艦長日誌　西暦２００４年８月２１日

　９月に県体があるので、某市カヌー協会の皆様と集まって犬飼リバーパークにて練習。みんなが集まる前に先週習得したロールをおさらい。うん、静水なら全く問題なし。あとは流れの中でできるかだな。
　昼前に皆さん到着して、みんなでロール講習会になった。ロール初心者の方に教えるけどなかなか上手くいかない。そりゃ、俺だって去年は全くできなかったもんなぁ。ロールは頭で動きがイメージできないと出来ないってよく言われる。確かにそうかもなぁ。でも全く動きを練習せずに活字の情報や人から聞いたコツだけを頭で描くだけではそれはむぞかしくて、やっぱり動きながら頭と体、両方で進めていかないとできないんじゃないかなぁと思う。それが、実際の水の上であればベストだろうが、その前に陸上で仰向けになって動きを真似したりするのも結構良いみたい。今日会った熊本のカヤッカーは、３ヶ月前にカヤック始めたそうだが、まずロールをネットや本で色々調べてイメージトレーニングや陸上での練習を繰返し、水の上でやったら一発でできたそうな。すげ〜！この人は学んだ知識と陸上での練習で、頭と体両方で動きをイメージできてたんだろうなぁ。
　さて、ロール練習もひと段落して、いよいよ瀬に入って漕ぐ練習しようかと始めた矢先、ポツポツと雨が・・・あっという間に大粒の雨に変わり土砂降りへ。そりゃぁもう凄い勢い。カヌー大好きな１名を除き（彼曰く、「どうせ濡れるから一緒」だとか」全員陸上へ退避。その間にも川は見るみる濁って茶色へ。うわ〜すげぇなぁ。屋根のある場所まで退避して３０分ほどしたら雨は止んだ。川は少し水かさを増したようだが、水の色はすぐに元に戻った。でもこの時間ロスでメンバーの大半は帰る時間となってしまい、残る２人で少し漕いで、またロールのおさらい。流水中でロールをやってみるが、成功率はやはり静水に比べると落ちる。まだまだ修行が必要だな。
　これから県体に向けてほぼ毎週練習。ロールだけじゃなくスラロームも練習も来週からやっていかなきゃなぁ。　

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