艦長日誌　西暦２００６年４月２６日

　最近右膝の調子が悪いので、膝に負担をかけないように筋力ＵＰを図ろうといろいろ体操したりしてます。が、いかんせん軽い運動なので即聞いてくるものでもなく・・・普通に歩くのは問題ないけど、やはり多少違和感がありますな。普段は運動不足でも「ま、いいか」くらいなもんですが、いざ自由にならなくなると運動したい欲求が溜まります。ウォーキングしようか、自転車こごうか、登山しようかなどなど・・・考えるものの躊躇してしまう。こうやって運動不足に加速がかかるのは困りものなので、気がついたときにはストレッチするなど体を動かすようにしております。この膝、大人しくしてれば治ってくれるもんなのかなぁ。そうであることを願う。

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