DiaryINDEX｜past｜will
| 2008年12月17日(水) | ひっさしぶり |
走ってみた。
今日は昼間雨が降って積もってた雪が完全に解けて
なおかつ、雨があがっていたので
こんな条件のイイ日は無いなと思ってジョグ５ｋｍ
シューズに履き替えて走る事自体すんごい久しぶり。
走ってる最中に膝やら股関節やら尻やら
あちこち痛みが出ては消えてく状態が続いたけど
それでも5kmを走りきったのは凄くうれしかった。
マラソンで負傷した膝も問題ないでしょタブン。
タイム
5.5km 35分54秒32（約キロ6分半ペース）
今年はこれで走り納めかなぁ〜。
