痩せない日常日記

2007年07月31日(火) 7月も終わり


早いものでもう8月なのですね

皆様 こんばんは あいです

夏休みの宿題も本腰を入れないとね…
大きなのが残っているんだろうなぁ〜

長男は心配なさそうだけれど…次男と長女がね

さてさて
ライブまで後少しとなったけれど
何やら台風が怪しい動き???

3日の夕方に家を出て
岡山に23:45集合なんですけれど

今朝見たときは
3日午前9時ごろに中四国地方に最接近だったのが
今見たら3日午後9時ごろに最接近???

もう〜〜〜やめてよ〜〜〜〜
瀬戸大橋渡れなくなるじゃん…

様子を見て早目に出ることも検討しなくちゃダメかな??

う〜〜〜〜ん

何事もなく無事に行かせてください





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

寝込んでいるわけではないけれど
足腰がフラフラしているらしい

昨日は畑仕事中に3回も転んだんだとか…

う〜〜〜ん
年が年だけに万が一ってことも

もう考えると眠れん…
頼むから行かせてくれ…

↑こんなこと考える自分がちょっと怖いです
どこまで自己チューなんだ…


やっぱり家族の健康あってこその自由なんだよね…

今日のメニュー

省略

ダイエット茶1.5リットルくらい
   
   


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで7.8キロ
体脂肪率:26.3%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操      



私の部屋の現在のBGM 
     なし…そろそろ寝ようかしら??



2007年07月30日(月) 何とか…


動き出したよ…(笑)

皆様 こんばんは あいです

自分用のPCも何とか時々は動く状態だったので
データ移動は完了しましたわ

フロッピーないの?って聞いてら
ダンナが「CD−Rに焼けばいいじゃん」って

あはっ…その辺よく分かってなかった(ええ??)

簡単にたくさん入って…移動完了
使っているHTMLのフリーソフトも入れて
サイト更新も頑張れる状態に(小説書きたいなぁ〜)

そしたら
FTPの設定がさ…初期設定するの久しぶりだもんで
悪戦苦闘でしたわ…

単にホスト名の入れ間違いだった(爆)

私の昨夜の時間を返して欲しい…と、自分に思う(笑)




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

結局 二度手間 三度手間…(笑)

PCはいいとして今度はHDDレコーダーの調子が悪い

いや…HDDは問題ないんだけれど
DVDプレーヤーが動かない
読み込みが出来なくって何を入れても
『このディスクは再生できません』と返って来る…


ダンナにも見てもらったけれど
修理に出さなくちゃだめみたい

ネットで買った商品だから
電気屋に持っていくのが億劫だなぁ…

そんでHDDに撮ってDVDにダビングしてないのは…
VHSにでもダビングしておかないとね…
データ消えたら困るし

そんなわけで
まだ修理に持っていけそうもない

PCだって
買い替えの時期だし

おぉ〜〜〜お金はいくらあっても足りないのね…

脂肪は減らないのに…(自爆)


今日のメニュー

省略

ダイエット茶1.5リットルくらい
   
   


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操      

28日誕生日だった友達に
ようやく今日電話できた

昨日は気付いたら9時
ちょっと遅いとは思いつつ
掛けてみたけれど
誰も出なかった…

今日聞いたら
疲れて寝てたって(笑)

1年ぶりに話せてよかった〜

どうやら今年中に朗報も届きそうだし♪


私の部屋の現在のBGM 
     なし…そろそろ寝ようかしら??



2007年07月28日(土) のんびり♪


続けて本日分を更新

皆様  こんばんは あいです

自分用(と勝手に決めている)PCが調子悪くて
子ども用(と勝手に決めている)PCをずっと使ってる

自分用…もうかれこれ…6年も…寿命よね?きっと(汗)

今日はちゃんと立ち上がったけれど
フロッピーの予備が無くて途中までしか
保存出来なかった

ちゃんと自分用のマイドキュメント保存しないと
自サイトがヤバイッすよ…

後、個人的に色々保存してるのも
ちゃんとバックアップしておかないと

焦るわ〜〜〜

本日はのんびり休日でした
2度寝したら11時だったし(爆)

梅雨明けしてから
めっちゃ暑い日が続いている

冬が嫌いな私は
暑いのは割りと大丈夫
体は年々…ちと辛くなりつつあるんだろうけれど
気分的にはスッキリ(笑)

洗濯物もスッキリ♪




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押していただけると励みになります☆

まぁ〜久しぶりってところがミソやね…

毎日したら二の腕とか痩せそうなのにね(自爆)

徳ちゃんのビデオ見ながらしてて
終わっても見てたら…バラードのところでうっかりうたた寝

だって気持ちいいんだもの(笑)


今日のメニュー

朝 なし

昼 麻婆豆腐
   ご飯少し
   ペンネのケチャップ和え(??)
   炊き込みご飯のおにぎり小3個(ええええ??)

間食 チョコ坊たち1本

夜 冷しゃぶ(豚肉・レタス・トマト・大根)
   ペンネのグラタン風(昼の残りをアレンジ)
   マカロニサラダ

ダイエット茶1リットルくらい
   
   


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操      

毎年 誕生日にしか電話しない高校時代の友人の
誕生日だったのに…電話忘れてた

昨日までは覚えてたのに…

明日しようかな…

イマドキ ケータイ番号も交換してない私たちは
アナログなお付き合いですわ…

気付いたら10時過ぎてたから
家に電話は私世代では常識外れやしね(笑)



私の部屋の現在のBGM 
     なし…やっぱり寝ます…そろそろ



2007年07月27日(金) 日付が


26日の日記が日付変わってた…更新遅かったから

なので
只今8/29 午前1時過ぎですが
27日のことを少し

あっ 遅ればせながら 皆様 こんばんは あいです(笑)

27日の夜は
バレーに行ってきました

めっちゃ気になることがあったんだけれど
結局直接聞けなかった…小心者




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押していただけると励みになります☆

先週の練習が終わって
家に帰った後で

メールが届いてた(メンバー全員メール交換済み)
練習お疲れ様の挨拶の後、話、変わるけどって…

『携帯の待ち受けにしている男性って誰ですか?
うちのが聞いてって言うからさ(笑顔&汗マークの絵文字)』

ん?
『うちの』って…奥様のこと?子どものこと?(笑)

私…監督の奥様知りません(プッ)
なのでケータイを見られた可能性もないのに

このメール…謎です

いえ、普通に
徳永英明さんが待ち受けですけどね(笑)

返信したけれどその後の返事はなし

ちょっと気になるっしょ??(私だけ?)
分かったからいいや〜って感じなのかな?

昨日の練習では結局監督からその話は無かった
忘れてるのかもしれないけれど
まぁ〜わざわざ聞くことも無いけど

一番の理由は
やっぱり男性と話するのは苦手なのだ(苦笑)

気さくで話しやすい人ですけれどね
自分から声かけるのはやっぱり苦手なのだ



昨日(27日)のメニュー

省略

ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
    バレーボール正味1時間くらいか?あまり動いてない      



私の部屋の現在のBGM 
     なし…DVD見ようかな?…今から???



2007年07月26日(木) ついに


中学校剣道部の
保護者会会長職が回ってきました…

昨夜は引き継ぎに行って来たけれど
何かと大変そうよ〜〜

会計は勿論のこと
遠征の時の諸準備がね

大型免許所持者がいなくなるので(前保護者会会長が持ってた)
県外への遠征費が高額になりそうです(バス借りたりしたら…)

ま…とりあえず頑張るか

ダンナを中心にしてね…(笑)

3年生の送別会をまずどうするか
昨日の段階では5日が有力候補日だったけれど
顧問の先生の都合でその日はボツに…

顧問の先生的には卒業後の3月とかくらいでもいい
って感じだった

まぁ〜とりあえず9月か10月を予定

どうなることやら…こういうの考えるの大っ嫌い(苦笑)




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

中学校から始めた我が子の他にも
少年剣道上がりじゃない子も割りといるんだけれど

少年剣道の指導者の子どもが
中学校にも小学校にもいて剣道してて…

ややこしいんだわ…

だったら、あなたが保護者会会長すればいいじゃん!!!

あぁ〜〜面倒臭い

とりあえず(さっきからそればっか)
18日頃に合同でバーベキューするとか??
それはそっちが仕切ってくれるんでしょうね??
って感じ

それはさておき
本日は中妹が遊びに来てて
末妹もいて
バタバタとしておりましたわ

私はダンスのレッスンもあったしね


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操      



私の部屋の現在のBGM 
     『種』Song by 徳永英明(ライブDVD見てます)



2007年07月24日(火) 個人懇談


皆様 こんばんは あいです

昨日の中学校の三者面談に続いて
今日は長女(小2)の個人懇談

午後から行ってきました

ちょっと早くに着いたけれど
すぐ前の人はいなかったようで(間開いてたみたい)

行ってすぐにしてもらえました

何を話そうか〜って思ってたけれど
今年の担任の先生
よく喋るわ〜〜〜(笑)

でもよく喋る分
よく見てくれてるな〜とも思ったけれど

長女はもっと気楽〜〜〜に学校生活を送ったら
いいのに〜って感じますって言われた(笑)

というのも
まぁ〜感受性が豊かって言うか
友達の言葉を重く捉えすぎる傾向があるみたい

相手の何気ない一言に傷ついたりしてて…

たとえばこの間
楽焼きで動物を作ってた時
周りの子より少し時間がかかってたらしいんだけれど
そしたら
周りの子は自分は終わっているので
長女が作っているところに来て

『これ何?』って聞いたらしい

単に聞いただけだと思うんだけれど
長女としては自分が作っているものが(猫だったらしいけど)
分かってもらえてない…と思ったのか
黙り込んで

他の子も来て
『これってねずみ?可愛い〜』って言ってくれても

猫なのにねずみって言われたことがショックだったようで
ちょっと落ち込んでたんだって

子どもの作品って
絵にしても工作にしても
他人が見てすぐに分かるのって難しいと思う

まぁ〜絵ならある程度分かるかもだけれど
実際、コレは何?って思う絵もあるし(笑)

造形物ならなおさら…

まぁ〜〜
そんなことや
Aちゃんが○○ちゃん(長女)のこと嫌いって言ってた
って言う話を真に受けちゃったり
(言った子は想像するに…Aちゃんと長女が
仲いいのにヤキモチ焼いた感じ?)

でもその
いやだなぁ〜〜〜って思う気持ちを
今は日記に書いたり直接先生に言いに行ったり出来ているようなので

まぁ〜いいかな?みたいな気がする…






↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

自分もそうだったんだろうけれど…

結構友達関係でこれからもめたりもあるんだろうな

一概には言えないけれど
男子は分かりやすい…(笑)

ちなみに…勉強の方は…最後にしたテストの算数が
大丈夫か?状態でした(笑)

家に帰って再挑戦したら出来たけれど
(先生も復習を十分する時間がなかったので…と言ってたし)
理解するのにちょっと時間がかかるのかもね…

何はともあれ

元気で楽しく学校に通ってくれたらいいなぁ!!


今日のメニュー

省略

ダイエット1リットルくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操      



私の部屋の現在のBGM 
     「恋におちて−Fall in Love−」song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングル(試聴できます)



2007年07月23日(月) 三者面談


皆様 こんばんは あいです

ダラダラと週末を過ごして
また今日からお仕事です

でも今日は三者面談が午前中に入ってたので
10時半まで仕事をして
帰ってきてから中学生2人を乗せて学校へ

次男が11時から
長男が11時半からだったので

次男
担任の先生からは高校受験までに
面接のようなタイプの面談を何度かしますということで

今回は
まず最初に
中学校に入って3ヶ月ちょっとで
頑張ったなぁ〜と思うことと
コレはもっと頑張れたのになぁ〜と思うことを
言って下さい

ってことでした

次男はちょっと考えながらも
まずまず答えられて、でもまぁ〜内容的に
補足を促される感じだったので
それを補えるようにって感じでしたね

基本、先生の言うことはよく聞いて行動するタイプなので
先生的には扱いやすい子だと思うけれど…

つい先日部活後に友達と喧嘩して
先生に仲裁に入ってもらったことがあったので
その点なども(次男が意地悪をされてキレたんだけどね)

とにかく何でも言って欲しいってことを言ってました
親にはあまり言いたがりません
すぐに泣くタイプなので(未だに…)
何かあったことはすぐに分かるんだけれど
何があったのかは本人の口から聞ける事はまずない

今回は部活後だったこともあり
長男から聞けたけれどね

大抵、何かあっても自己解決出来てるので…多分…うん…

次男の面談はどっちかというと生活面の話中心だった

その後長男の面談へ

こちらは1年からの持ち上がりの先生なんだけれど
1年の時から進路について色々と聞かれてて
勿論今回も

高校へ進学するか?
どういう学科へ行くのか(行きたいのか?)
高校の後はどうするのか?
どんな職業に就きたいか?

長男は昨年同様…何も答えられない…
う〜〜〜ん特に考えてない…という感じで

まぁ〜昨年も書いたけれど
小さい頃から本当に執着心がなくって
コレが欲しいとかあれがしたいとか…
育てるには楽だったけれどね…(汗)

インターネットで適正職業とかも見てみたら?
とアドバイス受けてきました…

帰りの車の中でそんな話してたら
したことあるんだって…でも




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

じゃぁ〜そっち目指してみたら?

「いや、臭いもん」

何だ…私と同じかよっ(笑)

TVとかで動物相手の仕事
(動物園の飼育係とか調教師とか)
結構興味ありそうに見てたりはするけれどね

動物相手の仕事は休みがないからね

余程スキじゃないと続かないだろうなぁ〜とは思う


それはさておき
長男の同級生でちょっとヤンキー(死語?)になりかけの子
がいて

小学校時代にも女子をいじめたり
まぁ〜問題児でもあったけれど
私は何か結構気になってて、よく挨拶も交わす

その子が長男の後に面談だったので
階段下りるとそこに来ていた(母親はまだ来てなかった)

私を見つけると『おぉっす!』って感じで
手を挙げて
そういう子だから気になるんだろうね(笑)

私も『おぉ〜〜久しぶり!!』って
でも髪の毛はまっ茶色(金髪に近いか?)

『まぁ〜〜どうしたん?この頭』って髪をくしゃってしたら
ハハハッって笑ってた(笑)

未だに…ボディタッチをやってしまうのは
私のクセですわ(笑)

長男に聞いたら
学校には来てるには来てるけれど
5時間目から〜〜とかそんな感じらしい…

何か〜やんちゃな子って愛情に飢えてる感じがして
気になるんだよね…(大きなお世話だろうけど…)


今日のメニュー

省略

ダイエット400mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操      



私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲(試聴できます)



2007年07月20日(金) 続くといいな


皆様 こんばんは あいです

今夜は久しぶりにバレーに行って来ました

市のPTAのバレーボール大会が終わった時に
話し合ったように、月に2回くらいでも
続けてやっていこうってことの初日

ここ最近&今日
ママ友さんでバレーのメンバーで
会った人とは今日のことを確認し合ってて
割りと集まりそうな予感だった

そんでまぁ〜〜結果9人はいた

いつもの練習より集まりいいじゃん(笑)




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

私はあんまり感じないけどね(鈍感力高いです・笑)

レフト後衛でまたのんびりバレーしてきたので
それほど動くはずもなく
痩せる筈もなく

でも続くといいなぁ〜〜と思うのだった

来週はシニアチームも練習あり(今日はなかった)
今日は別のチームが22日(日)に試合のため
練習してた

このチームはママ友さんも多くいるけれど
とにかく
みんなめっちゃ上手な集団
我が妹も入ってます♪
見てたらすごくカッコいい〜〜〜

あんなふうに動けたら気持ちいいだろうなぁ〜〜と
ついつい見入ってしまうのだった



今日のメニュー

省略

ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.3キロ
体脂肪率:26.7%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
    バレーボール2時間弱
           



私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲(試聴できます)



2007年07月17日(火) また…


皆様 こんばんは あいです

毎日食べ過ぎてます(ダメじゃん)
コレじゃやせるわけないわな

最近
ウエストのくびれもやばいです

頑張らんとね…
(元々くびれがあるのか?と言う質問はなしの方向で。。。)

3連休後の仕事はとっても憂鬱
本日は支払日でしたけれどほとんど業者さんは
午後に来るので、やっぱりヒマ〜〜

午後は社長がいてくれると言うことで
行かなくても済んでよかったよ

しっかし…もうそろそろ不渡りが出そう(ダメじゃん)




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

その辺のことちゃんと考えてるんだろうか?

また話をしなくちゃいけないのが憂鬱だなぁ〜〜〜〜


今日のメニュー

朝 ご飯1杯(ふりかけ)
   ミートボール
   ポテトサラダ

昼 冷やし中華
   ご飯1杯(ふりかけ)
   チキンナゲット

夜 ご飯1/4杯(長女の残り)
   コロッケ1/2個
   煮物(ジャガイモ)

間食 スイカ

   

ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.3キロ
体脂肪率:26.5%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
           

末筆ですが、中越沖地震で亡くなられた方々に
お悔やみ申し上げるとともに
被災地域の一日も早い復興をお祈り申し上げます。


私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲(試聴できます)



2007年07月15日(日) 昨年は…


皆様 こんばんは あいです

台風一過でした

朝起きたらめっちゃいい天気

ダンナが部活に行く子どもに
『お茶入れてやれよ〜』って起こしに来て
はいはい…と思いつつゴロゴロしてたら
気付いたら既に部活に行っていた

キャプテンって部室の鍵を持ってるから
早く行くのは当たり前

1時間前に行きましたわ(汗)

そこからちょっとまたゴロゴロして9時過ぎに起きたかな?
昨夜は2時半まで起きてたので
ちと眠い

でもめっちゃいい天気だったので
頑張って掃除をすることに

そして昼食の準備だ〜〜と1階へ行くと…
洗濯物がまだかなり干せてなかった…

第一弾の分の乾いている分を入れて
ひたすら干す…干す…干す

大家族って感じ(笑)

何日も雨が続いたのですごい量でしたわ

午後はジャズダンスの発表会を見に行ってきました

一昨年、昨年と長女も出ていたけれど
辞めてしまったので今年はのんびりと見る側に♪

若干ウトウトしながらも
みんなの楽しそうなダンスをゆっくりと見られてよかったよ

長女が出てたときは客席で見る余裕はなくて
(着替えとかメイクとか)ずっと控え室にいたので
やっぱりダンスは見るほうがいいかな?と思った(笑)

いや…私はレッスンは続けているけれどね
発表会は…出る気は全くない

だってね…一曲覚えて終わって、次のが始まって終わる頃には
先に覚えたのは忘れてるし(笑)




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

その昔
卸問屋に勤めていた頃
業者さんのつてで躍らせてもらった阿波踊り

ものすごい観客の中(演舞場ね)踊ったけれど

早くこの区間終わらないかなぁ〜って思ったモン

一緒に参加した同僚は楽しかったみたいだったけれど

私はもういいや〜って思った

長女のジャズダンス熱も再燃することは無く(笑)
まぁ〜のんびりと見るだけは来ようかな?って感じ

台風が過ぎた後でよかった
台風の真っ只中だったらたとえ公演が決行されても
(するって言ってたし)行かなかったかもね


今日のメニュー

省略

ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
量ってない



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
           
食べ過ぎの自覚あり…
またまたダイエットは明日から〜〜♪の私やね

私の部屋の現在のBGM 
     「ENDLESS STORY」song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲(試聴できます)



2007年07月14日(土) 頭痛いし…


皆様 こんばんは あいです

台風です…
今はヘッドフォンして大音量で徳うた聴いてるので
全く分かりませんが(ヲイ)
結構降ってるの?

と外してみたけれど…雨戸閉めてるので
あんまり分からん(笑)

大きな被害が出なければいいけれど
かなり大型みたいだね

それはさておき
午前中は夏祭りの注文商品を取りに行ってきました

私は一応、役員だけれど
召集の連絡なかったので、上のほう(総務とか)の
役員さんで間に合ったのかな?と単純に思ってたけれど

私が所属する健全育成部と研修部は部長・副部長だけ?
だったけれど
保健体育部さんは、役員みんな来ててビックリ

保健体育部の部長さんに聞いてみたら
他も連絡していると思ってたらしい…(学校側もそう思ってたか?)

まぁ〜実際
役員さんがそんなに多数いてもほとんど総務の人だけで
間に合ってたみたいだけれど
部によって違いがあるのはちょっとね…

そういう私
丁度、仲のよいママ友さんと同じ時間帯になったのと
保健体育部に所属するママ友さんもいたので
ズルズルと話し込んで…

9時半に行ったのに




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

警報は色々出たけれど
すご〜〜く降っている時間帯じゃなくてよかった(笑)

たくさんの人数(と言っても3〜4人)で
話していると話題が尽きなくていいね(笑)

本日はちょっと頭痛もちで
夕方に頭痛薬飲んでちょっと楽になった

何でこんなに頭痛が…と思ったけれど
きっと昨夜のドラマで泣きすぎたから…

そして今夜のドラマでも泣きすぎ

どんだけ〜〜〜(って使ってみたかった・笑)


今日のメニュー

省略

ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
量ってない



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
           

私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲(試聴できます)



2007年07月13日(金) ととととととと…とろけそう、イヤとろけてる(笑)


皆様 こんばんは あいです

ブログ「徳永な毎日♪」にて

タイトルの真実は明らかに(笑)

それはさておき
台風ですよ、奥さん(誰?)

明日は小学校の夏祭りの予定だったんだけれど
台風再接近ってことで中止決定しました

午前中にはキャンセルのきかない商品を取りに行く予定

早起きというか、まぁある程度の時間には起きなくては
普段のお休みはダラダラですから…

ビリー隊長に入隊している人が続々発覚!!
リアルママ友然り
ネット友然り

う〜〜〜ん
でも私は絶対に続かない自信満々(ダメじゃん)

まぁ〜それが続くくらいなら
ダイエット日記なんて…5年も書いてないっちゅーねん(自爆)

ある意味逆ダイエットになりつつあるし…
それだけは断固阻止をしなくては…




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

いっそ…とろけて脂肪も消えて欲しい…(笑)

今日のメニュー

省略

ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで9.5キロ
体脂肪率27.6%



量る時間帯が遅くなると体脂肪率めっちゃ上がるんやけど…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
           

私の部屋の現在のBGM 
     「恋におちて-Fall in Love-」song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングル(試聴できます)



2007年07月11日(水) 他愛のない会話


皆様 こんばんは あいです

今日の午後はママ友がやってきて
他愛の無い話をして時間があっちゅー間に過ぎ去っていきました

1対1だと
なかなか話題にも乏しかったりするけれど(笑)
今日は2人来てたので
何かと楽しかったですわ

若干ネガティブ傾向のママ友も
最近、ポジティブに移行しつつあるので
ホッとしてたりします(笑)




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全く凹むことがないわけじゃないんすよ

結構、ちょっとしたことで深読みしたりして
凹むこともあるけれど
復活がかなり早い(笑)

まぁ〜そんな毎日ですわ

月曜日はスマスマで
愛しの徳ちゃんを満喫しました

明日はうたばん出演です♪

よろしければ皆様どうぞ〜(誰??)

そうそう!!
今日来ていたママ友とは
常にダイエット話も出てきて

なので
集まってもおやつは「なし」(笑)

ブラックコーヒーだけで4時間???


今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   味噌汁1杯
   イカのフライ(昨夜の残り)

昼 インスタントラーメン2/3
   枝豆ときゅうりとトマトのサラダ

間食 ブラックコーヒー

夜 夏野菜カレー
   チキンソテー
   大根ときゅうりのサラダ

ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

量ってない





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
           

私の部屋の現在のBGM 
     昨日発売の徳ちゃんの新曲が…まだ入手できず
      田舎ってコレだから…



2007年07月08日(日) おばちゃん化


世間話でとにかく何でも知りたがる人がいます

皆様 こんばんは あいです

それはおばちゃんの得意科目(笑)かなぁ〜とも思うんだけど
私も立派に世間ではおばちゃんとなってるけれど
でも私は…色んなことを聞き出すのは嫌い…というか
興味ない(笑)

こと
何を知りたがるかというと
どこに勤めているか?とか
ダンナさんはどこへ勤めているか?とか
どこに住んでいるか?とか
年齢とか…

コレを上手に聞き出すのが大抵のおばちゃんは上手いです

私は関心がない上に、そういうの苦手なので
誰のダンナさんがどこに勤めているとか
全く分かりません

それに多分
聞いてもすぐ忘れる…

それともうひとつおばちゃん化現象としては

TVに出てくるタレントさんの名前が分からなくなる(笑)

↑コレは本当に関心のない人も多いとは思うけれど
私は割りとそっちの方が関心がある
ゴシップとかじゃなくて
この人なんていう人だろう??とか
この人って何のドラマに出てたっけ?とか
このグループってなんて名前?とか

そんで
実はこの前から
サン○リーのビール(発泡酒)
金○のCMに出ている人の名前が
全く分からなくって

CMを見るたびに
ネットで検索しようと思いつつ
すっかり忘れてて
今日やっと検索したのでした

名前見てあぁ〜〜〜〜とは思ったけれど




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

そんなに若そうではないよね…と思ってたらやっぱり(笑)

私と同じ年でしたわ

まぁ〜さすがに芸能界にいる人は
肌つやのよろしいことで…

勿論ご本人の努力も産まれ持ってのものもあると思うけれど

この方写真や映像によって雰囲気が全然違う!!!

金○のCMでは
少し前の鈴木京香さんっぽいなぁ〜と思う

それはさておき…本日はちょっと晴れ間もあって
(全体的には曇り空)
なんとなく洗濯物も大半乾いたけれど
また明日からは梅雨空かな?

午後は公園に行ってきましたが
私はベンチで漫画三昧(笑)


今日のメニュー

朝 遅起きのためなし

昼 ベーコンマスタードパン
   おにぎり小2個
   炒飯
   ざるそば
↑食べすぎだろ…

夜 ご飯1杯
   煮込みハンバーグ
   きゅうり・トマト
   なすといんげんの味噌和え


ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

量ってない





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
           

私の部屋の現在のBGM 
     寝る寸前のためなし  



2007年07月07日(土) 試練の1年


久しぶりに長男の練習試合についていきました

皆様 こんばんは あいです

3年生が4日の総体を最後に引退となりまして
(女子のみ県大会に進出のため後2週間ほど一緒に練習しますが)

長男が剣道部主将となりました(汗)

そんでもって
もれなく
保護者会会長の職がまわってきました(滝汗)

今までキャプテンだった3年生の保護者&
女子の3年生の保護者の2人が
ほぼずっと練習試合も試合もいてくれて
本当にお世話になった

しかし…今後はそれをしなくてはならない
辛いなぁ〜〜〜

今まで
野球の時と同じように
ダンナに任せきりだった
でもさすがにこの状況になったら
行かないわけにいかなくて
今日は行ってきました

とはいっても運転はダンナですけど

次男はまだそこまで練習出来てないのでお休み

次男と長女も一緒に行って
試合の間は私だけ体育館に残り(あっ、遠くの学校に行ってました)
ダンナたちはお買い物へ(大型ショッピングセンターへ)

今日は3年女子も一緒だったので
その保護者の方もいて
楽をしたけれど
次回からは
練習試合など行く時は
ジュース1ケース持っていったりと
ご挨拶をしなくてはならないのさ

あぁ〜〜憂鬱

少年剣道をやっていた人が多い中(1年生男子保護者)
中学校からなので
分からないこともたくさん

1年生の保護者の人も
何でも言ってよ〜〜って言ってくれるのは助かるけれど

やっぱり2年生保護者が仕切っていかないとダメなんだろうな

とりあえず
次男がいるけれど次男が主将になることはないので(経験者が多い学年なので)
この1年を頑張って乗り切りたいと思います

まぁ〜野球ほど大変じゃないとは思うけれど

野球の時は保護者会の会長は別にいたし
補佐は楽な方だしね

今回は…その点が辛いのですわ




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あれこれ指示されて動く方がいいわ…

まずは…3年生の送別会の計画だわな…

久しぶりに見た長男の剣道は
大分様になってきたけれど…なかなか勝てない(苦笑)


今日のメニュー

朝 サラダ巻(お寿司)
   サンドイッチ

昼 徳島ラーメン(外食)

間食 アイス1本

間食 柿の種小袋1袋

夜 炒飯
   餃子の甘酢あんかけ
   ふかひれスープ


ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

量ってない





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
           

私の部屋の現在のBGM 
     「秋桜」song by 徳永英明  DVD見てます      



2007年07月05日(木) ワクワク


来週は徳永週間です(笑)

皆様 こんばんは あいです

何故かってそれは…
ブログ「徳永な毎日♪」にて

心配していた仕事は昨日中に片付いたんだけれど
他にもたくさん滞ってるのがあるわ

請求書も矢のような・・・とまでは行かないけれど
今日も一件、問い合わせあり

まだ請求書揃ってないのに
業者の方には催促してもらったけれど(父から)

出来たと思ったところの分も、後から他にもあるのが発覚したり

とにかく急いで作成すると貰い残しが出てきたりするんだよね

気をつけたいところだけれど
事務所にいる人間としては
どの材料をどこで使っているのかは分かりません

最終チェックはやっぱり職人さんにしてもらわないとね

それはさておき
本日はジャズダンスのレッスンの日




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体重は全然減ってないどころか
増えてるのにね…

見た目って大切よね

じゃ
ちょっとは姿勢も直ってきてるのかしら?

見た目だけでもスッキリしておきたいところです

あぁ…だけどこの前の市のバレーボール大会の時
ハーフパンツをはいたら
どうしても比べてしまうのよね

膝の肉…

乗ってるのは私くらいのものだったわ(同じチームで)

みんな結構スッキリしてるのね

やっぱり私のこの体重の原因は下半身にあり!!!


今日のメニュー

朝 カレーライス1杯

昼 レタス炒飯
   かき玉汁
   サラダ

夜 豚丼
   春雨サラダ
   春雨の酢の物


ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで8.6キロ
体脂肪率:26.5%





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
    ジャズダンス1時間
   
       

私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」(試聴)song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲      



2007年07月03日(火) ある時とない時


5○1じゃないですよ(笑)

皆様 こんばんは あいです

イヤァ〜〜仕事あるときとないときの差が激しくて
とっても大変

今日は割と仕事があって
しかも
明日に続く憂鬱な仕事も残ってて…

この前同じ状態になったときは
事務のおばちゃんがいてくれたけれど
今回は私ひとり
分からんところどうしたらいいんやろね〜〜

社長に聞いてもちゃんとは分からんみたいやしね




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明日の夜まで仕方ないので
まだですって言うしかないかしら?

まぁ〜仕事が終わったら支払いを早く済ませたいのは分かるけれど
我が社に業者からの請求書が届かないことにはね…

コレも催促すればいいんだろうけれど…(汗)

明日は中学校の総体なので
防具を取りに夕方体育館まで行ったんだけれど

日中、家ではタンクトップでいて(蒸し暑いんだもの)
長女お迎え時にはシャツ羽織ったけれど

防具取りに行くだけだし〜〜まァ、人もいないだろうし
と思ってタンクトップのまま行ったら…

体育館前にいっぱい生徒がいた(汗)
しかも長男の担任の先生もいた(みんなで掃除してた)

あ…そうか
総体の開催場所になってたんだ…この体育館(バスケット)

ウッカリシテオリマシタ…

先生もいたものだから
普段は保護者が来ても知らん振りな生徒たちも
「さようなら〜」と声を掛けてくる始末(汗)

いやぁ〜〜〜
『永瀬くんのお母さんチャレンジャー』的な感想を
持たれてたらどうしよう(笑)

袖から足出して〜〜(自爆)


今日のメニュー

省略

ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで8.6キロ
体脂肪率:25.6%





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
   
       

私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」(試聴)song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲      



2007年07月02日(月) 『早く寝よう』と『食べ過ぎた』


↑毎日、こう思ってしまうあいです

皆様 こんばんは

朝起きるととにかくまだ眠くって
起きた時にはいつも『今日は早く寝よう』って思うんだけど

また気付けば11時過ぎてるし




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残り物とかあると
割りと満腹感あっても食べちゃうこの性…どうしましょ

ネットで氾濫するダイエット情報に
本当か?と思いつつ
買ってしまいそうになるし(何度失敗してるんだ)

地道に行かなくちゃね…


今日のメニュー

省略

ダイエット茶400mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
量ってない




運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
   
       

私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」(試聴)song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲      



2007年07月01日(日) 現実は厳しい…


本日は市のPTAの球技大会でした

皆様 こんばんは あいです

私たちのチームは第一試合で…
着いてすぐに開会式で
開会式直後にちょっとだけ練習して試合

あっさりと負けてしまった
現実は厳しい…

7−21 11−21
という点数だけ見たら
あらららら〜〜って感じ

試合自体は一応粘ったりもしたんだけれど
点に結びつかず
結局一回戦敗退で
昼食のお弁当食べて帰ってきたのでした(泣)

私自体はどうだったかというと
1セット目のみレフトの後衛で出ましたが

イマイチだったので
2セット目はお休みでした

結局…サーブは順番が最後だったので
回ってこなかった(点数的に分かるよね…7点しか取れてないから)

いいとこなしですわ




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いつまで続くかは分からないけれど
頑張って行きたいです

町内のシニアチーム(40歳以上)が
毎週金曜日に練習しているので
(12月〜3月くらいは休み)
そこに混ぜてもらって
一緒に練習できればいいかな?と

どのくらい集まるのか分からないけれどね…

私は月2といわず
行ける時は行って…ボール触っておこうかな?
って感じです

本日長男は一応部活行って
見学したり素振りしたり…って感じだったみたい

明日から本格的に復帰できるかな?

まァ〜咳が出てるとかじゃないから
頑張って欲しいものです


今日のメニュー

省略

ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
量ってない




運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
   
       

私の部屋の現在のBGM 
     「ENDLESS STORY」(試聴)song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲      


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