレットは光るピンクパンダ。

欲しいのはただひたすらこのピンクパンダ。
手に入るといいな。

普段コミックはまったく読みません。
決してキライではないのです。
はまると大変なことになってしまうのが分かっているから
手を出さずにいるのです（笑）

今日は、職場の待合室に置いてあった「のだめカンタービレ」を
整理整頓のついでにパラパラとめくってみたら・・・・面白いっ♪♪♪
はちゃめちゃなピアニスト「のだめちゃん」が主人公。
続きが気になって、家に持って帰って来ちゃいました。

置いてあったのは１巻と２巻のみ。
続きが気になる・・・。
３巻以降は出てないのかな？

と調べたら、もう９巻まで出てる〜。
まとめて買ってしまいたい欲望と闘ってます。
だからコミックには手を出さずにいたのに・・・(^^;)

今日は仕事のことでイヤ〜な気分になることが
３つも４つもあったので
多分私は険しい顔をしているはず・・・。
頭からは湯気が出てるかも。

でも、いただきもののアメリカンチェリーがとってもおいしかった♪
そして同じくいただきもののシューアイスもおいしかった♪
バニラ・ストロベリー・チョコ・白桃・バナナの５種類。

と、おいしいもので気分が紛れ、穏やかな夜。

バンド練習日。
今日は自分のシンセをかついでスタジオへ。
５時間みっちり練習してきました。

本番までの練習日程や当日の曲順も決まって
なんだか早くも緊張・・・。
でも本当に好きな曲ばかりで、演奏してて楽しい。
絶対に良いライブにしたいな〜♪

夜は余力があったらCrazy Jamへサニーズのライブを聴きに行こう。
・・・と思っていたけど
やはり５時間練習後にシンセかついで行くガッツはありませんでした(^^;)
いつもおなじみのメンバーに加え
今日のバンド練習で一緒だった「ダイチくん」が
今回のサニーズに参加するということで
聴きたい気持ちは強かったのですが、疲労には勝てず・・・。
帰りのバスではシンセを抱っこしてウトウトでした。

あれだけ吹きまくった後にライブに出られるってすごいな＞ダイチくん
若いって羨ましい(^^;)

今日の気分は、宿題が終わっていない８月３１日の小学生(^^;)
練習しておく日にちはたっぷりあったのに
どうしてもっと早くから練習しておかなかったんだろう、と
後悔しながら焦って練習しているこの数日。
明日のバンド練習に向け、今日はとことん個人練習の日。

ダーリンはダーリンでバンドの練習へ。
このところはずっと、来月ライブ予定の女性ヴォーカルバンドに夢中。

で、出かける準備中。
スタジオ練習に行くとき専用のデイパックを開くと
「あっ！」と息を飲むダーリン。

前回の練習日の帰り、おみやげを買ってきたのに出すのを忘れた・・・・。

と、ビニール袋を差し出しました。
中身はAntendoの菓子パンや調理パン。
経過日数は１週間。
あ〜っ、もったいない！！

最近気になるＣＭは「ほのぼのレイク」
ヒールが折れ、道に転んでしまった女の子を
曙が助けてあげるというストーリー。

自分の履いていたスニーカーを女の子に差し出し
「ハダシには慣れてるよ」とか言うんだけど
肩車してあげるんなら、靴は貸さなくてもいいんじゃないかな。

それに、あんな大きなスニーカー。
ブカブカで歩きにくいです、きっと。

そしてもっと言えば、私は他人の靴は借りたくない〜！！

このＣＭを見るたびに、そんなことを考えてます(^^;)

今月はまた職場の「提出物責任者」の順番が回ってきたので
昨日は午後８時くらいまで居残り作業。
そして今日はジャズサークルに参加した後
臨時出勤で残りの作業を済ませ、無事完了。一安心。
あとは来週提出して、ハンコをもらってくるだけ♪

次に当番になるのは３ヶ月後。
もう涼しくなってる頃かな〜。

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