艦長日誌　西暦２００５年７月１９日

　昨日のスポーツクラブでの運動のせいで、左足のアキレス腱あたりがちょいと張ってます。体もだるい。こりゃぁ運動不足がモロに効いてますなぁ。イカンイカン。やっぱり毎日の筋トレ＆ストレッチくらいはしないとな。自転車通勤しようかとも思ったのだが、今週は朝会当番で移動など早めの行動が必要だから止めておく。う〜ん、運動の機会を作らねば・・・

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