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日記を書くこと - 2005年01月30日(日)
なかなか日記を更新できないなあと思っていた。
そんなに毎日何か書くことがあるわけでもないし。
そこで、今日読んだ本が、表三郎『日記の魔力』である。
この本の内容から
・日記には感想を書かずに、行動を記録する。
・プラスの言葉だけを書く
・日記を読み返す
・人間の一生は問いのレベルで決まる
・「問いのプール」に問いを入れておけば答えは見つかる
・自分の人生の主導権を握る
・人間はいくつになっても変わることができる
・「分かる」には3つのレベルがある。
１内容を理解するだけ、２腑に落ちる（説明可能）、３悟る（批評可能）
駿台予備校の先生が書いた本である。
日記を書いている人にはとても参考になると思う。
行動のみ書くということであれば、毎日書ける！なんて思ったり。
日記を書いて、読み返すことで、自分を客観的に見て、自分を指導していくことができるということなんだろうな。
著者の9時就寝1時起きという生活は、ちょっとやってみたいと思う。
昔、RPG（ドラクエやFF）をやってるときは、むりやり9時1時でやってクリアしていたけど、けっこう、昼間眠かったことを思い出した。
やってやれないことではないんだけど。
○今日の日記
バンド初練習。
ベースを借りることに。
ビートルズ「It won't be long」が記念すべき1曲目。
初披露をいずれやることに決定。
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Amazon マーケットプレイス、アフィリエイト - 2005年01月27日(木)
最近Amazonのマーケットプレイスで、初めて本を購入した。
僕の場合、納得できる値段だったら、古本でもいいなと思っている。
マーケットプレイスは、個人が本を出品し、買う人と直接売買するしくみである。
マーケットプレイスでの注文では送料分として売買価格プラス340円くらいプラスした値段で、クレジットカードから引き落としとなる。
ちゃんと、梱包されて送られてきた。３日間くらいで。
A4サイズの茶封筒にエアキャップで本がくるまれていた。なるほど。
メール便で送れば集荷に来てくれるみたいだし。
これだったら、うちの要らない本も売れると思った。
今度封筒とエアキャップを買ってきて本を売る準備をしよう。
ブックオフで売ってもほとんど値が付かなかったことがあった。
愛着があるのに、買いたたかれるみじめさ。
まあ、売るにしても買うにしても便利である。
そしてアフィリエイトについて。
HPで本を紹介して、そこからアマゾンへジャンプして、アマゾンで購入すると、その額に応じて（３％くらい）、アマゾンの商品券またはお金がもらえるしくみである。
自分のHPを持っていれば登録ができる。
ただ自分の購入はカウントされないみたいである。
・画像付きで本（CD）を紹介できる
・アマゾンにつながっていて、気に入った人は買うことも出来る
・そのHP経由で買ったら紹介者の収入になる
さっそくやってみることにした。
・アマゾンに申し込んでIDを取得
・自分のHPで紹介したい本の画像をのせて、そこに自分のIDをつけてリンクする。
アマゾンでその本をみつけて、本のコード部分までアドレスをコピーして、スラッシュのあとに自分のIDを加えればOK。
今年一番最初に読んだ本が、岡本吏郎『会社にお金が残らない本当の理由』である。
中小企業に有益なアドバイスができるようになりたいということで、こういったジャンルの本を最近よく読む。
経営者向けに書かれており、経営者が抑えておくべき４つの数字について書いてある。
決算書の見方というものをまだ良く把握していないが、見るべき数字というのがあって、資本に対する利益は、重要な数字である。
あと経営者だからといってたくさん役員報酬をもらえばいいわけではないことや、中小企業の経営者はお金について、税理士任せにせず、よく知っておかなくてはならないということがわかった。
経営者または起業志望者必読の本である。
○２８日（金）NHK総合 23:00〜の人間ドキュメントは、必見である。
しろくまピースの話。
子しろくまを自宅で育てる話はずっと前日経新聞で記事になったときに知った。
しろくまだけに暑がりで、家を寒い環境にした話など興味深かった。
とにかくこどものしろくまは、めちゃめちゃかわいい。
おすすめの番組である。
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予定がない週末 - 2005年01月23日(日)
最近は、特に予定がない週末をすごすことが多い。
まあ、ゆっくりしている。
ということで、とりたてて書くようなことはないのだけど。
思いついたことを少し。
・yahooビューティでダイエットダイアリーを開始。
90日間体重の推移を記録し、目標達成を目指すというもの。
4／22までに５kg減を目指す。
・フジの月９「不機嫌なジーン」が意外と面白かった。これからも見てみよう。
・鶴来のあさひ屋ベーカリーのパンが非常に美味しい。
・グリコのkinuプリンがこれまた美味しい。マダカスカル産バニラビーンズ入り。
・コンパクトカメラCONTAX T3Dを購入。たくさん撮ろう。
・速読はSP速読学院の体験レッスンを受けてみることにした。（１回１０００円）
東京、大阪、京都、名古屋でやっている。出張のついでに行ってみることにした。
・あうん堂でコーヒー教室をやっているみたいだけど、今度行ってみよう。
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速読、バンド - 2005年01月18日(火)
今年の目標のひとつに速読をマスターするということをいれておいた。
最近、速読についての資料を見直しているところである。
10倍速く本が読めたらと思うと、ワクワクする。
速読についてはいろんな本を読んできたのだけれど。
地道に練習していくしかないところもあって、いまだに習得したといえるレベルにはたどりついていない。
じゃあ、どうすればいいか。
ということで、3日間の集中セミナーに参加すればいいのではないかと。
6月に東京でセミナーに参加することを決心した。
やろうと決めると、それについて状況が動くということがあるなと思ったことだった。
先日の新年会の素晴らしいバンド演奏をみて、友人が「バンドやろうぜ」とその場で言い出した。
そして昨日リーダーからバンドをやりましょうとあらためて電話があり、僕の割り振りについては、ベースということに決まった。
もちろん経験はない。
みんな初心者だし、練習していこうということである。
何かを習得するということについては自信がない。
スキーはぜんぜん上達しないし、へんにこだわりがあるからなんだろうなということはある。
まあ、バンドについては後日ということで。
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新年会に思う - 2005年01月15日(土)
今年の新年会も、ある意味予想通りの展開だった。
だしもの中心の企画で、曲の演奏で盛り上がりはある。
確かに、マツケンサンバは、ちゃんと本人もバックも衣装作ってあったし。
いいもの見せてもらったと思う。
でも、演奏の音量が大きくて、話がしにくいなとぶつぶつおもっていた。
参加者同士が話ができるような企画ってできないものだろうか。
あと最近バンドを組み始めて、新年会でさっそくやっているところがあり、
それに触発されて、ウチもやるかという話になり、
自分ができる楽器が何もないことが少しさみしかった。
とりあえず、ギターうちにあるし、やってみっかなといってみたものの、
楽器をマスターするには地道な練習が必要なことはわかっているし、
妻にも「無理」といわれ、なんかできないものかと少し思った。
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カニと肉など食べ放題 - 2005年01月13日(木)
今日は、ホテルで食べ放題の飲み会であった。
多品目少量摂取を心がけたつもりである。
ケーキと珈琲まではいかなかったものの、
ほぼ全種トライ。
食べすぎると、イヤになる。
好きなものでも食べすぎないこと。
カニって・・・ほんと食べにくいなあ。
焼きガニはまだ身がすっきり離れるんだけどね。
肉をちょっと食べすぎたみたいだ。
味に感動するほどではないものの、一度行ってみるのもいいかもしれない。
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エクボ、カラオケ - 2005年01月09日(日)
富山の家庭料理レストラン「エクボ」でランチを食べた。
大阪屋ショップ赤田店の隣あたりにある。
素材を吟味した４０品目のバイキングスタイルである。
自然派なので、味は薄味である。あの豚汁。ぜんざい。豆乳プリン。
こども連れが多かったのは、こどもに食べさせてあげたい、ということと雰囲気もやさしいからだろう。
バイキングだとつい食べすぎてしまうのが、悲しい。
お腹がはち切れそうになる。
カレーが美味しかったので、２回食べたせいだ。
今度いくときは、前菜＋サラダ、スープ、パスタ等、メイン、デザート
というふうに皿にテーマを決めて、食べよう。
そのあとにカラオケにひさしぶりにいった。
たくさん聴いているはずなのに、歌う曲が出てこない。
聴いている曲でも、歌えない。
ということで、手帳にうたリストを作っておくことにした。
と、いうことをできたのも、実家でこどもを預かってもらえたからである。
ありがたい。
金沢市のこども預かりサービスについてもよく調べた上で、利用していきたい。
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ダイナマイトに火をつけろ - 2005年01月05日(水)
今日は電話で高圧的な物言いをされて、焦ってしまった。
とっさの時に出てくる言葉が本当の実力かもしれないが。
もたついた。
怒らせようと思っているわけじゃないが。
かなり、お怒りの様子だった。
結局、他の人にかわってもらって事なきを得た。
ただただ情けなかったし、かなりへこんだ。
今度はこういう事態にならないよう、ちゃんと対応できるようにしよう。
なにくそという思い、これが今まで、自分を引っ張ってきたのかもしれない。
ただ今回のことは、最近のちっぽけな不安を吹っ飛ばすには十分だった。
ありがたい。気持ちをリセットするいい機会となった。
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どくさいスイッチ、予定メモ帳 - 2005年01月04日(火)
ドラえもんのひみつ道具の中で、印象に残っているものが２つある。
どくさいスイッチと予定メモ帳である。
どくさいスイッチは、消したい人を消すためのスイッチで、これを使ってのび太はどんどん人を消してしまい、結局ひとりぼっちになる。
最後は、この道具は人々が独裁者を消すためのものだったんだよという話だったような気がする。
最近、ふだんの生活で、その「スイッチ」が入ってしまう。
無意識に視界から消してしまうのである。
そのような対象がもし増えてくると、だんだん自分からカベを作ってしまうことになる。
そこまでいくとドラえもんに助けを呼びたい気分になるだろうな。
もう一つの予定メモ帳というのは、そこに書いたことが実現するというメモ帳である。書いたことをしないと、メモ帳自身が無理矢理実行させるというもの。
元旦ということで、目標をみなさん決めたことと思いますが。
ちゃんと手帳に書いただろうか。
僕はもちろん書いてある。
去年の手帳にも書いてあった。
熊谷正寿『一冊の手帳で夢は必ずかなう』にもあるとおり、書いたことは実現するのである。
購入した手帳を、自分の予定メモ帳として、目標を書いて、見直して、実現していこうと、１月の初めだからかな、思うのである。
NONA REEVES ／ 愛の太陽
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