食べすぎなのか？？

しかし・・・・


おいしいのだから仕方ない。
特に、雑穀のご飯が！！！



しかし・・・・

太っているといいことはない。

だからといって、やせることは難しい。


しかし・・・


今日も医者に言われた・・

「やせたほうがいいよ」






医者に言われるのだからよほど、やせなくてはいけないのだろう。






先生の奥様はすごくスリムな方で・・・・


先生もスリムで・・・・





運動が出来ない今・・・どうやってやせるかというと





食事を減らすしかない（結構辛い選択だった）

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