ちょっと前の日記に　キリンレモンの無糖の強炭酸水が気分転換になっていい感じ！　

という事を書いたのですが、

同じレモンフレーバーの爽やかな飲み物のレシピをネットで見つけました。

それはレモン果汁と水を混ぜただけのシンプルなドリンクです。

生のレモンの方が当然美味しいらしいのですが

ワタシはたまたま買ってあった瓶入り瀬戸内産ストレート果汁を使用しました。

コップ1杯の水に小さじ１を混ぜて飲んでいます。ちょうどいいすっぱ味加減です。


ネットで紹介していた方曰くゴクゴク2リットル位飲めちゃいます！　とのことだったのですが

本当にそうでした（笑）。ゴクゴクいけます！

クエン酸補給にも良さげです〜　お試しあれ〜♪






今日のおやつ

ヨーグルト＋冷凍ミックスベリー、ブルーベリー、バナナ、はちみつ
焼き芋1/2本
ミックスナッツ