痩せない日常日記

2013年03月31日(日) 瞬く間に(笑)


みなさま こんにちは あいです♪

1週間瞬く間に過ぎていきます(笑)

いや。。。PCを触る時間が激減しているだけで

日々はのんびり過ぎているんだけどね

長男、春休みで帰ってきとりますが
まぁ〜そこは若者

こっちの友達との付き合いもあるので
そんなに顔を合わすことはない(爆)


でも。。。まぁそこにいる安心感はあるけど

とはいっても
寮にいる時もそんなに頻繁に連絡とったりしてないけどね


親離れ、子離れの練習ですから


次男はぼちぼち頑張って教習所通い

頑張って免許取得までこぎつけてほしいものです

長女も春休みだけれど
部活はほぼ毎日。。。でも起きないことも多くおさぼりも(ダメじゃん)


私の仕事はぼちぼちですな

いろいろと変革の時ではありますが(詳細はかけず)

今後どうなっていくのかはまだ不明

自分から辞めると言い出すことはまずないと思うけれど
それもまだ分からず。。。つかめない


今は、経済的にもぼちぼちやれているので
仕事なくなったら大変ではあると思うなぁ





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まだ親世代がいろいろしてるのでいいんだけど


いつ自分たちのバトンタッチするのか。。。分らない

でも親戚付き合いは、祖父の兄弟とかなので
親世代にやってもらうのは当然かと

自分らはダーの親戚関連のお付き合いをちゃんとしなくちゃね。。。


やっぱり人付き合いが一番面倒(自爆)


今日のメニュー

朝 ハニートースト1枚

昼 未定


夜 未定



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.2キロ
最終目標まで2.8キロ
体脂肪率26.9%





昨日の運動:腹筋20回×3回


私の部屋の現在のBGM 
  特になし



2013年03月23日(土) 早いなぁ。。。ほんま


みなさま こんにちは あいです♪

1週間前前日(笑)

前回の日記に書いた件(とあるところが痛い)は
ぼちぼち改善の方に向かっておりますが

完治は。。。まだかな(笑)

昨夜はバレー行ってきました♪

練習試合に出かけている人が多くて
人数少なめだったので

シート練習では汗かくほど動きましたわ

やったね(笑)

でも試合形式はなんちゃって試合形式になってしまい(どゆこと?)

相手側からの攻撃はないって感じね

あんまり動いてはない感じかな





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下半身痩せメニュー

なかなか続けられない

本を広げながらが難しいので
コピーしてこようかなぁ?(笑)



今日のメニュー

朝 梅茶漬け1杯

昼 うどん(わかめ・ちくわ・ねぎ)
   ホッケの干物
   ご飯1/2杯


間食 ポテトチップス(のりしお)
    みたらし団子(長女手作り)


夜 未定



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.3キロ
最終目標まで2.7キロ
体脂肪率26.7%





昨日の運動:腹筋20回×3回


私の部屋の現在のBGM 
  テレビつけっぱ




2013年03月17日(日) ほんまに早い


みなさま こんにちは あいです♪

1週間早い。。。ほんまに(笑)

でも仕事はめっちゃヒマな毎日です。。。


前回書いた脚痩せの本は届いたんだけれど
まだ実行まではいかない

ちょっとデリケートなところが痛くて(爆)

出産後になりがちなあれですな(笑)


分る人は分るってことで

立ったり座ったりが結構つらい

う〜〜〜ん
早く治るといいけれど
市販薬で乗り切っております(-_-メ)


それはそうと。。。職場の人間関係はぼちぼち
当たり前のことなんだけど。。。

私がしっかり割り切っていかないと(笑)

パートちゃんはやっぱりいい子です♪

比べられたら凹むけど(笑)
比べずに。。。自分は自分の仕事をしっかりして

一緒に楽しく仕事出来たらいいかな(*^_^*)




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先週金曜日
バレー行かなかったので(痛いので・笑)

運動不足
体重的には。。。停滞

下半身痩せ。。。ガンバロ

今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   味噌汁

昼 ラーメン鍋(野菜多め)

間食 ピザ少し

夜 未定



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.5キロ
最終目標まで2.5キロ
体脂肪率28.4%


ギョ

体脂肪率びっくりした


昨日の運動:腹筋20回×3回


私の部屋の現在のBGM 
  テレビつけっぱ


昨日、次男18歳になりました〜(*^_^*)
自動車学校。。。ゆっくりのんびり通ってます



2013年03月10日(日) 一週間


みなさま こんにちは あいです♪

一週間が早いなぁ〜〜
日々はゆるりと過ぎていってるんだけどね(笑)

ダイエットはなかなかだよ
停滞とちょっと戻るの繰り返し。。。

今朝は53キロ台
あぁぁぁ。。。(涙)

カーヴィーに飽きて(ヲイ)
違う運動しようかなぁ?と
いろいろ検索して

本を購入することに(え?)

まだ到着しておりませんの。。。




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気合い入れて
頑張らんとなぁ

仕事はただいま、とっても暇な毎日

また読書タイムが増えそうな予感(笑)


金曜日は久々バレー行ってきたけど
やっぱりまだまだってことで

不完全燃焼


ちょっとばかし。。。
父とも衝突してイライラ(激突じゃないんだけど)


なんか。。。頑固で困るなぁ

これからどうなるんだろう、はぁ〜難しいわ



今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   味噌汁

昼 すき焼きの残り(昨夜の)
   赤飯(親せきの内祝い)
   野菜いため少し

夜 お出かけ予定。。。食べすぎ注意


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.6キロ
最終目標まで3.4キロ
体脂肪率26.6%




あかんなぁ。。。


昨日の運動:腹筋20回×3回

地道に頑張らんと。。。


私の部屋の現在のBGM 
  テルマエ・ロマエ(WOWOWシネマで見てます)



2013年03月03日(日) 目も痒いなぁ


みなさま こんばんは あいです♪

花粉症の症状ですな

目も痒いでござる。。。

う〜〜〜ん
鼻のムズムズもやっぱりあるなぁ〜

早く終わるといいけど
これからだよねぇ(笑)


今週はもう少し元気に過ごせますように♪




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気合い入れて
頑張っていきますぞよ


ダイエットもね。。。運動してないけど
小食だったので減った(笑)

また戻るかもだけど。。。


今日のメニュー

朝 トースト1枚
   クリームシチュー

昼 クリームシチュー
   ラーメン鍋
 

夜 おでん
   レタス・きゅうり・トマト


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.9キロ
最終目標まで2.1キロ
体脂肪率27.6%




今朝も偏頭痛

市販薬飲んだので楽になったけど

ハマってたLINEゲームをすべて破棄した(笑)

それくらいやらないと。。。やめられないダメダメな私(爆)



昨日の運動:腹筋20回×3回

それ以外の運動してないけど
ちょっと減っててうれしかった。。。明日には戻ってるかも

また運動しなくちゃね
       


私の部屋の現在のBGM 
  透徹の空 SONG BY徳永英明



2013年03月02日(土) 珍しく


みなさま こんにちは あいです♪

体調は万全とはいかないながらも何とか
少しずつ復活の兆し

昨日は花粉症の症状も久々に大きくて
鼻がむずむずしっぱなし

ご飯食べたら少し気分悪いし

悪化したかと思ったけれど

珍しくバレー休んで
またまた9時台の就寝


今日はぼちぼちです


むかつきも大分減ってきたけれどね


花粉症の方も鼻炎カプセル飲んで何とかかんとか

それにしてもやっぱり混んでる自動車学校




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次に行くのはいつだろう??

どうするつもりなんだろう

自動車学校は卒業してほしいなぁ

お金も全額払ってるんだし(苦笑)

同じ歳の子がもう高校卒業して
次の進路を進み始めてるので

親からの無言のプレッシャーも。。。感じる

生活のサイクルがダメダメなのも
次に進むべき道を探そうとしてないのも

自動車学校に迎えに行っても
出てくる第一声が「疲れた」なのも

気に入らないようで。。。

まぁ仕方ないんだけどね

私もどうにかしてほしいと思うけれど
どう願っても本人が動かなくちゃダメなんだよねぇ


本当に親になるって大変。。。

待つって大変


待ってどうにかなるならいいけど
どうにもならなかったらどうする?


はぁ〜〜〜滅入るわぁ

頑張れ〜〜〜

ドラマ『とんび』見てたら思うわけよ


やっぱり母親がいない方が自立できるのかしら?って
どうなったらあんな子に育つんだろうねぇ


いや、母親居てもしっかりしてる子もいるよね


う〜〜〜ん
子育て本とかも最近やたら
男の子の育て方関連の本が目につく

母親は女だから
男の子を100%理解なんて絶対できないもんね


いまさら読んでもどうにもならないよねぇ(苦笑)


自立していく子の親は『寂しい』って思ってるようだけど
私は早く自立してほしいと思う。。。

これも一種のないものねだりなのかしら??







今日のメニュー

朝 ハニートースト
   コーヒー

昼 スパゲティミートソース
 

夜 未定


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.3キロ
最終目標まで2.7キロ
体脂肪率27.4%




昨日はまた偏頭痛もあったけど
今日は今のところ大丈夫そう



昨日の運動:腹筋20回×3回
       


私の部屋の現在のBGM 
  特になしです。。。


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あい

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