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| 2015年05月31日(日) ■ |
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| いつもそうだよねぇ〜〜 |
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みなさま こんばんは あいです♪
昨日の３時半からの会議
聞かされたのは昨日の朝で
資料をコピーして作っておいてとお達し
早々に作って準備万端
会場も座布団敷いて（机は出たままなので）
机も拭いて
灰皿も設置して
エアコンも作動して
無事に終わったけれども。。。
夕方にＴちゃんから
スポ少の試合の結果報告とかのライン来て
現場忙しかった？とかこっちの話も聞かれて
午前中だけ行ってた〜
午後は会があったのでって報告したら
「あぁ〜言ってたなぁ」
知ってたんかいっ！！
って感じだな(゜д゜)
大体いつもそうなんだよなぁ
Ｔちゃんが知らなくて私が知ってることなんて皆無じゃないか
私が知らなくてＴちゃんが知ってることは多そう
はぁ〜やっとれん！！
ま。。。いいけどね（°┌・・°)ホジホジ♪
いつも何を言っても仕方のないことばかり
できるだけイラっとせんようにとは思うけど。。。
頑張ろう！
今日は午前中、洋服の整理をしました〜♪
こんまりさんの片付けの本を購入して（ついに・笑）
まずは衣類からに従って自分の服を
一箇所にだ〜〜〜んと出して
要るものと要らないものに分けてスッキリ
本を職場に置いたままなので(笑)
続きはまた後日です。。。
衣類の整理。。。タンスの中のは全部出したけれど
クローゼットのがまだだったり(爆）
まだ片付けへの道のりは長いのだ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
こっちも頑張るぞ(笑)
で、家での生活はいつも順調です(笑)
心地のいい空間ですヽ(´▽｀)/それ大事だな
シンプルに生きたいよ〜〜（←片付けの話ね）
でも多分、一番最後に片付ける「思い出の品」が
一番厄介だと思うなぁ〜私の場合(笑)
昨夜からのメニュー
夜
スパゲティミートソース
エビチリ
朝
なし
↑チョコレート食べつつ特に朝食取らずに
黙々と片付けておりました
昼
ネギトロ丼
夜
コーンと卵のスープ
とりにくと玉ねぎのすき焼きのたれ炒め
ご飯軽く１杯（納豆）
今朝の体重、体脂肪率
５３.８キロ
２７.３％
う〜〜んまた増えとる
５２キロ台に戻したい
そして体脂肪率ずっと高いヽ(；▽；)ノ
昨日の運動
特になし
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| 2015年05月30日(土) ■ |
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| 眠い。。。 |
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みなさま こんにちは あいです♪
睡魔に襲われつつ1日仕事です
現場は忙しさもちょっと落ち着き
今日は、午前中少し出てたくらい
午後は行かなくてもOKに
でも1日仕事;^_^A
職場の2階で会議が3時半からあるらしく
その準備とか。。。
もー出来たけどね（笑）
後は時間が近づいたら
エアコン作動させて
灰皿とか並べるくらいか（笑）
禁煙には程遠い職場です。。。
それにしても5月でこの暑さ
体がだれてくるね
昨夜は予定通り卓球行ってきた
またまた新人さんが入ってきて
すごい大所帯になってきたよー
初心者さんも多いので
なかなか難しいよ
私は人に教えるのは苦手だ（笑）
元々やってた人の中には
初心者さんの相手がイヤな人もいるし
練習形態も今後どーなるやら？
昨夜からのメニュー
夜
マカロニグラタン
エビフライ
ささみチーズフライ
千切りキャベツ
朝
トースト1枚
コーヒー
マカロニグラタン
昼
そばめし(冷食)
今朝の体重、体脂肪率
５３．２キロ
２７．３%
昨日の運動
卓球正味1時間40分くらい
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| 2015年05月29日(金) ■ |
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| ぎゃー（笑） |
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iPhoneで更新すると途中で置いとけないのが不便
みなさま こんにちは あいです♪
何度も書きかけて止まり
次開くとやり直し;^_^A
凹むわ（笑）
月曜日から急激に現場が忙しくなり
連日出動中です
もちろん曜日別に分かれてますけどね
諸事情で
火曜日から3日連続出てたので
疲れてます（笑）
あっでも水曜日は半日でした
今日は事務所で1日過ごせますが
しばらく土曜も1日仕事になるなぁ
ま、仕事ないよりはいいけどね
ボーナスにも影響するだろし（笑）
次男も無事に研修行ってます
今日で終わり
後はどーするか？
未定です
またバイト出来ればいいけどね
長女は部活で毎日疲れて
居間で朝まで寝てしまうこと多いけど
友だち関係は良好のようでよかったよ
昨夜からのメニュー
夜
エビ塩やきそば
赤飯
朝
ハニートースト1枚
コーヒー
昼
弁当
今朝の体重
５３．９キロ
靴下履いてたので
体脂肪率測れず（笑）
昨日の運動
腹筋20回
力尽きました;^_^A
今日は卓球行くよ
火曜日もバウンドテニス行ってたよ
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| 2015年05月25日(月) ■ |
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| その後 |
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みなさまこんにちは あいです♪
次男はまぁ。。。通常モードに戻ってるけど
父(祖父)とは、顔合わせてないかな
会とか飲み会とか重なって
合わさずに済んでるけど。。。
私からは謝ったけどね
気まずさはあるだろね
今夜どーするかな？夕飯って感じ
土曜日に急遽、甥っ子姪っ子預かりでした
日曜日、中妹が仕事になったので
まぁ、2人で留守番できない年でもないけどね
こっちに来ても
私は特に面倒見たりってこともないし（笑）
いとこも仲良くて助かります
昨夜からのメニュー
夜
とりすき焼き
朝
ハニートースト1枚
コーヒー
昼
カップヌードル
今朝の体重、体脂肪率
５４．２キロ
２７．３%
ダメダメだな
昨日の運動
特になし
ここもダメダメ;^_^A
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| 2015年05月22日(金) ■ |
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| ガーン |
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みなさま こんにちは あいです♪
うーん
本日、次男が父に手伝いを頼まれてた仕事
あったんだけど
起きてこなかった。。。
部屋も鍵かけてて
呼びかけても応答なし
不登校の時と同じ感じ。。。
嫌なことを嫌といえないのか
難しい。。。
親がどこまで代弁するのか？
もう成人してるし
本人が意思表示してくれないととも思うし
さて、どーなるやら？
来週は、火曜日から別の職場で研修も始まる
どんな仕事が向いてるんだろな
見守るしかないんだなこれが。。。
あっ、それはさておき
昨日の休憩はまぁ、妥協点の
40分過ぎ
出てきてから歯磨きしに行ってたけどね（笑）
昨夜からのメニュー
夜
肉ニラ炒め
天ぷら(サツマイモ。ナス。玉ねぎ)
朝
肉ニラ炒め
昼
弁当
今朝の体重、体脂肪率
５３．２キロ
２７．６%
やはり体脂肪率高め
昨日の運動
腹筋20回
また寝た。。。
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| 2015年05月21日(木) ■ |
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| あっそうそう |
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みなさま こんにちは あいです♪
書き忘れてたけど、こないだ
休憩室から出てきたのは2時10分だったよ
今日は現場から帰ってきたのが
1時35分くらい
休憩には38分くらいに入った
許容範囲は、40分だな
しかし、さっき上司が帰ってきて
お弁当も食べ終わってる上司も
一緒に休憩室へ
お話盛り上がり中
何分に出てくるやら？？
それはさておき、昨日は女子会
学生時代の友達宅へ
私の女子会は
ママ友さんとのうちカフェか
この友達宅への訪問か
Kさんとのランチ兼ねてかの
3択しかないかな（笑）
イレギュラーの女子会が年に1回あればいい方（笑）
昨日の女子会では、
ドラマの話とか
しかし、今回のクールでは
見てるのが全く被ってなかった（笑）
本をたくさんお借りした
また仕事中に読む（笑）
でもまだ読み終えてないの読んでからになるかも
昨夜からのメニュー
夜
冷しゃぶ
ざるそば
朝
ご飯1杯
かけるギョーザ(昨日いただいたもの)
冷しゃぶ残り
昼
弁当
今朝の体重、体脂肪率
５３．５キロ
２７．２%
昨日の運動
腹筋20回
睡魔に負ける。。。
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| 2015年05月18日(月) ■ |
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| 下り坂 |
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みなさま こんにちは あいです♪
朝はいいお天気だったけど
予報通り、下り坂
雨が降り出しました;^_^A
ダーの中年ライダーへの挑戦
一進一退のようですが
頑張ってます(＾ｰ^)ノ
で、本日は現場出動してたTちゃん
1時過ぎに休憩に入り
2時過ぎた今も
遅れて休憩に入った上司とともに
出てくる気配なし
さて、何分後に出てくるでしょう。。。
やれやれ
昨夜からのメニュー
夜
シーフードのアヒージョ
白身魚のフライ
レタス
豚肉と玉ねぎの生姜焼き
朝
ネオバターロール2個
コーヒー
昼
ホタテとブロッコリーの明太パスタ
今朝の体重、体脂肪率
５４．２キロ
２６．８%
昨日の運動
腹筋20回×2回
4分過ぎました
出てくる気配なし。。。
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| 2015年05月16日(土) ■ |
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| 半日仕事 |
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みなさま こんばんは あいです♪
本日は半日仕事で
午後は録画ドラマ見てのんびり出来ました
よかったよかった( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
何だかあんまり面白くないな。。。と思ってた
Ｄｒ．倫太郎
やっとちょっと面白くなってきたかな
アルジャーノンは最後どう終わるのか気になる
窪田くんの演技がかなり好きだ
昨夜からのメニュー
夜
ざるうどん
レタス
朝
ねこまんま
昼
雑炊
茹でウインナー１本
レタス
間食
エビグラタン（え？）
今朝の体重、体脂肪率
５３.９キロ
２７.６％
昨日の運動
卓球１時間半くらい
↑めっちゃ汗かいた
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| 2015年05月15日(金) ■ |
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| 咳が。。。 |
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みなさま こんにちは あいです♪
鼻詰まり症状は改善されたものの
咳が止まりません。。。
もちろんずっと出っぱなしではないけどね
咳って、咳始めると続くよね
早くスッキリしたいわぁ
火曜日は台風の影響で雨風ひどく
バウンドテニスお休みしたので
5月に入って初めて
今夜は卓球行けるといいなと思ってます
PTAのバレーの練習も
始まってるのかな？
関係はないけど気にはなる（笑）
さて、今日も午後ヒマそうだけど
頑張っていきます;^_^A
昨夜からのメニュー
夜
レタス
ささみチーズフライ
麻婆豆腐
朝
麻婆丼
昼
弁当
今朝の体重、体脂肪率
５３．８キロ
２７．３%
昨日の運動
腹筋20回×3回
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| 2015年05月14日(木) ■ |
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| 長〜（笑） |
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みなさま こんにちは あいです♪
めっちゃ久しぶりに
定時退社の木曜日です
うーん
帰ってからの時間の長いことといったら。。。
すんごい静かにいつものソファに座ってます
私は事務机で読書（笑）
仕事終わってしまったしなぁ(ｰ ｰ;)
ま、後半時間頑張ります（笑）
今朝からのメニュー
朝
ハニートースト1枚
コーヒー
昼
弁当
夜
未定
今朝の体重、体脂肪率
５４．２キロ
２７．４%
昨日の食べ過ぎが即数字に。。。
昨日の運動
腹筋20回
睡魔に負けてばかり
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| 2015年05月13日(水) ■ |
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| 眠い〜〜 |
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みなさま こんばんは あいです♪
寝ます(笑)
一応書いときます( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
今朝からのメニュー
朝
デニッシュパン
コーヒー
昼
チャーハン
ネギトロ丼
カップ麺（天ぷらそば）
↑食べ過ぎです
夜
サラスパサラダ
豚丼の具のみ
今朝の体重、体脂肪率
５３.８キロ
２７.２％
昨日の運動
腹筋２０回
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| 2015年05月12日(火) ■ |
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| 風邪蔓延だな |
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みなさま こんばんは あいです♪
風邪が蔓延しておりますな。。。
明日は友達の家で女子会予定だったけれど
友達も風邪気味ということでキャンセルに
こっちの風邪をうつさないか心配していたけれど
その心配なくなったわぁ（苦笑）
またの機会にお願いします（ここから・笑）
我が家は私以外に
父がやられてます。。。
微熱も続いているみたいΣ(ﾟдﾟlll)
早く治るといいけどなぁ
今朝からのメニュー
朝
ハニートースト１枚
コーヒー
昼
弁当
夜
サバ塩焼き
厚揚げの煮物
とり塩から揚げ
レタス・トマト・きゅうり（ツナ入り）
今朝の体重、体脂肪率
５３.８キロ
２６.６％
昨日の運動
腹筋２０回×３回
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| 2015年05月11日(月) ■ |
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| 鼻声治らん |
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みなさま こんばんは あいです♪
いやはや。。。
本当にこれは風邪なのか？って感じだな
鼻声がまだ治りませんな
咳も出ちゃうし
鼻水も。。。
風邪だよなぁ？(笑)
今日からまた１週間が始まった
現場が暇だと本当にいろいろ鬱陶しい
Ｔちゃんだけが出動する現場の仕事ができそうな様子
それはそれでまた嫌だなぁ。。。
頑張れ私！！だな
今朝からのメニュー
朝
ハニートースト１枚
コーヒー
昼
五目チャーハン（冷食）
夜
餃子の甘酢あんかけ
きゅうりのらっきょ酢漬け
アジフライ
今朝の体重、体脂肪率
５３.８キロ
２７.５％
昨日の運動
なし
寝てしまったですな。。。
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| 2015年05月10日(日) ■ |
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| 参観日と母の日 |
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みなさま こんばんは あいです♪
本日は長女の高校の授業参観でしたヽ(*´∀｀)ノ
高校の参観日の出席率って。。。まぁ悪いとは思ってたけど
先生曰く
３５人のクラスで９人くらいだそうですな
しかし校舎が耐震工事中のため
普段は夏休み？に実施しているらしい
オープンスクールもかねてだったので
中学生とその保護者や中学校の先生も来てて
にぎわっててよかった(笑)
変に目立たず済んだわ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
総会も出席してきた。。。やっぱり少なめ(笑)
年に１度のことだからとはいえ
来年はちょっと考えちゃうな(笑)
そして本日母の日ですな。。。
今年も子どもたちからプレゼントいただきました
元気でいてくれたらそれで十分満足だけれど
いつも照れながら渡してくれるのも嬉しいな
今朝からのメニュー
朝
お茶漬け
昼
中華丼ほか
夜
皿うどん
今朝の体重、体脂肪率
５４.０キロ
２８.０％
昨日の運動
腹筋２０回
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| 2015年05月09日(土) ■ |
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| がんばろ |
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みなさま こんにちは あいです♪
田植えのちょっと前から風邪気味だったけど
全く発熱はなく
ただただ鼻詰まり（笑）
鼻声が治りません
詰まってるけど
鼻は出る（笑）
出続ける？
すぐたまる？Σ（ﾟдﾟlll）
全くスッキリしない状態です
日常生活は送れてるけどね
日記書かない日が多くてダメだね（笑）
ぼちぼち毎日更新復活したい（笑）
気力の問題（≧∇≦）
職場は相変わらずです
何にも変わらず
まぁ、平和といえば平和なのかも（笑）
今朝からのメニュー
朝
いなり寿司
インスタント味噌汁
昼
海鮮チャーハン(冷食)
卵スープ
の予定
夜
未定
今朝の体重、体脂肪率
５３．４キロ
２８．０%
体脂肪率かなりヤバいΣ（ﾟдﾟlll）
昨日の運動
腹筋20回
睡魔に負ける
最近サボってる。。。
今週は風邪で、運動もせず
来週は復帰したいな
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| 2015年05月03日(日) ■ |
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| もう５月やし |
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みなさま こんばんは あいです♪
はぁ〜〜気づけば５月
今年も1/3が過ぎてしまいましたよ。。。
本日は
予定通り田植え
予報よりも雨が早く
起きた時には既に結構な雨が降ってたわ。。。
どうなることかと思ったけれど
なんとか降ったり止んだりしながら
無事に終了しました☝( ◠‿◠ )☝
ぐったり〜〜
まだ全然メインで動いてないのに。。。(笑)
終わってよかった。。。
さて
私のＧＷは３連休のみです
昨日は半日仕事だったので午後はドラマ録画見られて良かった
明日明後日は今のところ特に予定なし
ダーが仕事なので明日はお弁当に起きなくては
長女も部活があるようだし
あ、長男一時帰宅
今日は徳島市内のマチ★アソビに行ってたみたい
すでに眠いわぁ。。。
今朝からのメニュー
朝
ハニートースト１枚
コーヒー
昼
カレーうどん
おにぎり１個
間食
トースト１枚
夜
ミニ刺身定食
今朝の体重、体脂肪率
５４.４キロ
２７．２％
昨日の運動
腹筋２０回
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