対処が分からず放置しておいた手のひら痛は少し緩和。
目の下ぴくぴくも、回数も動き方も減ってきました。

今日は久しぶりに図書館へ。
買っただけで読んでない本が山ほどあるので
そちらを先に読まなくては・・・と思い
借りるのを控えていたのですが
返却期限がないと「いつでも読める」とヘンに安心してしまい
読書のペースがすっかり落ちてしまいました。

貸出期間は２週間で２０冊までＯＫ。
いくらなんでもそんなには読めないので
今日は７冊借りてきました。

でも、明日から１２月。
仕事もほとんど毎日出勤になりそうだし
バンド練習もセッションもあるし
年賀状書き、大掃除もやらなくてはいけないし
２日で１冊のペースじゃないと、全部は読み終わりません。
ほとんど読めずに返すことになりそうな予感(^^;

穏やかな晴天。
布団を干して、今日から冬用のボアシーツに交換。

右手親指のつけ根から手首にかけてのぷっくりしたところが
とても痛むことに気がつきました。
自転車のハンドルを握ったり、片手鍋を持ち上げたりするとズキン。
筋肉痛？打撲？
どちらも心当たりがありません。

青くなってはいないので、筋肉痛かな・・・？
親指を激しく使う動作で思いつくのは
「コンタクトのこすり洗い」もしくは
「イルカ型電動ハブラシの押しにくいスイッチの連続使用」
「ピアノの練習のしすぎ」これは可能性が低い（笑）

暖めるべきか、冷やすべきか。
そっとしておくべきか、もみほぐすべきか。

昨晩、寝る時間になってから
「あっ、明日から出張だって言ったっけ？」とダーリン。
・・・聞いてません(^^;

というわけで、今日はひとりぼっちの夕食。
当然外食です(*^^*)
今回もイトーヨーカドーの地下の「銀だこ」
ごまマヨネーズで食べてきました。

夕食の友は、新潮文庫の「東京名物」
東京でしか手に入らないものの紹介本。カラー写真入りです。
佃煮、千代紙、手ぬぐい、落花糖などなど
東京名物と言うよりは江戸名物と言いたいようなものばかり。
たこ焼きを頬張りながら
「『太郎梅』と『レバーフライ』食べてみたい・・・」
などと考えてました。

今夜はしりとりの相手がいなくてつまらないな〜。

誕生日に買ったLUSHのマッサージバー。
手に持っていると、体温でするすると溶け始めて良い香り(*^^*)
私よりもダーリンの方が気に入っているようで
寝る前に背中に塗ってマッサージしてあげるのが日課になりました。

もうひとつ寝る前の恒例行事がしりとり。
手拍子２つ分でテンポ良くバトンタッチしていくバージョン。
これが思いのほか面白くて、おなかがよじれるほど笑って笑って
笑い疲れて眠るという感じです。

こんなことで楽しめて、安上がりな私たち・・・(^^ゞ

今日もお休みっ♪
洗濯のために庭に出たら、そんなに寒くないし陽も出ていたので
落ち葉をかき集めたり、雑草を抜いたり、久しぶりの庭仕事。
またしてもカマキリに遭遇・・・。

お昼過ぎ、母＆甥っ子へのプレゼントと同梱するキャットフードを買いに
近くのホームセンターへ。
自転車にまたがろうとすると、ひときわ強い風・・・。
思わず上着の襟元をかき合わせたら
私の右肩にカマキリが乗っているのが見えました！！！

何故？
いつ私の肩に？？

びっくりして自転車の手を離し（派手な音を立てて転がりました）
上着を脱ぎ捨てて（チャックやボタンをとめてなくて良かった）
３歩離れて待つこと１分。
のそのそ這い出してきたカマキリが充分遠くに行ってから
上着をひろって自転車起こして出かけました（涙）

２年前の夏、自転車に乗っていたときに胸に蝉がとまったのと
同じくらい怖かった・・・。
確実に寿命が縮まったと思います。

リラックスしすぎて３０分の寝坊・・・。

今日はいつも体が冷えてるダーリンのために防寒肌着を買いました。
早い話がモモヒキ＆ハラマキです（笑）
女性用のはさすがにハラマキとは言わず『ウェストウォーマー』
ふわふわと柔らかい素材で色も柄も豊富。
でも、男性用のは白かラクダ色・・・。
商品名も縦書きの漢字で大きく『腹巻き』
備長炭入りなんていうのもありました。

結局、腹巻きは白、モモヒキはグレーを選びました。
母への誕生日プレゼント、甥っ子たちへのクリスマスプレゼント、
改造こたつテーブルの回りに張るフリースも買って大荷物。
サンマルクカフェで一休み。チョコクロ＆アイスオーレ(*^^*)
誰かの顔を思い浮かべながら物を選ぶって楽しい。

午前中はまたまた自宅練習、午後からバンド練習。
片道３０分、自転車に乗って川沿いのスタジオまで行ってきました。

この週末は練習のことしか考えていなかったので
とにかく終わってホッと一息。
おまけに明日も明後日も仕事が休み。
リラックス・・・(*^^*)

今日は明日のスタジオに向けて、ひたすら自宅練習。
今週は仕事の日数も多く、風邪気味で睡眠時間も多かったので
ようやく１日休みの今日が勝負。
夕食も作らず６〜７時間は練習したかな？
それだけ練習しても納得いく演奏ができるようにはならず
少々落ち込み気味。

ダーリンは楽しそうに何やら計測や実験に没頭。
その後、スタジオに個人練習にも出かけて
帰宅後はスカパーで「リング２」など見ています。

今日は完全に別行動。
たまにはこんな日もいいかな(^^)

仕事の帰り際、鍵をかける時に
手に持っていた飲みかけの缶コーヒーの置き場に困り
ちょっと上着のポケットに入れたら
忘れてそのまま家まで・・・。
すそから滴るコーヒー・・・。

昔の仕事を辞めてからは、お中元・お歳暮には縁のない生活。
贈ることも贈られることもなく、すっきりしてます。

が、今年は弟からお歳暮が届きました。
春にあげた引越祝いのお返しのつもりのようです。
弟と一緒に住むことになった母から「何が欲しい？」と
数週間前に探りの電話が入りました（笑）

リクエストしたのは毎日欠かさず飲むレギュラーコーヒー。
要望どおりの物が届いたのですが
缶入りの粉かと思っていたら、手動のミルと豆でした。
これはかなり嬉しい(*^^*)

それから主婦の味方、洗剤の詰め合わせももらいました。
これもすごく嬉しい(*^^*)

お祝いのお返しとのことだけど
１２月には母の誕生日もあるし、私の猫も面倒見てもらってるし
甥っ子たちへのクリスマスプレゼントも含めて
何か贈り物を考えなくちゃ♪
まずは豪華キャットフードの詰め合わせ。
あとは・・・私も探りの電話入れよう。

今日もすっかり風邪。
熱は計ってないので不明だけど、ちょっとボーッとしてます。
でも、薬を処方してもらったので、きっともう大丈夫。

近所のスーパーの青果１００円市で
日頃はあまり買うことのない「ラ・フランス」を試しに買いました。
思った以上に甘くて柔らかくて良い香り。
こんなに美味しいのなら、１０個くらい買っておけば良かった！

ちょうど良く熟したアボカドも１００円。
茹でた小海老とマヨネーズで和えたら、これも美味(*^^*)
　
アイスクリーム「生チョコの逸品」もおいしかった〜。

・・・今日もカロリーオーバー。

今日も風邪気味。仕事が休みで良かった。
最低限の家事をして、布団に入って、気がついたら夜・・・。

熱っぽいときは何と言ってもアイスクリーム(*^^*)
昨日の仕事帰りにちゃんと買っておきました。
１００円アイス５個で３９８円。
まずは、掲示板に登場してくれるなべははさんが
ご自身の日記で紹介されていた「生チョコの逸品」をチョイス。

それから妙なパッケージの「トルコ風アイス」
トルコには「ドンドルマ」という伸びるアイスがあるんだそうで
ふたには「練ってもちもち〜！」と書いてあります（笑）
ポンデケージョのように、もちもちした食感のものは大好きなので
真っ先に食べてみました。

最初は固くてなかなかスプーンですくえなかったけど
柔らかくなってきたら、本当におもちのように粘ってきて
冷たくてとろんとしたミルキーみたいな不思議な食感(*^^*)

睡眠とアイスで風邪は回復の方向。
明日はくすりを処方してもらって、完全回復をめざします。

先週から、のどが痛かったり、だるくて眠かったり、熱っぽかったり
風邪をひくかひかないか、土俵際の戦いが続いていましたが
今日はついに寄り切られた感じ。

おまけに、左目の下のぴくぴくも治りません。
「知らない間に何かのタマゴを産みつけられて
　それが孵化して皮膚の下で動いているんだよ」
なんて、ダーリンはホラー映画のようなことを言いますが
自分の意志と関係なく動く筋肉を見ていると
ちょっとそんな気にもなってきます。

体が弱ったときは栄養と睡眠。
今日は湯たんぽ抱いて眠ります・・・。

何事も切羽詰まらないとエンジンがかからない私。
この頃この傾向がぐんと強くなったようです(^^;

　やりはじめないと、やる気は出ない。
　脳の『側坐核』が活動するとやる気がでるのだが
　側坐核は、何かをやりはじめないと活動しないので。

愛読書「海馬」のこんなことばを読み返しながら
反省してはみるものの、体が動きません。

で、今日はバンド練習。
やる気が起きたのは、今日の朝(^^;
いざ弾いてみて、あまりのひどさに俄然やる気があふれるも
時間がどうにも足りなくて、不本意な結果となりました・・・。シュン。

側坐核を刺激するために
これからは寒くても楽器部屋に行って
とにかく練習をすることをここで誓います(^^;

相変わらず「ほぼ日」びいきの私。
来年の手帳は「ほぼ日手帳」のオレンジにしました(*^^*)

今まではリフィル形式のもので、中身だけ入れ替えて数年使ってきましたが
「ほぼ日手帳」は１年で１冊使い切りのノート形式。
様々な工夫がなされていて、かなり使い勝手が良さそうです。

まだ来年のスケジュールはほとんど何にも決まっていないので
記入したいのに記入できることがなくてうずうず。
とりあえず、年間スケジュールのページに
友人知人の誕生日を知っている限り書き込んでみました。

こうして書いてみると、誕生日を知らない友人もまだまだたくさん。
なるべく多くの人におめでとうを言いたいので
今後しばらくは、いろんな人に誕生日を聞いて回ることになりそうです。

今日も目の下をぴくぴくさせながら、行ってまいりました＞主婦検診
やはりバリウム初体験となりました。

検診メニューの最後の最後がこの検査。
胃の動きを止めて、より鮮明に見えるようにするため、
ということで筋肉注射を打たれました。
採血よりこっちの方が痛かった・・・（涙）

そしていよいよ発泡剤＆バリウム。
もともと私は粉薬も顆粒薬も大の苦手。
それなのに、あんなにたくさんの顆粒発泡剤・・・。
そしてそれに対してあんなに少しの水・・・。
飲みきれず口の中がじゃりじゃりしちゃうし、おなかはふくれるし、台は傾斜するし、
右を向いて左を向いて１回転して息止めて楽にしてと次々指示が出るし
すっごく苦しかった〜！！

バリウムはヨーグルト味で思ったよりサラサラ。
ヤスダヨーグルトドリンクの方が粘度が高いです（笑）
発泡剤の気持ち悪さにくらべたら、全然どうってことなかったけど
終了後、洗面所に案内されて鏡を見ると
やまんばメイクのような、真っ白なくちびる・・・。恥ずかしい(^^;

近くの華屋与兵衛でお寿司でも食べて帰ろうと思っていたのに
バリウムで満腹。とても食事をする気分ではありません。
のどはチリチリするので、コンビニでペットボトルのコーヒー買って
バスを待ちながら一気飲み。

帰宅後下剤を服用。
早くきれいに全部出ちゃうように、せっせと水分を摂取してます。
無事に終わってホントに良かった(^^)

今日も目の下ぴくぴく。

１週間前からココロに重くのしかかっているイベント。
それは明日の主婦検診。
詳しいメニューは不明なのですが、バリウム初体験になるのかもしれません・・・。

発泡剤が苦しい。
味がなくてぬるいマックシェイクを飲むようだ。
満腹になるほどバリウムを飲んでから台に乗ってぐるぐる回される。
終わった後、下剤で出さないとお腹のなかで固まる。

などと聞けば聞くほど、恐ろしい検査に思えて憂鬱になります。
そのストレスで胃潰瘍になってるかも。

それから・・・直腸検診はありませんように！！

すごく疲れているときにだけなる、目の下の筋肉ぴくぴく。
今日はかなり頻繁にぴくぴくしてます。

これだけ空気が乾燥していると、洗濯物はすっきり乾いて気持ちいいけど
お肌のお手入れには気を遣います。特に目元。
さすがにクマやシワやくすみやたるみが気になってくる年頃なので（笑）
「目元にハリとうるおい」なんていう化粧品の広告などに
ぴたっと目がとまります。

目元だけではなく、まぶたも重要。
ひきしめ効果のあるというアイジェルを使ってみたけれど
どうということはなし。
何かの拍子にパッチリ二重にならないかなぁ。

目に意識が集中して、鏡ばかりのぞきこんでいます。

職場では今日が１月の申し込みの電話受付開始日。
忙しくなるだろうと予想はしていたけれど、本当に忙しかった！
受話器を置くとベルが鳴るという状況が、午前中いっぱい続きました。
書き取ったメモを整理するひまもないので
途中ひそかに「１１７」に電話をかけ
受話器を置きっぱなしにして、一息いれたりしてました(^^;

午後は少し減ったものの
とにかく電話につきっきりの１日でした。

連続して何人もの方に同じ説明をしていると
「料金の説明はもうしたっけ・・・？」
「当日の持ち物は伝えたかな・・・？」と
何が何だか分からなくなってきます。

電話で話をするというのは、思ったよりも重労働で
今日はいつもより疲労度大。
インカムつけて応対するコールオペレーターに
ちょっと憧れてましたが撤回します。

明日は仕事は休み。
のどのために無口に過ごそうと、浅田飴ニッキをなめながら
眠気と闘いつつ、この日記を書いてます。
もう限界。おやすみなさい・・・。

週末はとことんだらけて過ごしたので
今日は気分を変えてシャキッと張り切って朝一番に出勤したら
１１時出勤の遅番の日でした・・・。間違えちゃった。
でも、そのまま働いてきました。

前からずっと気になっていたＰ＆Ｇの電動ハブラシをついに購入。
ブラシ部分の交換はできず、傷んできたら本体ごと買いかえというのが
どうにも地球にやさしくない気がして迷っていたのですが
とりあえず試してみて、良さそうだったらブラシ交換のきく
GUMとかブラウンの製品に買いかえることにしました。

私のは握りの部分がイルカ。ダーリンのはロケット。
数ヶ月前に買ったトルマリンファイバー入りの「エステ歯ブラシ」と
どちらが気持ちいいかな〜(*^^*)？

今日も一歩も外に出ず、すっぴんに眼鏡でだらだら。
料理と練習とネットとDVD。

今日のレンタルDVDは「キス・オブ・ザ・ドラゴン」
ジェット・リー素敵・・・(*^^*)
アクションものはあまり好きではないと思っていたのに
派手な武術アクションにときめきました。
悪者が憎たらしければ憎たらしいほど、やっつけた時は気分爽快。

今度はジェット・リー出演作品を追いかけます♪

気持ちの良い晴天。
張り切って洗濯したらにわか雨。
数時間後には、またきれいに晴れたので
買い物と散歩に出かけるつもりが、冷たく強い風。
結局一歩も外に出ず、家でぬくぬくごろごろ。

今日のレンタルDVDは「アンブレイカブル」
何だか思っていたのと違って、奇妙な話で面白かったです。
ブルース・ウィリスはやっぱりこういう役柄なんだな（笑）

今日したことと言ったら、このDVDを見たことくらい・・・。
リラックスしきった週末。

昨夜『出張』から帰ってきたダーリンは、今日また別の出張で朝５時半出発。
献身的な妻の私は（笑）５時に起きておにぎりを作りました。

ひろこ倶楽部の余韻で興奮しているうえ
２日ぶりにダーリンに会ってうれしいのと
ダーリンのおみやげ話を聞きたいのと
ライブの話をしたいのとでますます興奮（笑）
なかなか寝付けなかったので、今日は極度の寝不足でつらかった〜。
仕事から帰って数時間、気を失うように眠り込んでしまいました。

今日も帰りが遅くなるダーリンのため、
それから朝はチョコレート、昼は柿とバナナ、夜はたこ焼き、夜食におせんべい
なんていう堕落した食生活を送っていた反省をこめ
野菜をどっさり入れたスープをコトコト煮込んでいます(*^^*)
とってもおいしそうなレモンドレッシングも見つけたので
生野菜サラダも準備。

昨日は国府さんにココロにビタミン補給してもらったので
今日はスープとサラダで体にビタミン(*^^*)

デビュー１５周年スペシャルと副題のついた今年のひろこ倶楽部。
本当にとびきりスペシャルで素晴らしいライブでした♪

メンバーは国府ファミリーが勢ぞろいと言った感じ。
八尋さん＆タッピーの「スペシャル・トリオ」と
須藤さん＆村石さんの「トリオ・ザ・ターザン」が
同じステージで聴けたのもすごいし
この４人にギターの三好さん、キーボードの大坪さんが加わった
今宵限りのバンド「七福神」なんていうのが聴けたのもすごい！

その「七福神」のソロバトルも、金子飛鳥さんのヴァイオリン＆歌声も
鳥肌たっちゃうくらい良かったけれど
一番印象に残ったのは「シフォンケーキ・ボサ」
ピアニカでメロディーをとるゆったりしたボサノバの曲調とタイトルから
のんびりした休日の午後、ケーキを焼いている新妻弘子さんをイメージしていました。
この曲に歌詞があとからできたということで
シークレットゲストの広瀬香美さんが歌ったのですが、ものすごい歌唱力！！
そして、毎日顔をあわせている妻から夫へのラブソングということで
私がこの曲に抱いていたイメージにぴったりな可愛らしくあったかい歌詞(*^^*)
きゅ〜んときて涙。。。

今夜限定のひよこちゃんＴシャツも買ったし大満足。あぁ幸せ・・・♪

今日も会社で読んでくれているでしょうか(^^)？
送ってくれた宅急便、受け取りました。

仕事の後、あれこれ買い物をして
念願の「銀だこ」のたこ焼きをわさびマヨネーズで食べて
帰宅したのが午後９時・・・。
ポストに入っていた不在連絡票を見て大慌てで電話をしましたが
「本日の配送業務は終了いたしました」とのアナウンス。
仕方なく明日の配達を頼みました。

が、１０時少し前に配送のおにーさんから電話があり
「今からお届けしてもよろしいですか？」
ということで、思いがけず今日のうちに受け取ることができました。

さっそく柿を３コいただきました(*^^*)
詰めてあった新聞が山陽新聞だったり
ありんこも一緒に入ってきてたりで
あの大きな柿の木のある風景を思い浮かべてにっこり。

夜遅くなってしまったので、お礼の電話は明日・・・と思ったら
わたくし明日はまた夜遊びの予定なのでした(^^;
ですから、まゆみっぴさんからお義父さんお義母さんに
「届いた」とだけお伝え願えますか？
金曜日にでもお礼の電話をしますので！

ではでは、またね〜。　　　姉より。

今夜からダーリンはちょっとした出張で不在。
ほんのひとときのひとり暮らし気分を味わってます(^^)

晩ごはんは冷蔵庫の中の残り物。気楽で楽チン♪
明日はエクセルシオールでサンドイッチにしようかな。
それともイトーヨーカドーの地下でたこ焼き食べちゃおうかな。

岡山のダーリンの実家から柿が届くはずだから
朝昼晩と３食全部柿でもいいな。

火曜日恒例TSUTAYAでは「EXIT」を返却して
「テルミン」「アンブレイカブル」「キス・オブ・ザ・ドラゴン」をレンタル。
甘栗買ってきて、DVD鑑賞っていうのもいいな。

明日の朝はちょっぴり寝坊も可。
それより、ちゃんと早起きして朝から練習なんてしちゃおうかな。
ウキウキ(*^^*)

決してダーリンがいないことを喜んでいるわけではありません。
誤解のなきよう（笑）

今日もカーテンを開けると２匹のカマキリ・・・。

いまだＳＭＡＰの余韻に浸って夢心地(*^^*)
最近見なくなっていた「SMAP×SMAP」を久しぶりに見ました。
最後のトークでコンサートのことを
「楽しくない人がいない空間」って言ってて
ホントにそうだったな〜ってしみじみうなづきました。
BGMが大好きな「世界に一つだけの花」だったので
何だかジーンときてウルウルしてます。

やっぱりファンクラブ入会しなおそうっと(*^^*)

今日は私の誕生日。
ちょうど日曜日と重なったので
祝日はお休みにならないダーリンも今年は休日。
遅めの朝食を済ませてから一緒に吉祥寺に出かけました。

お目当ては以前から気になっていたハンドメイドコスメの店「LUSH」
ソープ、バスボム、スキンケア用品、ヘアケア用品など
カラフルでユニークなネーミングの商品がどっさり(*^^*)
まずは、オレンジフレーバーのマッサージバー「マウント富士」
ライム＆バイオレットフレーバーの「魔女の手ほどき」
フェイス用マッサージバー「大和ナデシコ」を買ってもらいました。
次は「恋多きひと」と「赤頭巾ちゃん気をつけて」を買う予定。

山野楽器では「Skoop On Somebody」のピアノソロ譜面を
ユザワヤでは毎年恒例の猫のカレンダーを購入。
そして花仙堂でひと休み。
抹茶ババロア、黒ごまアイス、チーズケーキ、ガトーショコラが
黒塗りのお重に入ってくる「洋菓子重」を食べてきました。美味。

帰宅して午後６時前・・・。
スタジアムから、ＳＭＡＰの歌声や歓声が聞こえてくるのに気づいて大興奮！
今日は空に雲がほとんどないので
いつもより良く聞こえてくるんだとか（←ダーリン談。本当？）
手袋をして、フリースひざ掛けを体に巻いて
ベランダで長時間過ごし、体が冷えたけどハートはホット(*^^*)

午前中は気持ちの良い晴天。
薄紫の菊がたくさん咲いたので
よく見ようと顔を近づけたら大きなカマキリ！

おとといは洗濯物干しのクリップにカマキリがとまっていることに
あと５ミリで握ってしまうというところで気づき
ベランダで絶叫したばかり。

それを思い出して、２階のベランダを見上げると、壁にカマキリ。

部屋の中に避難しようと一歩戻ったら
ちょうど目の高さ。
よしずにひときわ大きなカマキリ。

この時期、カマキリの活動が活発なのでしょうか・・・？？？
お願いだからウチのベランダやよしずにタマゴを産まないで〜。

午後はリュック・ベッソンの名前につられてレンタルした「EXIT」鑑賞。
連続殺人の容疑者とされた男性の精神世界を描いた超絶サイコスリラー
とのことでしたが、前半で睡魔に負けました(^^;

おしりのほっぺが筋肉痛。
昨日たくさんつま先立ちしたからな〜。

仕事帰りには、スタジアム直行バスを見かけて
いろいろと思い出して興奮しちゃいました。
コンビニでコンサートの写真の載った雑誌を立ち読みしてまた興奮。
夜９時半過ぎには、花火の音が聞こえてきてさらに興奮。
思い出し笑いならぬ、思い出し興奮。

国府さんのスタジオパークライブのタイマー録画は無事成功。
ダーリンは膝ドラム、私はテーブルピアノで
パタパタと音を立てながら一緒に見ました♪
楽しそうに演奏する国府さんの笑顔につられて私もにこにこ。

何を思ったのか、ダーリンが１年前の「美鈴バンド」の
ライブビデオを引っぱりだしてきて見ています。
・・・・とっても下手でへこみました。
気分は天国から地獄。

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