艦長日誌　西暦２００４年５月７日

　今日も残業帰りにスポーツクラブへ。今日はエキサイティングマーシャルと言うスタジオメニューを初めて受けてみる。これは空手やボクシングの動きを取り入れたエクササイズで体を動かし引き締めるというもの。格闘技好きな俺は前から受けてみたかったのです。今月から新しい動きにになり少し難しい動きが加わったとのこと。空手の動きで正拳づきや裏拳、蹴りなどの動きを、またボクシングのステップやジャブ、ワンツーなどなど組み合わせて動くのはなかなか楽しい。思ったほど難しくもなく、４０分のメニューはあっという間に終了。しかし今まで受けたスタジオメニューのなかで一番汗かいたかも。こりゃ気持ちえぇわぃ。一番お気に入りのメニューかな。後はジムで筋トレとロードランナーで少し走る。あ〜体動かすってのはいいですな。

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